1樓：網友
很多寶寶都有免疫力低下的毛病，一到換季，經常感冒、發燒、腹瀉，並且一生病恢復得特別慢，媽媽們也跟著焦慮發愁。
實際上，免疫力是寶寶的一層保護罩，寶寶與病毒和細菌抗衡靠的就是免疫功能，強大的免疫力可以讓寶寶少生病，不生病，體質更好。
免疫力對於寶寶來說相當重要，提高寶寶免疫力也是每個家長們的責任，這關乎到寶寶成蠢春知長的健康。
大部分媽媽都知道，給寶寶補充微量元素提高免疫力，就是個不錯的科學方法。
特別是鋅元素，適當給寶寶補鋅，不僅提高孩子免疫力，還能促進生長發育，改善挑食厭食，增強食慾，提高智力等等。
醫學研究表明：鋅是提高免疫力、預防疾病所必需的微量元素，補鋅能夠增強免疫力。《國外醫學地理分冊》曾寫道：
缺鋅可能導致重要免疫器官（胸腺、脾以及淋巴結）的萎縮，而且人體90%的疾病與免疫力有關，鋅是促進免疫器官發育的重要因素。鋅能夠促進白血球的生長，白血球能夠幫助寶寶對抗病毒、細菌森敏等有害物質。
即使寶寶缺鋅的情況並不嚴重，也會增加寶寶患病的概率；尤其是在秋冬季，更應該適當地給寶寶補鋅。
哪些寶寶需要補鋅？孩子免疫力低下又有什麼表現？
1. 溫差大、換季時容易生病，容易患上發燒、感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
2. 孩子生病的病程長、病情容易反覆，恢復得很慢。
3. 孩子生長發育緩慢，個子、體重比同齡人偏低。
4. 消化功能差，吃飯難，容易拉肚子，營養不良。
5. 頭髮乾枯毛躁、髮色偏黃、髮量較少。
媽媽們對號入座一下，看看你家寶寶有中招嗎？如果有上述情況，寶寶很大可能是缺鋅了！必須得適當補鋅，提高孩子免疫力。
如何通過補鋅來提高免疫力呢？
1、給寶寶進行補充鋅製劑（無糖鋅）；
2、多吃牛肉、動物內臟、堅果、海鮮等食物；
3、讓孩子養成良好的飲食習慣、規律飲食；
4、加強體育鍛煉，增強身體素質；
5、改變烹飪方式，避免高溫炸、煮食物。重點跟大家說說第一條，給寶寶補充鋅製劑，這是較科學和迅速的方法，其吸收率也會比食物高，一般寶寶補鋅後，比較明顯的情況，比如生長發育緩慢、免疫力低、胃口不好的情況都會得到改帶消善。
2樓：六小妹
嬰幼兒補鋅有以下的好處：
1、增強食慾，如果缺鋅會出現厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補鋅會增強食慾，有助於生長發育的需要。
2、鋅與抵抗力有關係，補鋅有助於增強抵抗力。另外，補鋅以後孩子食慾好，增強營養，也有助於增強抵抗力。
3、糾正貧血，寶寶如果缺鋅可能會出現小細胞低色素性貧血，出現面色蒼白、食慾差等情況，補鋅有助於緩解這些症狀，有助於糾正貧血。
4、對腹兆桐瀉有好處，寶寶缺鋅可能會出現反覆的腹瀉，反覆的腹瀉又會加重缺鋅的情況，所以寶寶在腹瀉的時候要積極補鋅。鋅是各種消化酶的輔酶，有助於修復腸黏膜、緩解腹瀉的症狀、縮短悉逗病程，防止出現反覆的腹瀉。所以，補鋅要注意根據孩子的情況及時補充，防止出現缺鋅的族陸坦情況。
補鋅可以提高身體抵抗抵力，可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食慾。提高身體免疫力減少感冒。
3樓：網友
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡姿枯、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。人體內執行這一功能跡碰洞的是免疫系統。
而補鋅則可以更好的提高免疫力。如何補鋅：平時多攝入些含鋅豐富的食物，如動物肝臟，全血、肉、魚、禽類，其次是綠色蔬菜和豆類。
牡蠣、牛肉、肝臟、田螺、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易於吸收。還有南瓜吵晌、茄子、白菜等。如缺鋅較嚴重可以通過藥物補鋅，建議您用伊分子的鋅硒寶。
4樓：久烈漲蹦
補鋅神前碰是可以更好的提悔穗高免疫力。成長可以通過食療的方法進行補鋅，多吃含鋅豐富的食物，如動物肝臟、肉類、魚類、遊談家禽類等等，其次是綠色蔬菜和豆類。另外牡蠣、牛肉、瘦肉、牛奶中鋅含量高，易吸收。
5樓：陽光趙大地
鋅是人體內很多重要酶的構成戚稿成分，對生命活動有催化作用，促進寶寶生長發育與機體組織再生，並幫助寶寶提高自身免疫力，並參與維生素a的代謝。大量鋅的攝入可以抑制寶寶對銅和鐵的吸收，當鋅和銅比例高灶孝大於10:1時，會導致寶寶缺鐵性貧血；鈣是我們辯行平常飲食中攝入的最多的陽離子，鈣含量高會損害小腸對鋅的吸收。
寶寶缺鋅，補鋅能提高抵抗力嗎
6樓：仝全雪錦
可以的。研究表明缺鋅會使免疫t細胞猛公升鬧功能下降，補鋅可提公升胸腺、t淋巴細胞攻擊、殲滅病源微生物等免疫功能，進而提枝罩高免疫力，減笑顫少人體感染多種流行性疾病的幾率，尤其是孩子需要補鋅，中國的飲食導致了近60%的孩子缺鋅，補鋅可以食用含鋅量高的食物最佳的食物，如動物肝臟、蛋、牡蠣、牛肉、魚、茄子、金針菜等，亦可選擇一些安全的補鋅製劑，如以安全，吸收效率高著稱的第三代鋅代表：伊分子牌鋅硒寶，含蛋白鋅，可加速創傷組織癒合，提高消化功能、免疫力，對抗春季疾病。
怎樣增強孩子抵抗力，補鋅有必要嗎？看了一篇《提高孩子免疫力 補鋅發揮大作用 》覺得很有感觸！
7樓：匿名使用者
你好，提高寶寶的抵抗力，做到如下幾點：
1、提供足夠的營養：小兒處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。
2、多給寶寶喝水；因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。
3、多給寶寶曬太陽：減少寶寶缺鈣。
4、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。
5、保證充足的睡眠。
6、可以給寶寶喝點牛初乳和益生元。
可以新增以下食物，提高抵抗力：
1、母乳：母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品：而且具有防止感冒的功效。
2、富含維生素a食物，冬春季節兒童體內缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。
3、富含va的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可在醫生指導下口服va製劑。
4、富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的「剋星」。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。
肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
5、富含維生素c的食物。vc有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充vc的好食品。
6、富含鐵質的食物，體內缺乏鐵質，可引起t—淋巴細胞和b—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。
8樓：寒冬消夏
缺鋅很容易患上呼吸道疾病，最好查一下微量元素，缺什麼補什麼。
9樓：匿名使用者
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通過補鋅增強寶寶的免疫力可以的嗎？
13樓：甕鵬甫雋巧
鋅是人體必不可少的微量元素之一，鋅對人的生長發育、甚碧滲答至遺傳、免疫、內分泌等喊激都有重要的作用，補鋅能夠增強一定的免疫力，但免疫力低下原因很多，除了缺鋅外像鈣、維生素a、悔慧維生素d以及鐵的缺乏均可導致孩子營養不良從而導致免疫力低下，所以單獨的補充並不能完全達到增強免疫力的作用。具體想交流可加我***78637692。
吃什麼可以提高免疫力？女性免疫力差
想要提高身體的免疫力，建議可以給學生多吃一些蔬菜 水果以及蛋白質 維生素，包括礦物質比較豐富的食物。要避免在孩子生長過程發育中，給孩子吃過多的零食或者是含有新增劑 防腐劑的食物，也不要亂給孩子吃一些含有比較多激素成分的 補鈣的藥片或者是鈣片，以免造成孩子出現有性早熟或者是生長髮育遲緩的情況。提高身體...
寶寶光感冒吃什麼可以提高免疫力
1 菌菇類食品 菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的氨基酸 鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤肺 生津養胃的作用 又如香菇 蘑菇等，大多含有多糖類化合物，多食用此類食品可促進腸道益生菌的生長，有效地預防腸道疾病。2 黃綠色蔬菜 由於黃...
如何提高免疫力？？如何提高免疫力呢？
疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳...