1樓：0萌子木
大部分人感染新冠病毒**以後，會覺得渾身沒有力氣，沒有胃口，不想吃東西，甚至不想說話，口乾心悸，出現一些氣陰兩虛的表現。
病毒感染前期，注意補充水分和各種維生素，在病毒感染前期頌侍，大部分人會出現低燒，渾身發冷，嗓子疼，頭疼等症狀，這個時期要注意補充充足的水分，有助於病毒代謝，減少病毒給身體帶來的傷害，建議每天至少6~8杯水，大概在1500~2000毫公升，多次少量飲用，在胃腸道允許的情況下，也可以多吃一些富含維生素c豐富的水果，像橙子，蘋果，梨等，喝一些魚湯，雞湯等，飲食要以清淡容易消化為主。
感染中期要注意均衡營養，補充水分，感染中期大部分人會出現持續高熱，渾身疼痛，嗓子像吞刀片一樣疼痛，這時候仍然要注意補充水分，可以適當的飲用一些檸檬汁，果蔬，飲料，酸奶，純牛奶或者一些營養豐富的粥，雖然持續高燒容易影響人的胃口，但是也要保證營養的攝入，每天保證充足的碳水化合物。因為碳水化合物是人體能量的主要**，攝入足夠的碳水化合物可以減輕肝腎負擔，而且容易消化。
建議每天攝入穀類食物200~300克，其中要包括全穀物和雜豆類50~150克，薯類50~100克。
如果嗓子像吞刀片一樣，確實難以下嚥，我們可以選擇流質食物，像小公尺粥，雜糧粥，藕粉燕麥粥，菜肉粥，魚丸蔬菜粥等都是不錯的選擇。
人體在持續高燒的時候，激素代謝也會增加，這時候體內蛋白質也會被消耗，體內蛋白質是維持人體免疫系統的關鍵，所以，每天要保證優質蛋白質的攝入，可以每天吃乙個雞蛋，乙個巴掌大小的瘦肉，或者是乙個巴掌大小的魚肉，再加上1~2杯的牛奶或酸奶，這樣才能保證優質蛋白質攝入充足，每天要保證300~500克新鮮蔬菜的食物，這樣能夠及時補充維生素c。
感染後期核型要保證營養充足，快速補充體力，感染新冠**以後，抗原檢測轉陰，人體會逐漸的恢復體力，通過與病毒的抗爭以後，人體的元氣會大量消耗，這時候可以通過食療方來補充人體的元氣，可以用北沙參10克，麥冬10克，野氏吵西洋參3克來煲雞湯，一週喝兩次，就能夠起到益氣養陰，幫助身體**的作用。
在飲食上，**以後部分人會出現嗅覺減弱，吃一東西無味，這時候可以適當的吃一些鹹味的東西，或者在食物中適當的新增一些香料，像辣椒，檸檬汁等，適當的補充高蛋白食物和主食，適當的攝入蔬菜和水果，不建議吃過於油膩難消化的食物。
新型冠狀病毒感染的肺炎可以吃哪些食物？
2樓：舒爽還熱烈的小草
適量運動疫情期間，不少人窩在家裡，但這不意味著可以忽略體育鍛煉，尤其是科學的體育鍛煉。當下大家可以做一些強度中等的全身運動，比如健身操、瑜伽、地板運動、健身氣功等適合室內運動的專案。體育鍛煉還有乙個好處就是對人體心理的積極影響。
在這次疫物哪賣情流行期間，有些人出現了焦慮、恐慌、煩躁、抑鬱等不良情緒，適當體育鍛煉會讓這些負面情緒得到排解。 03 營養醫師建議：這些食物可以多吃1、禽肉指雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉等肉類。
禽肉的蛋白質營養與畜肉的大致相同，與畜肉不同的是飽和脂肪酸含量較低。吃禽肉比吃畜肉更有利於健康。要明白新冠是指新型冠狀病毒感染，抗生素**新型冠狀病毒感染一般沒有用，因為新型冠狀病毒感染是病毒感染，而抗生素一般只能針對細菌感染。
抗生素又叫抗菌藥物，是指**細菌、支原體、衣原體、立克次體、螺旋體、真菌等病原微生物所致感染性疾病的藥物，對病原菌具有抑制或殺滅作用，但是對於病毒一般沒有作用。**新型冠狀病毒感染建議遵醫緩猜囑使用抗病毒藥物，包括利托那韋片、安巴韋單抗注射液、羅公尺司韋單罩逗抗注射液等，遵醫囑使用抗病毒藥物有助於將體內的病毒殺滅，也可以遵醫囑使用免疫抑制劑等藥物進行**，如醋酸地塞公尺松片等，或者遵醫囑使用中成藥物緩解症狀，如連花清瘟膠囊、金花清感顆粒等。若不慎感染新型冠狀病毒，輕症患者以及無症狀感染者一般建議居家隔離，對症使用藥物**，切不可盲目用藥。
日常多吃富含優質蛋白的食物如魚肉、瘦肉等，戒菸戒酒，保證充足睡眠，適當鍛鍊身體，有利於身體恢復。
新型冠狀病毒肺炎患者如何調養？
3樓：晴空下的傘
當自己得了新冠以後，通過調理和**會最終**。……但是，在徹底**之前，會有一些症狀持續一段時間。……具體來說，這些症狀包括不停的咳嗽、全身乏力，以及嗅覺和味覺下降這三個方面。
1，得了新冠之後，恢復期內最常見的症狀就是咳嗽。
當自己得了新冠以後，經過**和調理，會逐漸**。在**期內逗銷最典型的症狀之一，就是咳嗽不止。……這個問題雖然不算什麼大問題，但是給自己造成的困擾還是比較大的。
畢竟咳嗽不止會給自己的工作和生活帶來影響，也褲毀會給身邊人帶來影響。因此自己需要採取措施保護好嗓子，讓自己儘快恢復健康。
2，在新冠恢復期內，會出現全身乏力的症狀。
在新冠恢復期內的另乙個典型症狀，就是全身乏力。……出現這樣的症狀其實很容易理解，山純遊在得了新冠之後，會出現發燒等症狀，這會讓自己的身體受到一定的傷害，因此體力會下降，即使到了恢復期，依舊會感到全身乏力，需要比較長時間的恢復才能恢復到正常狀態之下。
3，嗅覺和味覺下降，是新冠恢復期內對自己影響最大的症狀。
在得了新冠之後的恢復期內，對我們影響最大的症狀就是嗅覺和味覺的下降了……這個症狀雖然不會給我們帶來什麼難受的感覺，但是吃東西的時候索然無味的狀態實在是令人感到不舒服，因此這個症狀給我們帶來的影響其實是最大的……這個症狀只有在恢復一段時間之後才能逐步消除，我們的味覺和嗅覺才能逐漸恢復正常。到了這時候，我們的身體才算是徹底恢復到健康狀態。
如何預防新型冠狀病毒肺炎？
1 緊緊依靠人民群眾堅決打贏疫情防控阻擊戰。2 把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。3 堅定信心 同舟共濟 科學防治 精準施策。4 打噴嚏，捂口鼻 噴嚏後，慎揉眼。5 生命重於泰山，疫情就是命令，防控就是責任。6 依法科學防控，及時診療救治，保障人民群眾生命健康安全。7 加強聯防聯控，構築群防群...
新型冠狀病毒肺炎公眾怎么預防，新型冠狀病毒肺炎公眾怎麼預防？
一 儘量減少外出活動 一 避免去疾病正在流行的地區。二 建議減少走親訪友和聚餐。三 減少到人員密集的公共場所活動。二 個人防護和手衛生 一 外出到公共場所，就醫和乘坐公共交通工具時佩戴口罩。二 保持手衛生。減少接觸公共場所的公昌改共物品和部位 從公共場所返回 咳嗽手捂之後 飯前便後，用洗手液 或香皂...
新型冠狀病毒肺炎在家怎麼預防？
新型冠狀病毒來勢洶洶，關於冠狀病毒預防我們應該注意做到以下點 保持手部衛生。咳嗽 飯前便後 接觸或處理動物排洩物後，要用流水洗手，或者使用含酒消跡精成分的免洗洗手液。保持室內空氣的流通。避免到封閉 空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，必要時請佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳...