1樓：小普科普
引言：如果高三一模複習效果不太好，那麼就需要調整好心態，換一種學習方式。沒有學習效果證明自己的學習方法並不適合自己，心態如果有了較大的變化，也需要及時調整過來，還有時間就不必感銀卜到焦慮。
那麼具體該怎麼做呢？<>
計劃對於學習來說是非常重要的，只有你把自己每天的學習計劃規劃好了，才能夠在學習中更加有條理，有秩序。可以在不同的時間段學習不同難度的東西，比如在早上是人們記憶力最好的時刻，這個時候可以選擇去背一些單詞和一些較難的公式，在安靜的晚自習上，可以進行復習一些錯題，起到鞏固知識點的效果。
在考試之後成績不太好，要及時調整好自己的狀態，可以進行自我安慰，你已經真正的高考，和各種模考還是不一樣的。如果自己解決不了，可以尋求朋友和家人，把糟糕的心情和朋友說完之後，可以感到放鬆一些。許多的高三學生壓力都是比較大的，如果有條件，建議家長能夠在學校附近租乙個房子進行陪讀。
在高考的前三個月要注意及時補充營養，因為最後三個月幾乎是高三最關鍵的時刻，家長可以多為孩子做一些補腦的食物。<>
許多高考生在經歷了一次考試的失敗之後，可能會難受的沒有食慾，吃不下飯，連覺卜滾也睡不好，但其實這樣是得不償失的，還是要注意在生活當中好好吃飯，好好睡覺。這樣才能夠讓自己在學習當中更加有精力。<>
高考可能是我們人生中的轉折點，它取決著你將考上乙個什麼樣的大學。什麼樣的大學又取決著我們以後能夠找到什麼樣的工作，過什麼樣的生活。希望各位高三的學生們能夠在複習備考中披鋒弊穗荊斬棘，在最終的高考成績上能夠取得優異的成績，金榜題名。
2樓：星了
我認為你應該及時的調整一下你自己的心態，對自己以往學過起的知識內容進行很好改雹嫌的複習，可以核手和家裡人進行很好的溝通交流，讓他們對你進行心理疏導，重新樹立信心，積極的複習，肆譁努力取得最好的成果。
3樓：沒結婚呢
我認為你應該將自己這種比橡辯較苦悶的心態及時跟家長和老師進行反映，讓他們對你進行很好的心理疏通，樹立自信心，並且要調整一梁亂缺下自己的學習狀態，做好課後複習陪睜以及課前預習工作，提公升自己的學習成績。
4樓：情感神仙諮詢師
告訴自己，還有下一次機會的，這一次只是失敗了，下乙個起點還在自己的高中規劃。
高考考一半心態崩了怎麼辦
5樓：
摘要。如果您覺得自己的心態崩了，建議您先停下來休息一下，深呼吸幾次，放鬆一下身體和大腦。在在考試中心時，一定要保持冷靜，遇到難題不要緊張，可以先跳過去先做其他題目，等稍微冷靜下來後再回頭解決。
在考試之前，可以利用一些放鬆的方法來減輕壓力，比如聽**、瑜伽、冥想等，這些方法都可以讓您的身心更加放鬆和舒適。最重要的是，要相信自己的實力，認真審題，認真答題，按照自己的計劃依次完成，不要聽周圍同學的議論，相信自己，堅持到底，一切努力都會得到回報的。
如果您覺得自己的心態崩了，建議您先停下來休息一下，茄清深呼吸幾次，放鬆一下身體和大腦。在在考試中心時，一定要保持冷靜，遇到難題不要緊張，可以先跳過去先做其他題目，等型納型稍微冷靜下來後再回頭解決。在考試之前，可以利用一些放鬆的方法來減輕壓力，比如聽**、瑜伽、冥想等，這些方法都可以讓您的身心卜猜更加放鬆和舒適。
最重要的是，要相信自己的實力，認真審題，認真答題，按照自己的計劃依次完成，不要聽周圍同學的議論，相信自己，堅持到底，一切努力都會得到回報的。
今天數學考崩了 然後我是河南考生 就算明天超常發揮也難考上大學 今天乙個同學考場上抄到了左邊北大班的同學選擇填空全對，然後同學們說了彎友一句話，說十年寒窗苦讀，不如高考左邊坐北大班 今天晚上我沒拿鑰匙敗族，因為考場不能帶金屬，所以我說讓我媽一直埋枯槐在家等著我，但是我媽出去了，我在門口等了半個多小時，沒進家門被咬了一身包，情緒就崩潰了。
你好親，段銀我知道弊塵您現在心情一定很複雜，也很崩潰，但是租燃禪不管怎麼樣，你肯定要繼續堅持考下去，雖然結果可能會沒有你之前想象的好，但是這也算是你給你三年的乙個交代吧，無論如何都要把結果做好，不論結果是什麼樣，我少是乙個完整的過程，也不會給自己留下遺憾，如果你您放棄了這次考試，您之後肯定會為這次所做的決定感到遺憾。
高三二模考砸了怎麼辦？該怎樣調整心態？
6樓：網友
考差了無所謂，模擬考是為了發現複習上的問題的，問題暴露得越早，就想辦法去解決，這樣看來更是好事，畢竟是為了高考的。
第二考差了，就是摔了一跤，一般來說，錯過的地方，特別注意，在高考就不會出現這樣的意外了。所以考差了也可以是好事。
至於怎麼調整，記住一句話「過去不等於未來」，已過去的就讓它過去，它跟高考的最後成績一點都沒有關係，不影響最後的錄取，所以輕鬆上陣，繼續努力備戰。相信你一定能在高考中取得令自己滿意的成績。加油！
7樓：秋天的楓葉紅豔豔
考試是暴露問題的最佳方式，成績不理想的背後是出現了不該出現的錯誤，這就是問題的暴露，立即採取措施加以改正，必然會帶來學習的提高，那麼這次的不理想就是下一次提高成績的催化劑。如果通過這一次的失敗，找出了問題，下一次就會考好。當我們遇到挫折的時候，不要怨天尤人，也不要自憐自惜，認為自己一無是處。
既然挫折在所難免，那麼當我們遇到挫折的時候，首先心態要冷靜平穩，分析失敗的原因，然後重整旗鼓，為下一次挑戰做準備。
8樓：不惑小學員
模擬考試的難度是會有浮動的，有時難，有時簡單，可以看看周圍的同學是否也沒有考好，如果模擬考試難度較大會出現整體分數不高的現象，這種情況的話可以不用太在意。
9樓：網際網絡潮流
這個沒有關係的，因為畢竟只是二模而已，還有時間還來得及，千萬不要沉浸在這種傷心事上，應該看一下高考已經沒有多長時間了，抓緊時間複習才是正事。
高三心態崩了怎麼辦
10樓：網友
高三有壓力是正常的，但是要清楚的明白高考考的不僅是學習能力，更重要的是考心態，隨著高考的來臨，考試會越來越多，所以心態會時好時不好，很容易產生緊張的情緒，所以在自己心態不好的時候可以多刷刷題，平靜自己的內心，不要浮躁，多聽聽**，和自己信任的朋友交交心，可能可以解決自己的問題，調整好心態才能更高效的學習。學習是個痛苦的過程，急不來的，每個人的成績都存在波峰波谷，可能你正處於波谷時期，繼續努力過後就會到達波峰。所以去相信吧，可能努力學習不一定有收穫，但是，不努力一定沒有收穫。
11樓：來自伍山石窟高大威猛的翠雲草
這就需要關心他的你伸出援助之手。讓他從困境中站出來。給他鼓勵。讓他認識到自己走到現在不容易。不能夠輕易放棄的。
12樓：生活上的三三在
積極一些，高三是所有人拼搏的時候，可能成績會有所下滑，但是模擬只是模擬，不是最後的高考，你要更多的著眼於你試卷上暴露出來的問題，而不止看重成績，這才是模擬考試的本意，他不是對你自信心的打擊，而是你查缺補漏的機會。沒有人會在高考結束後問你一模二模排名，人們只會問你的高考，所以無論現在多麼差勁，一定要堅持下去。
13樓：曉良
如果我們來真正地還原一下這個孩子的內心的話，我猜她內心真實的感受應該是這樣的：
學習和生活中各個方向上的壓力向人奔襲而來，搞得人焦頭爛額。
心中糾成了一團亂麻，卻毫無還手之力，不知道要如何解決當下的難題和困境，焦慮且迷茫。
人人都在說高考是決定一生命運的大事，可即使自己已經做出了十二分的努力，卻還是因為成績的波動，心中並沒有十足的把握能夠成功把握住這次改變命運的機會。
可是一想到如果高考失敗還要再來承受一次這樣的壓力，頓時心裡就涼了半截，因為內心深知現在的自己就已經處在崩潰的邊緣。
再來一年？那可能會被這壓力給逼瘋。
冷靜下來的時候問一問自己：
是真的很討厭學習嗎？
不，不是。其實真實的內心裡很喜歡學習。
可是，卻很討厭無法把控學習的結果。
討厭即使我努力了，它卻不能如我的願，給我滿意的結果。
討厭即使偶爾一次我獲得了好的結果，我也內心深深地擔憂這只是一時幸運，我害怕下一次的結果又把我打回原形。
高三一輪複習！如何做好高三一輪政治複習
首先，得先把課本過一遍，大致流程都得清楚。然後，買本歷年高考題每天做一套。之後，錯的題都要清楚為什麼錯，實在不明白的建個錯題集。考試之前，看看錯題集即可。擬定好自己的詳細複習計劃，科學合理地分配複習時間，緊跟老師的複習進度安排，識記 理解每一個知識點，認真做好鞏固練習，及時查缺補漏，並積累相關時政內...
高三一輪複習教輔哪個比較好,高三一輪複習教輔資料哪個比較好
這個要來根據你的學習情況來選自擇,如果你平時在考試bai中成績一般du,那就需要繼續狠抓zhi基礎知識,所以可以使用dao 新教材完全解讀 這類講解型別的教輔 如果多次考試中成績都排在前列，那麼可以選擇 尖子生學案 類的有些難度的練習類教輔。另外高一到高三彷彿就在轉眼之間，一定要把基礎先搞好，再提高...
高三一輪複習不錯可開學之後一模和摸底都考的大不如以前我現在光學不出成績還有60天高考不知道怎麼辦
不用著急是最大的祕訣，錯一道題就認真對待，及時複習，查漏不缺，知識感覺不熟練，就突破 這樣漏洞越來越少，分也就越高 寫點總結吧 看看書本，模擬老師，自己寫份講義 高三一輪複習時感覺成績大不如以前，怎麼辦？高三一輪複習是對前面的知識的複習，你一輪複習時考的題目是分部分考的，還是三年大綜合？如果是分部分...