1樓：小豪
對於絕大多數的尿酸高的人們來說，尿酸高是由於後天的飲食習慣和生活習慣引起的。可見如圓尿酸與飲食的關係多麼的密切，所以要想尿酸不高或者說是不因為飲食而公升高的話，手旅飲食的調整需要特別的注意。對於尿酸高的患者來說飲食方面需要注意以下幾點：
1、多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質及纖維的食物。使每天的尿量保持在2000毫公升以上，可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出。這個看是簡單，但是對於降尿酸是很有效果的。
2、飲食應以素為主，粗放一些好。應儘量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉公尺油、公尺糠油、小麥胚芽油、葵花子油畢橡凳、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1:
2為宜。這個顯得也尤為的重要，因為人每天都要面對的一些生活中的小問題。至於什麼肉、魚之類的東西，尿酸高的人群也就是隻能想想就算了。
如果不怕出現痛風疾病的話你可以吃那些東西。大家都是為了自己的生活更好，所以說這裡的飲食方面的知識還是請尿酸高的人們遵守為好。
體檢發現尿酸公升高，三種食物一定要戒掉，痛風離你僅一步之遙
2樓：花椒科普
體檢的時候裂槐發現尿酸公升高，究竟怎樣做才能遠離痛風呢？
很多人不以為然，覺得尿酸高點問題不大，卻忽視了乙個很重要的問題，持續的尿酸公升高，很容易沉積在各個部位的關節，隨著時間的推移，容易導致關節紅腫熱痛，更有甚者，高尿酸血癥還會導致關節畸形，甚至痛風石形成。
由此可見，發現尿酸公升高，還真的不能忽視它。
作為醫生，要提醒大家的是，導致尿酸公升高的主要原因是不 健康 的橋指飲食習慣，如果你不能管住自己的嘴，隨著時間的推移，就可能出現痛風。
第一，發現尿酸公升高，一定要戒酒，喝酒會誘發痛風，很多人不相信，酒精裡本身就含有很高的嘌呤，長期飲酒會導致嘌呤公升高，嘌呤在身體裡進一步轉化，就形成了尿酸，另外，喝酒還很容易導致身體裡的酸性物質增多，不要忽視這些酸性物質，它們會抑制尿酸的排洩，讓血液裡的尿酸水平更高。
第二，發現尿酸公升高，一定不要再吃動物肆消友內臟，豬肝，雞肝，豬肚，鴨腸，豬大腸，豬心，牛心等動物內臟，是很多人的最愛，但是作為醫生，建議尿酸公升高的不要吃這些，動物內臟裡不僅含有很高的脂肪，還富含嘌呤，攝入這些嘌呤高的食物，容易誘發痛風。
第三，發現尿酸公升高，一定不要再吃海鮮，發現尿酸公升高，海鮮也建議不要吃，同樣的道理，是因為海鮮裡富含嘌呤，這些嘌呤容易公升高尿酸，最終會誘發痛風。
不要小看尿酸公升高，隨著時間的推移，它們會誘發痛風，得了痛風，即便經過**不痛了，也應該注意保持 健康 的生活習慣，不然痛風依然有可能發生。
查出高尿酸後，要少吃哪些食物？
3樓：蛋蛋獸影視娛樂
我們都知道尿酸是嘌呤食物的乙個最終代謝產物，人身體裡面的尿酸是由我們的腎臟進行代謝的，但是如果說體內的尿酸程度過高的話，那麼腎臟就沒有辦法能夠把它代謝出去，時間長了之後就會傷害到我們的健康。所以對於這樣的人來講，一些食物一定要儘量的少吃，不然的話很容易引起尿酸超標。
首先就是海鮮，海鮮這種東西是屬於零食物的，如果吃的比較多的話，那我們身體的腎臟代謝能力是有限的，沒有辦法能夠把所有的尿酸全部排洩出去，那麼剩下來的就會留在體內，傷及到我們的健康。大部分的海鮮類食物都是屬於高嘌呤的，包括火鍋，啤酒也是這樣的。我們會發現在生活當中有很多特別喜歡吃火鍋配啤酒的人，他也經常會有這樣痛風的情況。
還有含有酒精的東西也是不能夠吃的，這裡不僅僅只是指酒這一樣東西。因為有很多的東西，它裡面都是含有酒精的，對於尿酸高的人來講，這是完全不能夠碰的東西。還有在生活當中有很多人都特別的喜歡喝湯，因為他們覺得這樣能夠補身體，也能夠促進我們骨骼的發育，但是那些濃湯當中是含有大量的油脂的，如果身體裡面的油脂過量，同樣也會影響到代謝的問題。
總而言之，當你身體尿酸過高的時候，不管是吃東西還是喝東西都是一定要注意的，千萬不能夠隨心所欲。因為如果當你發現的時候，你不好好的去處理的話，等到你情況變得嚴重了，那麼可能就會給身體帶來很大的損傷，痛風是非常的疼痛的一件事情，是沒有辦法能夠忍受的。而且目前還沒有辦法能夠**，所以只能夠靠自己提前預防。
4樓：樂樂在此呢
少吃油膩的食物，動物的內臟，濃湯，海鮮食物，臘肉，火腿，這些食物儘量要少吃，否則會導致病情加重，也會出現更嚴重的情況。
5樓：羅文
少吃含鹽量高的食物，少吃一些動物內臟，少吃一些濃湯，少吃海鮮食品，少吃燒烤食物，少吃油炸食物。
6樓：吳鑫學姐
要少吃高蛋白的食物，要少吃油膩的食物，不能吃甜食，不能吃動物內臟，也不能喝酒。
尿酸含量過高，這3種食物最好別吃，堅持吃4物，尿酸悄悄降
7樓：養生達人花花
導語：尿酸過高成為很多人都會擔心的問題，最近這幾年，很多人都會因為尿酸過高，導致生活出現各種各樣的狀況，給我們的日常生活帶來了很大的影響，為了緩解這種影響，如果日常生活中你經常吃3種食物，很有可能是導致尿酸高的罪魁禍首，請大家不要再吃。
一、謹記，這3種食物最好別吃，不然你的尿酸會變高，痛風也會招惹你。
一）豬肝。豬肝是日常生活中常見的一道 美食 ，它是屬於動物的內臟之一，營養價值非常高，但是它的嘌呤含量也很高，如果高尿酸的人吃了，會導致尿酸飆公升。
二）扁豆。扁豆是一種常見的豆類，有很多人可能都喜歡吃的，但是它也屬於高嘌呤的食物，很多人存在一種誤解，認為嘌呤含量高的只有肉類，其實並不是這樣，豆類裡的嘌呤含量也比較高，尤其是扁豆，為了自己的身體 健康 ，不要再管不住嘴了。
三）瓜子。不管年齡差多大，瓜子都是我們共同的回憶，但是瓜子裡的嘌呤含量也比較高，如果我們長時間的嗑瓜子，就很有可能導致高尿酸，也會有痛風的危險。
尿酸含量過高，我們的身體會發出怎樣的訊號，接下來和我一起去看看】
1、身體出現多處浮腫。
2、感覺到口渴。
3、出現排尿異常，少尿或無尿。
4、關節紅腫和疼痛。
5、血糖或血壓異常。
6、腰部經常有疼痛感。
如果上述的幾種訊號，若你佔其中之一，你最好小心一下，可能是尿酸含量過高，如果你佔到兩到三種，就有可能是高尿酸了，為了自己的 健康 ，最好去檢查一下尿酸值。
二、天然的降酸食物，堅持吃它，不僅尿酸在正常水平，痛風也溜走。
一）魚腥草。
很多人都會討厭這個味道，覺得它的味道沒有那麼好聞，雖然味道不怎麼樣，但是對於降酸的效果非常好，還可以幫助我們利尿消腫。
二）菊苣。要說降尿酸效果最好的，非菊苣不可，它能夠幫助我們排出血液中的尿酸，將尿酸控制在正常線以內。
三）冬瓜。冬瓜是非常養人的，它的作用很多，不僅能夠幫助我們****，還可以促進尿酸的排出，控制尿酸的水平，幫助我們緩解痛風。
四）空心菜。
空心菜是一種綠色的蔬菜，它能夠幫助我們降低尿酸，主要是因為它是一種鹼性食物，可以進行酸鹼中和，如果你經常吃，可以幫助你降低尿酸。
結果：如果你的尿酸過高，請謹記，這3種食物最好避開，不然尿酸會變高，痛風也會招惹你，想要控制尿酸在安全線內，天然的降酸食物，堅持吃它，不僅尿酸處於正常水平，痛風也溜走了。
尿酸高不要慌, 知道什麼食物可以吃, 幫您降尿酸
8樓：健康達人雷恩
國際上將高尿酸血癥定義為：正常飲食狀態下，非同日2次測空腹血尿酸，男性》420umol/l，女性》360umol/l。
很多高尿酸血癥患者總以為沒有症狀就可以高枕無憂，其實這是很危險的行為。研究表明，高尿酸血癥患者容易發生高血壓、慢性腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病等疾病。
所以，即使是無症狀性高尿酸血癥，只要血尿酸水平達到一定高度，就得開始吃藥降尿酸**。
好多人在體檢發現血尿酸公升高之後，首先想到的是自己是不是得了痛風，在很多朋友的印象裡「高尿酸血癥就等於痛風」。
事實上，高尿酸血癥的患者只有很少一部分會出現痛風。因此，我們身邊的高尿酸血癥病友的數量遠遠大於痛風病友。
長期的尿酸鹽結晶沉積於關節，給身體帶來如關節紅腫熱痛等病變時，就困培鏈變成痛風，除了會使關節異常疼痛，高尿酸還會導致骨破壞和關節侵蝕。
患者朋友在吃的食物方面一定要多加註意，汪孫下面介紹幾種常見食物的嘌呤含量，嘌呤含量小於50mg/100克。
水果類：橙、橘、蘋果、梨子、桃、西瓜、哈密瓜、香蕉、蘋果汁、果凍、果乾、糖、糖漿、果醬。
蛋乳類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、牛奶、奶粉、芝士、酸奶、煉乳。
堅果及其他：豬血、豬皮、海參、海蜇皮、海藻、紅棗、葡萄乾、木耳、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、蓮子、花生、核桃仁、花生中盯醬、枸杞、茶、咖啡、碳酸氫鈉（小蘇打）、巧克力、可可、油脂（ *使用）。
尿酸高的飲食 需要注意什麼！
9樓：網友
尿酸高的飲食注意高蛋白、低脂、低嘌呤的食物好。
1.高蛋白：
如牛奶、羊奶等奶製品每日不宜超過300毫公升，雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等每日1個為宜。
2.低脂：低脂肪的食物有土豆、雞肉、牛肉、羊肉、鯉魚、茄子、扁豆、菠菜、花椰菜黃瓜、胡蘿蔔、牛奶、豆腐、芹菜等食物。
3.低嘌呤：
穀物類，包括大公尺、小公尺、麵粉、餅乾、饅頭、麵條，穀物類含有的嘌呤很少，可以適當使用。奶類，包括鮮奶、煉乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麥乳精等。肉類與蛋類包括雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、雞血、鴨血等對於肉湯、啤酒、海鮮、牛羊肉、動物的內臟、燻醬、油炸、醃製的食物要儘量避免食用，相對含嘌呤較高。
痛風患者要注意每天多飲水，每天飲水2000毫公升以上以增加尿酸的排洩。
建議患者不必過度緊張焦慮，注意飲食，遵醫囑規範**，避免自行用藥，以免延誤病情，造成不良影響。
講講尿酸稍偏高應該注意什麼，尿酸偏高要注意什麼
控制飲食，多喝水，當然是不能吃內臟，海鮮，菌菇，紅肉少吃，適量是白肉，豆類，豆製品也控制一下，少吃甜食，像蔬菜裡莧菜，菠菜，蘆筍等也要少吃，多喝水，可以喝純牛奶，吃點冬瓜，黃瓜，利尿的東西，低脂低鹽，適當吃點碳酸氫鈉片。減什麼肥嘛，我很瘦，也不吃海鮮，不喝啤酒，為什麼也會痛風 這個什麼都得注意，飲食...
尿酸高要注意什麼 吃東西要注意什麼該吃什麼
尿酸高要控制飲食，減少高嘌呤食物的食用頻次，拒絕每天大魚大肉似的生活 增加低熱量蔬菜和粗糧的攝入量，食物均衡且少量攝入，在不增加體內的尿酸物質的同時促進尿酸的代謝 主食要增加粗雜糧的攝入，避免精細 油炸類主食的攝入。飲食注意只是輔助，如果尿酸過多就是人體內代謝紊亂造成的，即一種常見的代謝性疾病，可用...
體檢出 谷氨醯轉肽酶 甘油三脂 尿酸偏高要注意什麼，容易引起什麼疾病
我想再問一下這個人的體重。首先，球蛋白增高主要見於肝炎，所以樓上說的很正確，這個人的肝臟確實不太好。然後，a g是白球比例，白蛋白是有肝細胞產生，球蛋白是由漿細胞產生，所以當肝臟總的肝細胞減少，漿細胞增加時，就會產生白球比例下降，也就是說，這是肝炎的又一個指徵。再說說尿酸，這是嘌呤鹼代謝的終產物，說...