1樓：檸萌
女性懷孕後，在飲食的選擇上一定要重視，因為孕期飲食不僅僅會影響到胎兒生長發育，也會影響到胎兒出生後的體質和智力。所以很多時候孕婦都會對一些食物有所禁忌。那麼孕婦能不能吃包菜？
孕婦能不能吃包菜。
孕婦能吃包菜，對肚中的胎兒也是有好處的，而且包菜裡是含有葉酸的，可以增強孕婦的免疫力，還可以預防感冒，當然在懷孕期間，飲食上也要多吃容易消化溫和、含有豐富營養的食物。
孕婦吃包菜的好處。
1、女性懷孕後源源最需要補充的物質就是葉酸，因為葉酸是寶寶生長發育必備的重要的營養物質，而多吃包菜能補充大量的葉酸，葉酸對改兆裂配善孕婦貧血者也是有幫助的。
2、跟大白菜一族指樣，包菜也富含豐富的維生素c，能讓肌膚更有彈性，包菜還能抗氧化，使孕婦看起來更年輕更漂亮。
3、懷孕後多吃包菜能開胃，胃口就會比較好，還能幫助腸胃消化，孕婦胃口好的話就能補充更多更全面的營養物質，對寶寶發育是很有幫助的。尤其是有妊娠糖尿病的孕婦，多吃包菜真的是乙個非常健康、明智的選擇。
2樓：浮振翱
捲心菜。中藥。
本詞條是多義詞，共2個義項。
科普中國 | 本詞條由國家中醫散純藥管理局中醫藥名詞術語成果轉化與規範推廣專案提供內容。
審閱專家 張友堂。
捲心菜，中藥材名。本品為十字花科捲心菜brassica oleracea l. var.
capitata l.，以葉入藥。功能主治為：
清熱，止痛。主治胃及十二指腸潰瘍，疼痛。
中文名。捲心菜。
漢語名稱。juan xin cai
別名。圓白菜、蓮花白、包菜。
**。本品為十字花科捲心菜brassica oleracea l. var. capitata l.，以葉入藥。
性味歸經。甘、平。
功能主治。清熱，止痛。主治胃及十二指腸潰瘍，疼痛。
分佈區域。全國各地栽培。
用法用量。鮮菜搗爛取汁一杯（約200～300毫公升），略加溫，飯前飲服，每日賀掘逗2次，連服10天為1療程。
化學成份。葉含有維生素u樣因子，一般認為人工合成的維生素u遠不如捲心菜汁為好。
cabbage
捲心菜。本詞條是多義詞，共3個義項。
即捲心菜，一種蔬菜。
釋義。一種蔬菜。
科名。十字花科。
cabbage是捲心菜的英文名字。進入夏天，越來越多的新鮮蔬菜上市了。但你知道嗎，新鮮的蔬菜並不一定是最有營養的。
美國一位食品學教授研究發現，經過冷藏儲存的捲心菜甚至比新鮮捲心菜含有更加豐富的維生素c。而紅薯、甜瓜、青椒和菠菜禪賣存放一週後，其維生素c的含量也不會下降。
這是因為，有些蔬菜在採摘時並未完全成熟，在隨後的冷藏條件下，蔬菜還可以繼續生長，就像豆子發芽長成豆芽一樣。這種處於生長期的蔬菜，營養更為豐富，尤其是維生素的含量非常高。
此外，剛摘下來的蔬菜，常常帶有對人體有害的物質，如農藥、化肥等，最好冷藏一段時間，等有毒物質降解後再食用。尤其是綠葉和嫩莖類蔬菜，最容易受到氮肥汙染，氮肥中的氮元素以硝酸鹽的形式堆積於葉片中，在貯存中或烹調後可能轉變成致癌物質――亞硝胺。因此，可以將捲心菜和大白菜之類「封閉式」蔬菜的表層葉片剝掉，略加沖洗後放入冰箱儲存。
而菠菜、芹菜等「開放式」葉片的蔬菜，則應儘快用弱鹼性洗滌劑（比如淘公尺水）沖洗乾淨，除去葉子上殘留的農藥後再冷藏儲存。
根莖類蔬菜如紅薯、白蘿蔔、胡蘿蔔、藕等對土壤和水源中的化肥汙染最為敏感，一定要存放一段時間，待殘留在蔬菜上面的有害物質分解之後再食用。
包菜會回奶嗎
3樓：檸萌
女性的哺乳期是非常重要的，由於哺乳期要給寶寶很多營養，所以媽媽在這個時候是很注重自己飲食的，但是為了寶寶的健康，媽媽在吃東西的時候不知道該吃些什麼，那麼哺乳期能不能吃包菜？
包菜的營養是很豐富的，而且熱量很低，還可以增進媽媽的食慾，通過母乳讓寶寶更健康，所以在哺乳期是可以吃包菜的。包菜還有預防感冒和抗癌的功效。同時經常吃包菜，對**也是有好處的，可以讓**變得更加細膩光滑。
在哺乳期間雖然是可以吃包菜的，但是也不能過多的食用。如果吃的過多會容易引起脹氣，從而影響術後恢復。如果是脾胃不好的產婦也不要過多的食用，可能會使產婦出現嘔吐，或者是拉肚子的現象出現。
另外如果**瘙癢的產婦也是不能吃的。
產婦在吃包菜的時候一定要注意，不要放過多的鹽。更不要放辣椒之類的調味品。雖然它的做法很簡單。
但是做的時候不要時間太長，時間太長的話營養就會消失。同時也不要和回奶的食物一起吃。在選購的時候一定要買新鮮的包菜。
首先可以看一下它的手感，如果拿起來沉甸甸的就說明水分比較充足。
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