1樓：慧慧巨可愛了
1、主觀原因。
1）工作壓力或挫折打擊的長期疊加。35歲左右的職場人經過多年打拼，在事業上小有成就，在一定程度上「位高權重」，工作壓力日漸加大，加上新人不斷湧現對「高位」造成一定壓力，使得「白骨精」們尤如穿上了「紅舞鞋」。一些心理脆弱的「職場老人」抱著嚴防死守的心態，許多事情親力親為或將所有事情攬在自已手下。
長期的工作壓力和過長的工作陣線讓紛繁複雜的事情接踵而來，打亂了原來果斷有序的工作節奏，改變了原來乾淨利落的工作風格。工作的不順利，會不斷給人不同程式的挫折和打擊，令人懷疑自身的能力，自信逐漸降低，並且不斷為自己的失敗和工作不力找藉口，產生疲乏和焦慮。
2）攀比心態。35~40歲的職場人士，往往會期望得到比其他人高的待遇。工作時間長了，工作夥伴、合作伙伴甚至競爭對手之間的交流、對比也會增加。
見到經歷和能力和自己相似的人職高薪厚，往往會覺得沒面子、不平衡，失去了平常心，抱怨越來越多，心態逐漸由波動發展到失衡、抑鬱，失去工作熱情。
3）工作多年進步不大或出現發展瓶頸。中國企業的特殊發展階段創造了好機會，造就了一大批年輕的精英和骨幹，但隨著企業的發展和社會的進步，對能力提出了更高要求。以前業績優秀的員工，一方面還沉浸在過去的豪情與驕傲，另一方面要面對如今能力無法提公升、工作力不從心的落差與困惑。
面對過去的輝煌業績和如今的發展瓶頸，面對企業（社會）和家庭的多重壓力長期難以調整，感到心理糾結、身心俱疲。
2、客觀原因。
1）重複的工作內容。重複的工作內容上缺乏新意，隨著個人能力的不斷提高工作起來應付自如，每天用同一種思考模式、同一種方法處理問題，工作變得枯燥無味，對已取得的成績不再興奮。即使企業發展對員工工作殲段能力的要求不斷提高，但是如果缺乏正確的引導，員工就會的去提公升專業水平的動力，導致厭倦工作，心情煩躁，精神不振。
另外，如果長期從事自己能力過剩的工作，也會使人心生厭倦。
2）操作、管理上的負面因素長期存在和一些遺留問氏拍譽題長期得不到解決。由於溝通、理解以及賀中思想工作的不暢、不到位，企業員工逐漸認為公司的制度不利於自己的發展；領導的某些處事原則、行為作風使自己的工作環境越來越差，而且看不到改善的跡象。負面因素。
2樓：陽光趙大地
第一： 我們每個人都會去判斷一件事情值不值得做。如你認為你從事的事情是乙份不值得事情，那麼你的內心就會產生牴觸情緒，更加談不上對工作的投入，已經投入你的精力在個人職業發展當中宴仔。
第二：不橡祥困同的人對待工作的態度不一樣，人都是社會性的動物。職業是我們人生必要的選擇。
有的人覺得工作枯燥無味。有的人則是興趣滿屋。但這都是每個人賦予你自己的工作是什麼感覺！
第三：我們應該怎樣判斷乙份工作是否值得付出呢？
1：那就應該看這份工作在你全力以赴付出之後，能給你帶來哪些進步與回報。
2：還要看公司的平臺是否適合自己，把公司的發展和自己的發展、個人性格結合起來，看是否值得為之付出，一定梁念不能夠迷失在虛榮裡。
3：為了長遠發展，必須剋制自己的浮躁心理，就算去了大公司也有很多的不足可能會制約你。
選擇乙份真正適合自己的工作，調整自己的心理，才能在職場裡面獲得更好的發展。
為什麼老感覺工作好煩
3樓：生活能手小璐
是因為「工作沒有賦予自己希望得到的價值，覺得自己工作沒有意義，缺乏成就感」
所以索性用「拖延」來換取暫時的心態上的平和，同時很容易陷入越工作越煩，越煩越不想工作的惡性迴圈中，整個人的狀態會越來越差。不過這也十分正常，因為人們總是適應於並且樂於做自己擅長的事情，可以從沉澱自己提公升能力開始。
同時建議將工作的輕重緩急按照「緊急重要」「緊急不重要」「不緊急重要」「不緊急不重要」依次排列處理，能給自己騰出更多的時間進行休整，排除「還沒有做完工作卻不想去做」的煩悶感。
同時進行積極的自我暗示和心態調整，進行技能提公升以提公升自信心。
為什麼工作中總會心煩？你有這樣的感覺嗎？
4樓：星了
我覺得可能是由於工作的壓力太大了，你所安排的工作量是你無法完成的，你的心理壓力非常大，所以才會有這樣的感覺，我也是會有這樣的感覺的，尤其是到月底。
5樓：羅文
因為工作時間太長了，特別累，所以總會感到心煩；是的，我也有這樣的感覺，而且天天都會有。
6樓：f但是
因為在工作中會遇到自己沒有辦法解決的事情，而且工作的強度是比較大的；我當然也有了。
上班上的心煩是什麼原因？
7樓：賣萌
引起「職業性煩躁」的原因很多，如主觀上是自己對現職厭倦，又不能調適心理去適應；自身條件與能力不能適應現職，又缺乏進取精神；人際關係緊張，又不能主動去改善等。客觀上是工作單調、空氣汙染、雜訊較大、環境惡劣等原因，都會發生「職業性煩躁」。這種煩躁發生後，會導致精神疲勞，這也是工作效率下降、容易出差錯與事故的誘因。
8樓：郟依薇
你需要搞清楚自己很煩，煩什麼。是工作的內容很枯燥，沒有挑戰性；是跟領導和同事的關係處理的不好；是工作努力和回報不成正比；是職業規劃有了新的方向，現在的工作不在你的新方向內。然後我們屢清楚被人嫉妒這回事。
是同事嫉妒，公司之外的朋友嫉妒；嫉妒你什麼，嫉妒你錢多事少離家近，還是什麼，他們是嫉妒跟你同型別的人，還是就單單衝著你來。其次，問問自己有做哪些努力讓自己更快樂，更好的協調人際關係嗎，最後問問你自己，要做到快樂工作，快樂生活，有哪幾點是可執行的，立馬可以去做的。
9樓：寶寶71392瓤品
人都是有惰性的，上班是付出勞動，尤其是當付出的不到應當的回報，或者低於預期的時候，都會表現出惰性，具體表現就是心煩，不想工作，或者工作沒法集中精力。別給自己太大壓力，勞逸結合，讓自己放鬆點。沒有什麼事是順風順水的。
10樓：小知04634頭譜
把沒做完的工作理出來，按輕重緩急排序，定了個期限，必須把它們結束了，試著敞開心扉拋開成見去和同事相處，發現關於那些對方不喜歡我的想法都是自己想太多，現在相處和諧，事多，大家都一樣。錢少，是因為工作能力還不夠，調整好心態，該考證考證，該踏實做專案就做專案，現在我不能說工作的很開心，但至少不會把不開心的情緒全怪到工作上，很多時候我們 只是不願意承認問題出在自己身上而已，關於不喜歡現在的工作，找不到樂趣之類的情況，真得就只有要麼走人，要麼去適應了。
11樓：皇甫孤柔
沒有碰到自己感興趣的工作，也許從一開始就是排斥的，堅持著這份工作，無非就是為了金錢，為了所謂的工作，看似在工作，實際上只是人在而已，而內心是千萬個不願意的，這種糾結的心態一直纏繞著內心其實是沒多大意思的，但要明確，不感興趣的工作固然不是特別合適，但如果真的有感興趣的工作，真的能確保工作認真嗎？
12樓：猴16998腫園
那是因為你的心態沒有調整好啊，或者是最近有沒有出現什麼事情呢？深呼吸，找到自己的原因，然後才能解決問題啊，相信自己可以的，給自己加油啊。
13樓：小皓粉絲團
對於工作長遠沒有期望，自己沒法改變但不得不從事這份工作，但每每想到工作未來的發展期望就心情低落，那到底是什麼原因呢？其實是懦弱，機會無處不在，怕改變會影響生活、家庭、經濟，難道一直這樣「安穩」著，看似穩定的墮落好嗎？這也許只有你自己知道，也只有自己能夠解決。
14樓：知91602探辭
在情緒低落的情況下，儘量不要選擇獨處，減少自己的獨處時間，多與人交流溝通，找自己感興趣的其它事情做，多看些輕鬆的電視節目等。
為什麼覺得上班很煩，不上又覺得無聊？
15樓：暢曄曄劍弼
煩可能有兩個原因，一是你不喜歡這個行業，所以沒有興趣；二是慣性問題，比如工作壓力過大，或者你處的工作環境比較悶，有點提不起勁。無聊可能是：一，平時業餘的活動太少，以致於閒下來就沒事做；二，自己的精神生活過於空虛，需要填充一下。
建議你多豐富精神世界。
為什麼上班的時候我會變得很煩躁呢?
16樓：別永芬針卿
一般工作每天重複做一些同樣的工作會讓人感覺到無聊，如果想不無聊可以嘗試幾種辦法。
1.換乙個每天都不一樣的，有挑戰性的工作，去挑戰自我，有點獨孤求敗的感覺，這樣會很充實！（比如像銷售每天可以見到不同的人，於不同人打交道的會有不一樣的感覺。
這樣就不會無聊了）
2.不能換工作的話，可以給自己制定個目標，要怎麼做能爬公升的更快，工資賺的越多（工作就是為了這點事麼，養家餬口啊！），錢和權是很多動力的源泉！
3.心理**，使用自我暗示法，每天告訴自己你的工作是多麼有意義，多麼重要，你辛勤的工作為你的家人、愛人、子女帶來多少物質上的滿足，你是多麼不可缺少等等！
試一試吧！希望你每天開心。
17樓：革玉巧童香
很簡單，你每天處於相同的工作，一上班就做同樣的事情，把自己的心情定格了，你何不在上班之後把自己的工作換個順序，或者做些有的放矢的事情讓自己先放鬆一下，太過緊張的生活節奏或者是生活環境是對身體不好的哦，當然也不適宜工作了，希望你能擁有乙個開朗的心情面對生活。
18樓：網友
是否上班的壓力太大？
因為上班的壓力來自很多，上司，工作。人際關係，生活都有可能！
心情煩躁，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了！
為什麼會感覺很煩呢，為什麼我會突然感覺很煩躁 還不知道為什麼煩躁
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