1樓：冊專又
有位孕媽說自己是乙個孕媽，在懷孕的時候，為了不影響寶寶跟我身體健康，身體長多少斤才是正常的？
相信這個問題也是很多孕媽關注的問題。
在懷孕期間，很多準媽媽們為了肚子裡的寶寶能夠健康成長，平時在飲食方面就會吃得多，所以，很多時候，一些準媽媽們就會迅速長胖，但是，身體太胖了可能會對寶寶產生影響，對身體也不好，那麼，懷孕時，體重增長多少斤才是正常的？
一般來說，很多準媽媽們在懷孕後，體重會慢慢增加，正常情況下，懷孕期間總體重增加以10—14公斤較為理想。孕媽體重的增加是漸進式的，初期，三個月的增重平均約為1—2公斤，中後期大約每週增加公斤。
如果孕婦體重增加過高，反而會影響孕婦和胎兒的身體健康，所以，孕期體重超標或增長過快，增加對寶寶的影響，還會導致孕媽的身體患上妊娠糖尿病、高血壓等疾病的發生，而且，身體太胖，脂肪增多的同時盆底組織過厚，同巖銀餘樣也會影響分娩期間胎頭的順利下降，就會增加分娩時間，增加難產的風險。
另外，孕媽搏孝在懷孕期間，身體的bmi指數（體重公斤粗滾數除以身高公尺數平方），如果指數是20左右，孕期增重為9—12千克；如果指數在23以上的話，體重就只能增加6-8千克；如果身高在公尺以上，體重增加15千克都是適合的。
孕期增加體重，要遵循原則增重，在孕期的時候，身體一般是過瘦的要多增重，而身體胖的則少增重。按增重的程度來說，根據孕前體重正常、體瘦、體胖來分，在整個孕期，就是說初期、中期、後期，她們對應的體重增長分別為12公斤、14—15公斤、7—8公斤左右。
懷孕期間，健康飲食和運動不能少1、 健康飲食
孕早期，這是胚胎中樞神經和心血管系統發育的關鍵時期，在這階段中，很多孕媽的胃口會不好，甚至不想進食，所以，期間需要注意補充葉酸和維生素，早期孕媽的體重變化不大，增長速度不高，體重一般增長左右。懷孕期間注意多喝水。
孕中期，身體腸胃消化變好，這階段中，飲食方面應注重高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、維生素和微量元素等食物，適當補充身體營養。
孕中期體重增長一般為每週300—500g為宜。如果孕婦短期內體重增長過快，一週的體重都超過1kg了，那需要適當控制體重了。
2、健康運動
在運動方面，孕媽也要適當地運動，適當鍛鍊能促使身體營養的吸收與消耗，在妊娠基礎上達到平衡，保障營養攝入。適當運動方式如飯後散步，適當的活動可以減少體重增長過快等問題。
2樓：雪兒
懷孕5個月胖個6斤到12斤都是正常的，整個孕期體毀弊重最好不要超過纖談族24斤。也侍察不是說每個孕婦都要按照這個來，有的孕婦懷孕前就很胖，所以也是因人而異的。
3樓：程曦
不一定是這樣。每次懷孕都不一樣。有的人瘦了，有的人體耐亮重沒增加多少，有的人體重增加了態隱不少。這些都要看情況。只要不超過30斤就正常。昌閉寬檢查胎兒是否發育正常。
4樓：原來是毛毛啊
懷孕5個月，胖6斤8兩~12斤都是正常的。整個孕期體重增長的範圍是御胡攔10~12公斤。如果懷鎮胡孕前體型偏做圓瘦，可以放寬到15公斤。
5個月孕婦體重多少正常值是多少
5樓：abc生活攻略
懷孕5個月孕婦體重標準不好確定，因為每個人的體質不同，在懷孕前的體重也不同，但是在懷孕期間體重增長有一定標準。懷孕5個月體重增長4kg-5kg屬於正常現象，整個孕期體重增加12kg左右。懷孕期間不能暴飲暴食，以免引起孕婦身體過於肥胖或者引起胎兒過大、早產、難產等。
平時注意少食多餐，注意多吃營養價值高的食物，比如吃新鮮的蔬菜和水果。同時建議多喝牛奶，多吃蛋類、瘦肉等食物，可以補充孕期營養，預防體重增長過快，還可以促進寶寶發育。如果體重增長過慢，考慮是營養不族輪良導致。
孕期營養不良會弊友影響寶寶發育，在懷孕期間租穗槐需要根據自身的具體情況來定。
你們懷孕五個半月後，體重都增加了多少呢？
6樓：南樂安
引言：懷孕5個半月後，體重增加了12斤左右，但是總感覺自己體重增長過快了，要知道體重增長過快，很有可能就會導致妊娠紋的出現，所以在懷孕的過程當中，一定要嚴格的控制一下自己體重的增長，每週增加一斤左右是比較正常的，體重過快，一定要嚴格的控制一下自己的飲食。要不然體重增長過快，可能會導致妊娠合併糖尿病的發生，對於媽媽還有胎兒的健康都有一定的危害。
因為懷孕之後肚子裡面是有乙個小寶寶的，自己吃的方面或者是其他方面也會多多注意，然後體重增長的也會比較明顯一些，但是要知道體重增長過快對於孕婦來說真的不是乙個好事，因此一定要嚴格的控制一下自己，體重增長你的體重增長過快了，你的身體上面會有最明顯的變化，首先就是可能會長一些妊娠紋妊娠紋是非常不好消除的，因此一定要提前的去抹一些橄欖油或者是保溼霜，預防妊娠紋的出現，同時也要嚴格的控制一下自己的飲食搭配，適當的鍛鍊控制自己體重的增長。
在整個孕期過程當中，你的體重應該增長在30斤以內，增長的過多，其實不利於後期的分娩，而且也不利於孩子的生長發育，一定要有效的控制體重，要控制飲食，要適當的鍛鍊身體來預防疾病的發生。不過大家也要注意，在懷孕的過程當中一定要保持心情的愉悅，如果說心情過於壓抑，也會影響到胎兒的發展。體重不能偏重也不能偏輕，要注意懷孕期間的營養，可以吃一些高熱量高蛋白的食物，才能夠保證胎兒的健康成長，不過也要多喝水，適當的運動，增強你早橘們的體質。
7樓：吱吱吱吱心
我懷孕5個半月族枝笑以兆含後，體重增加了30斤左右，在懷孕的時候我還沒有吃太多油膩的食物，但搭碼是體重上公升的特別快。
8樓：帳號已登出
大概體重增加了6公斤左右，這是非常正常的體重，孩子也是比較重的。
9樓：結婚發的
5公斤。一定要控制自己的體重，不要讓自己變得太胖，或者後續會有一些問題。
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