1樓：芯芯子課堂
1.充實自己。
充實自己也可以說是忙碌，以至於你沒有空閒時間去錯過這些事情。你可以去購物，你可以想吃什麼就吃什麼，你可以做自己喜歡的運動，運動可以緩解乙個人的憂鬱情緒，你會發現運動後你的情緒會好得多。你也可以全身心投入工作。
當你發現自己有能力全身心投入工作時，你會發現工作的樂趣和成就感。當然，你不會想那麼多。總之，不要讓自己有任何旅叢空察鎮孫閒時間去想念這個人。
你必須把他趕出你的意識，充實你的能力。
2.不要問對方的任何資訊。
如果你真的想控制自己不去想別人，你就不能詢問對方的訊息，包括你共同的朋友。你不應該問你想念的人。同時，在你的朋友圈裡，建議不要有他。
許多人在分手後選擇敲詐對方。事實上敗鏈，這是有原因的。他們不想看到他活躍在朋友圈裡，因為他是好是壞與你無關。
如果你經常去看他的朋友圈，或者從普通朋友那裡打聽他的情況，你會情不自禁地想起他。如果真的無法複合，建議刪除他所有的聯絡資訊，不要詢問任何關於她的資訊。
3.轉移注意力。
當你真的無法控制想念某人時，事實上，你可以轉移你的注意力。大約有三五個朋友去遠足，告訴他們一些你更感興趣的話題。順便說一句，它們還可以安撫你的情緒，轉移你的注意力去做你喜歡做的事情。
知道如何安慰自己並回顧自己。也許是因為你們做得不夠好，你們不關心彼此，不珍惜彼此；也許你不夠強壯，事業也不成功；也許你們之間有些誤會。也許你們覺得彼此不值得。
你會鬆一口氣的。
4.找到合適的人交談。
你可以和你最好的朋友、女朋友和親戚談論你失戀後的痛苦。或者和你的好朋友約個時間喝酒，解決成千上萬的煩惱。或者找乙個沒有人哭泣的地方。
2樓：雲貓君
分手之後儘可能給自己找一些轉移注意力的東西，比如下乙個物件，比如單獨出去玩一玩。
3樓：木已成舟
分手後要族遊想釋懷首先要做的就是問問自己內心深處到顫首底是怎麼想的，不要去試著打探對方的茄穗數任何訊息，也可以嘗試一下接觸新的異性，慢慢地隨著時間的流逝，那個人將會消失在你的生活當中，最後僅存在於記憶裡。
4樓：蓉淼經驗之窗
就比告跡如說，我分手之後我差中一般就會選擇多去結交一襪慶並些新的朋友，還會經常喝一些小酒，會把我的工作提上去，我就不會再想他了。
分手後如何擺脫不能釋懷，不甘心的狀態？可以詳細說說嗎？
5樓：芯芯子課堂
1.正確面對分手的事實，並將其視為自己的人生經歷。
不管你們有多愛對方，有多少甜蜜的時光，你們都應該意識到你們已經分手了。你可能會在深夜一點一點地想起你的過去。不要被這種記憶所支配。
別以為你還有可能。這隻會增加你的麻煩。既然你已經確認了分手，那麼很可能這真的不合適。
過去的甜蜜是真實的，但分手也已成為事實。
事實上，我認為分手對我們來說也是一種生活經歷。在相處的過程中，我們也知道很多關於愛的事情。當我們愛乙個人的時候，我們也會讓對方在我們的生活中留下痕跡。
對這種關係說再見實際上讓我們對過去的自己說再見。我們是一起長大的。如果我們不能在一起，祝福彼此。
2.做你喜歡做的事來釋放壓力，和親密的朋友談論你的痛苦。
每個人在告別一段感情後都會陷入一段悲傷的狀態。我們可以選擇不同的方式度過這段時間。我們可以做我們喜歡做的事來釋放壓力。
如果你喜歡旅行，你可以給自己一次旅行；如果你喜歡品嚐美味的食物，你不需要為他擔心你的體重。你可以暢飲、暢飲，用美味的食物滿足自己；如果你喜歡玩遊戲，你可以擁有自己的遊戲空間，而不必為她放棄電子競技。每個人都有自己的偏好。
也許你以前為了他或她放棄了你的愛好，所以現在你可以重新獲得你的愛好，做你喜歡的事情。
3.讓自己忙起來。
只要你有空，人們就會胡思亂想，總是情緒低落，無法脫身。你可以讓自己忙碌，讓自己沒有閒暇和經驗，想他，做你喜歡的事情，或者讀書，學習烹飪和跑步。也許你能找到良藥，幫你暫時擺脫思念的陰影。
很長一段時間後，你會恢復你的理性，也許你的狀態會恢復。
4.發現新世界。
你可以選擇做一些你以前不想做的事情，做一些激動人心的活動，突破自我，讓自己瘋狂，這可以讓你適當地減輕壓力。你也可以選擇去乙個你沒去過的地方。一路上，你會遇到新朋友，發現世界上有很多風景。
你可以自己探索。你可以放下痛苦，慢慢融入並享受旅遊生活。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
可以，首先要多跟周圍的朋友溝通和釋放負能量，然後儘量保持心態平和，再多到戶外走走和看看電影調節情緒，這樣才能慢慢走出來。
7樓：無能為力大蒜
我覺得你可以多和異性朋友聊一聊天，你要多想一想對方有非常多的壞處，相信你可以釋懷。
8樓：小可情感諮詢師
遠離。儘量不要再關注對方，不要時時刻刻的思考這些事，可以做一些分散精力的事，讓自己沉澱下來。
分手後怎樣才能不去想對方？
9樓：匿名使用者
忘掉？你嗎？不可能，別找什麼方法也別自欺欺人了，提這個問題本身說明你重情重義，你不可能像有些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不掉，不僅僅忘不掉，他的生活狀態可能還會長時期的影響你的心情，這一切都源自你曾經的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的靈魂可以切割，所以還是別想忘不忘了，你是乙個可愛的姑娘，應該會有乙個懂你的人來幫你撫平創傷，沖淡不愉快的一切，讓我們一起等待好嗎？
10樓：匿名使用者
尋找新愛。忘記過去。
11樓：匿名使用者
時間可以沖淡一切的~
分手後怎麼做才會讓女人後悔，分手後女生該怎麼做，才可以讓一個絕情的人後悔
簡單，你去混得好一點，也不需要多好，只要比她的現在男友強就成。變土豪，用金錢壓死她。用別墅羨慕死她。用豪車氣死她 分手後不一定變成仇人，學會祝福她，她不是你的那一半，你的那一半總會有的，何必弄得都不幸福呢 你可以做的更加出色的自己，有事業成功或者其他特長髮揮很棒 三更半夜吊死在他家門上，找一個比她更...
分手後我不希望他過的比我好，為什麼呢？
這個想法可能是轉瞬即逝的，反過來說，如果他過的很慘你開心嗎？我想如果你真的愛他，肯定也不願意看他過的不好是嗎？有這個想法只能說明你內心深處還是想挽留他的。但是，對於一個說出分手的人，你該採取怎樣不讓自己掉價的方式去挽回呢？分手了，過去了，挽回是很難的，除非他還愛你。放手吧，讓自己解脫。雖然不甘心，但...
分手後前男友總是問我過的怎麼樣，分手後為什麼我的前男友總是來問我過得好不好
分手總是有傷痛，雙方都有。但是一旦決定分開了，就要堅決點，畢竟長痛不如短痛，既然分開了，還糾纏不清，對雙方的新生活都沒一點好處。斷了關係，便斷了聯絡和思念，這是再自然不過的事。還聯絡你？請先確定他是什麼意圖！如果只是普通朋友關心問的情況 內就告訴他容你過的很好，不要說自己有多不捨得，感情都是雙方面的...