頭部脹痛該如何緩解？
1樓：北網域名稱醫
頭部脹痛可以通過按摩頭部、飲用綠茶、熱水洗臉來緩解。
1、按摩頭部。
人的頭部分佈著許多穴位，很多穴位可以舒緩頭痛。許多人出現頭部脹痛時，都會用手指輕輕按壓太陽穴，可以發現按壓太陽穴之後頭部脹痛得到改善。因此出現頭部脹痛時，可以在家人或者朋友_幫助下進行頭部按摩，促進血液流通，頭痛症狀就會慢慢減輕。
2、飲用綠茶。
綠茶中的兒茶酚對頭脹痛症狀有很好的緩解效果。因此生活中如果出現頭部脹痛症狀，可以多喝幾杯綠茶，不僅可以補充水分，還可以舒緩頭痛。很多人也會通過飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。
3、熱水洗臉。
頭脹痛症狀嚴重時，可以用熱水洗臉，同時還可以用毛巾蘸上熱水之後敷在額頭。因為熱水溫度高，可以促進頭部的血液迴圈，在熱敷的過程中經脈疏通，頭痛症狀也會有所好轉。對於風寒感冒引起的頭痛症狀效果明顯。
頭部脹痛該如何緩解？
2樓：最愛寂寞的刺蝟
1、多喝水：脫水是頭痛的最常見**之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
2、頭部按摩：用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反覆進行。
3、定時進餐，平衡膳食：就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。
4、枕頭別太高：缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。
5、閉目養神：坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
6、熱水衝後背：淋浴時，讓熱水直接衝打頭、脖子以及後背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。
8、聽聽**：頭痛期間，聽聽喜愛的**有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。
9、呼吸新鮮空氣：深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然**。
10、「外出」5分鐘：離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。「外出」5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭**。
3樓：豆兜
頭部脹痛在生活中常抄會發生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫教你5個妙招，儘快趕走惱人的頭部脹痛。
普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發熱等症狀，讓人煩不勝煩。
招數一：耳功。
用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。
招數二：推印堂。
用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至區域性潮紅為止。
招數三：揉按太陽穴。
太陽穴位於眉梢與眼外角之間，向後一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕後重，並由太陽穴推至風池穴(乳突後寸凹陷中)，然後拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。
招數四：摩前額。
捲曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴；用中指揉太陽穴30次；用手掌做乾洗臉動作10次。
招數五：夏枯草菊花枕。
夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種不愈之頭痛。
專家指出，頭痛是一種常見的臨床症狀，頭痛的原因很多，不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛，全身疾病也可有此種表現，其中有些是嚴重的致命疾患，如顱腦外傷、腦出血等，需高度警惕，及時就醫。
乳房脹痛怎麼辦是怎麼回事，經常感到乳房脹痛是怎麼回事！怎麼辦？
通過你的描述這很大一部分原因是因為自己的情志因素影響的，因為每次你生氣，中醫上講究大怒傷肝，肝鬱氣滯，不通則痛，很容易引起乳房的脹痛。所以建議你調整自己的情緒，讓自己保持積極樂觀的心態。這種情況慢慢就會有所改善。引起脹痛的原因太多了，只有這樣結果，沒辦法猜到真正原因 乳房疼痛在女性中是很常見的，這主...
乳房脹痛怎麼回事啊？而且就疼，乳房脹痛怎麼回事啊？而且就一個疼！
如果排除懷孕的可能，有可能是乳腺增生或者其他乳腺問題導致的，乳腺增生症在年輕女性中很常見，主要原因是體內激素水平不調所致，主要表現為乳房腹痛，以經前期為明顯，這個是需要引起重視的，以免加重有惡性的可能，建議及時 意見建議 建議穿較為寬鬆有內衣，防止乳房受壓，另外要保持愉悅的心情，飲食以清淡為主，忌辛...
大腿根部脹痛怎麼回事，大腿根部脹痛是什麼原因
有可能是肌肉韌帶拉傷造成的疼痛，也有可能是神經性的疼痛。在疼痛發作時可以採取區域性熱敷，按摩，鍼灸等方法 配合服用舒筋活血片等藥物 病情分析 大腿根部疼痛以及走路不穩，當這種情況發生的較為異常的時候就最好要注意是不是得了某些病了，根據這個情況可能是股骨頭壞死的情況，股骨頭壞死的症狀比較明顯，注意就體...