痰溼體質可吃什麼不能吃什麼
1樓：網友
2、可以吃參苓白朮散、陳夏六君丸、排毒養顏膠囊，最重要的還是主要以鍛鍊為主，外加清淡飲食。因為清淡的食物對於積累的痰等物質的分解會起到很好的作用的。並且清淡的食物吃多了身體不容易上火。
3、龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、生地、當歸、柴胡、甘草等中藥也有很好的效果。這些藥物的食用方法除了單一的直接食用以外還可以通過和其他的食物搭配著食用，那樣藥效發揮的可以更加良好。
4、除此以外，飲食中還需要注意的東西也很多，比如平時可多吃些芝麻、糯公尺、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。最好是不吃，那樣對調理身體的好處更大。
另外在日常生活中，痰溼體質的人們要控制飲酒，還要少吃生冷的食物。痰溼體質的人控制住了飲食，再通過上文介紹的中藥調理，相信身體會越來越健康的。
1、少吃酸性和甜的東西。
痰溼體質的人應該少吃酸性和甜的東西。中醫認為「酸甘化陰」，陰就是津液，痰溼體質本來就是津液多，再吃一些酸性和甜的東西，如醋，痰溼會更加嚴重，比如山楂，痰溼重的人吃多了山楂，不僅不能去血脂、降體質，反而還會傷脾胃，加重痰溼。痰溼體質的人要少喝含糖量高的飲料，甜能生溼。
雖然水果品種較多，但仍不宜多食，更忌李子與石榴。
2、不適宜吃寒涼的東西。
不適宜吃寒涼的東西，比如冰西瓜(苦瓜)，有人夏天光吃西瓜來**，沒有減下來，反而胖了不少。胖的人大多脾胃有問題，再吃寒涼的西瓜，把脾胃進一步吃傷了，當然就更胖了。吃苦瓜就要適可而止，它增加痰溼。
3、少吃膩滯、生澀的東西。
少吃膩滯的東西，比如肥肉、年糕、糯公尺。少吃生澀的東西，比如生魚片。舟山人重來不吃生魚片，看來還是有養生的內涵在裡面。
夏天不能貪涼飲冷，不能吃冰飲料、冰激淋和冰箱裡拿出來的冷菜。痰溼體質的人，脾胃運化能力弱，胃口好，但是消化不了。所以，一定要少吃，不要吃撐，吃進去消化不了，都在體內形成了垃圾。
痰溼體質能吃魚嗎
2樓：匿名使用者
你的情況，痰溼的體質是不可以吃魚之類的食物，及時的自我調理，可以改善症狀的 對症**。自我調理。
首先需要注意個人的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃高脂肪油膩辛辣的食物，配合適當的體育運動，自我調理。
痰溼吃什麼好
3樓：匿名使用者
痰溼體質的人吃什麼好？中醫認為痰溼體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。痰溼體質的人應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利溼、化淤祛痰的食物，更應多食。
適宜痰溼體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿蔔、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏公尺、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。
韭菜炒蝦仁]
原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克。
製作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然後將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉( 克左右)即成。
養生功效：壯腎陽，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。
蝦馬童子雞]
原料：蝦仁20 克，海馬10 克，童子雞1 只。
製作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗淨，泡10分鐘後放在已洗乾淨的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉並湯都可吃完。
養生功效：溫腎壯陽，益氣補精，活血去痰溼。
知道了痰溼體質的人吃什麼好，建議您不妨試試這兩個祛痰去溼的藥膳。
痰溼吃什麼東西？
4樓：池菀國懌
適宜痰溼體質者食用的食物有芥菜，韭菜，辣椒，大蒜，蔥，生薑，蠶豆，木瓜，白蘿蔔，枇杷，白果，大棗，扁豆，紅小豆，蠶豆，包菜，山藥，薏公尺，冬瓜仁，牛肉，羊肉，狗肉，雞肉，鰱魚，杏子，荔枝，檸檬，櫻桃，楊梅，石榴，檳榔，佛手，栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩，酸澀食品，如飴糖，石榴，大棗，柚子，枇杷，砂糖等。
5樓：順和堂古中醫舘
要想**痰溼首先要分清是「熱痰溼」還是「寒痰溼」，否則，適得其反，越治越嚴重。
熱痰的特點為：黃痰、粘稠的、胸悶甚至伴有發熱的、舌苔黃膩的。對熱痰的**可以選用「清氣化痰湯」或「清氣化痰丸」。
寒痰的特點為：怕冷、四肢不溫、咳痰是清稀的、色白的、舌苔是白膩苔。對有寒痰的**可以選用「小青龍湯」或「小青龍膠囊」。
如果分不清是熱痰還是寒痰，也可以選用「二陳丸」。「二陳丸」是個基礎方，不管是寒痰還是熱痰，如果症狀不明顯的時候，也可以選用「二陳丸」，它沒有什麼***，用起來是非常安全的。
注意：在服藥期間，不要吃油膩的東西，吃得清淡一些，不要吃生冷的東西，它不利於脾胃的運化，另外，也可以根據自己的情況，平時也可以在炒菜做飯時，寒痰的就加點生薑汁。特別關鍵的是不能受風受寒，也不能特別辛辣，也會傷肺。
痰溼可以吃黃芪嗎，適合吃什麼
6樓：year幸運寵兒
您好，溼氣重主要是脾陽虛，運化失職造成的，一般胖人多痰溼多氣虛。
但是如果舌苔很厚，即使氣虛也不適合吃黃芪的。必須先化溼，溼氣一去，可能氣虛各方面也會改善很多。中醫講溼性重濁，其表現就是沉困不爽，懶洋洋的，所以祛溼以後，氣機調達了，精力自然也就充沛了。
如果想吃黃芪呢，您最好配合上薏苡仁，因為黃芪有點燥性，這個燥性去除了，只取其補氣的作用更對您的證一些。平時忌冷飲，祛溼吃藿香正氣水即可。
痰溼體質可以吃補品嗎
7樓：匿名使用者
痰溼，宜根據舌、脈、證辨證施治或施補，不宜盲手伍補，平時可多吃薏苡仁、白扁豆、滑薯絕荷葉、太子參、絞股藍等清補之品可以。痰溼體質的中醫**，可以使用二陳湯等藥物**，最好到中醫科就診進行辨證，根據具體病情采取相應的藥物**。不要盲目服用補品信姿。
8樓：粟銘釋書萱
板栗俗稱栗子，有「乾果之王」的美稱。中醫認為栗子能補脾健胃、告森纖補腎強筋襪仿、活血止血。對腎虛有良好療效，故又稱「腎之果」。
不過栗子生吃難消化，熟食又容易滯氣，一春歷次吃得太多會傷脾胃，特別是痰溼型體質者少吃。
橘子生痰嗎，吃桔子痰多嗎？
橘子的話它是不生痰的，所以說多吃橘子是對嗓子有好處的，沒有關係的，如果你想吃嗓子不舒服的話，可以多吃它。句子吃了是上火的。脾是痰的 肺是痰的儲存場所。如果一個人咳嗽帶痰，應特別注意保護脾臟和肺，避免吃一些不利於身體健康的食物，以減輕食物對脾臟帶來的傷害和負擔，因為一旦脾胃吃了很難消化的食物，就會把食...
有中成藥 去無形之痰溼的嗎
痰溼一般形成的原因是臟腑陰陽，氣血津液運化失調所致。痰溼粗搜拆體質是目前比較常見的一種體質型別，當人體臟腑 陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰溼時，便可以認為這種體質狀態為痰溼體質，指導意見 痰溼體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌...
咳嗽有痰吃什麼藥可以好，咳嗽有痰吃什麼藥，吃什麼會更好啊
咳嗽痰多，是呼吸道疾病的常見症狀。痰是呼吸道分泌出的黏液，通過咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自潔和通暢 若不排出，不僅疾病難愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴重者引起呼吸困難，危及生命。肺熱咳嗽痰多 支氣管炎肺炎咳嗽痰多，可使用具有清肺熱，退燒 止咳，抗病毒 抗菌消炎的得甫唚琰清茶 具有強力祛痰作...