1樓：健康快樂的80後爆發
是的，有的人和他睡覺睡不著，除非以後會習慣！
男朋友睡覺打鼾，我該怎麼處理？
2樓：匿名使用者
打鼾是因為睡眠中呼吸氣流不順暢而導致的，打呼嚕在生活中較常見，但這也是一種疾病，其**方法是糾正夜間呼吸不暢，不同原因導致打鼾的程度不同，因此**方式也不同，從輕到重主要有以下幾類方法：
第。一、一般**。一些比較輕的打鼾，可以通過控制體重、改變睡眠姿勢、戒菸忌酒等方法預防發作。
第。二、針對性**。若患者存在鼻道狹窄，扁桃體肥大等情況可通過睡眠中加用正壓通氣、口腔矯正器等手段糾正氣流阻礙受限。
第。三、手術**。如果患者呼吸道阻塞實在嚴重，而且是區域性性的，有明確部位如重度扁桃體肥大或咽喉部腫瘤等可以直接手術切除，常可達到顯著的效果。
第。四、原發病**。也就是****。
繼發性的打呼嚕只要去除**，一般也是可以恢復的。如果患者是因為存在鼻炎等上呼吸道感染等疾病而發生打鼾，那麼採用抗生素等藥物**原發呼吸道原發炎症性疾病後，打呼嚕症狀就會消失。
所以，打呼嚕的**方式有很多，但首先應明確**，要通過檢查詢到具體患病原因，然後根據**選擇最合適的**方式。
3樓：愚者思思
你就弄醒他，讓他等你睡著了再睡。
4樓：明天的彩虹
弄醒他，等你睡著了，才讓他睡。
5樓：傲小悠
慢慢適應，去醫院看看。
睡覺打鼾的人有什麼痛苦嗎？
6樓：我們一起進步吧
痛苦，睡不好，但是睡覺打呼嚕不是人為可控的，我們可以通過一定的手段去緩解。
1.換成仰臥的睡姿。睡姿會此唯影響打鼾，側臥的方式可以使呼吸道通暢，降低打鼾的幾率。
2.睡前衝個澡。睡前衝個熱水澡可以打通鼻腔，有利於睡覺時呼吸的流暢。
3.枕頭要墊高。乙個舒適的枕頭也是健康睡眠的必需品。枕頭除了要乾淨、舒適外，墊高一點可以預防舌頭和下巴對喉嚨產生壓迫絕世感。
4.使用床頭加溼器。研究顯示乾燥的空氣更易引發打鼾，晚上睡覺時在床頭放乙個加溼器並扒肢，不僅能減少打鼾的概率，還有助於睡眠。
5.睡前一杯水。睡前喝一杯溫水可以滋潤咽喉的粘膜。需要注意的是睡前不能抽菸喝酒，這樣會使咽喉的肌肉鬆弛，阻礙呼吸，加重打鼾的情況。
男朋友睡覺打呼嚕影響我睡眠該怎麼辦？
7樓：捕風捉花
根本方法是緩解他打鼾的情況。以下介紹4種幫助你男朋友緩解打呼嚕的方法，拯救你的睡眠。
1、睡覺前要放鬆精神。
精神長時間處於緊繃狀態時，壓力過大時就會引起打呼嚕，如果白天的工作比較繁忙的話，睡覺前可以洗洗澡或者聽聽輕柔的**，也可以喝一杯溫牛奶來提高睡眠質量。睡覺前千萬不能做一些劇烈的運動，也不能看一些容易引起興奮性的影視節目和書籍。
2、換乙個睡姿。
保持右側臥的睡姿就能夠降低打呼嚕的情況，因為在平躺睡覺的時候，舌頭和軟顎處於鬆弛和後退狀態，容易堵塞上氣道，從而引起打呼。
3、選乙個適合的枕頭。
如果不選擇枕頭的話會引起打呼嚕，所以一定要選擇合適的枕頭，這樣才可以緩解呼吸不暢所引起的打呼嚕，要選擇軟硬適度的枕頭，儘量要讓枕頭的弧度和頭頸部曲線貼合，枕頭選擇一拳高的高度即可，這樣才能夠保持上呼吸道的正常以及上呼吸道的通暢。
4、**。肥胖是導致打呼嚕最直接的原因，當身體過於肥胖的時候會導致軟顎低垂、舌頭後墜狀態，會讓男性朋友平躺著的時候堵塞呼吸通道，從而引起打鼾，所以一定要積極的**，控制體重，均衡飲食。
不管是哪種原因導致的打呼嚕，一定要及時的進行**，千萬不能拖延。長時間打呼嚕會出現心律失常的情況，對身體健康帶來嚴重的傷害，打呼嚕時可能會出現呼吸暫停，讓大腦處於缺氧狀態，從而出現口乾舌燥以及頭暈腦脹，影響了正常的工作以及學習。
總而言之，男友打鼾不能一味的忍受，這樣時間長了不僅影響睡眠質量還影響感情。打鼾是可以緩解甚至**的，只要他願意去嘗試。
8樓：紅彼得
我覺得你可以帶上乙個耳塞睡覺，這樣睡覺的時候他的呼嚕聲就不會打擾到你了，你可以睡乙個好覺，也不會影響兩人的感情。
9樓：天亞是我
應該帶男朋友到醫院去**，打呼嚕也是一種病，現在的醫療條件可以**，只有男朋友不打呼嚕了，你才能有乙個好的睡眠。
10樓：夏沫呀
你可以要求你男朋友在你睡著之後再睡，如果還是影響你，你應該帶他去醫院**，打呼嚕是可以治的 。
11樓：船長未出海
如果男朋友打呼嚕影響到了你的睡眠，那麼最好的方法就是分開睡，這樣就能睡個安穩覺了。
12樓：山山成川
那就睡覺的時候就帶著耳塞，最好不要分開睡，如果分開睡的話會影響感情。
13樓：喵窩追劇
把他叫醒，告訴他吵到你了，實在不行就自己戴上耳塞，和他分房睡，儘量不要跟他一起睡覺。
14樓：群群移移
那你就買一棟隔音效果好的房子和他分開睡，影響睡眠也會影響你的健康，和他溝通一下吧。
15樓：網友
最好還是帶男朋友去就醫， 然後聽取醫生最專業的指導建議，這樣的話晚上就能好受很多。
16樓：和藹的浮零
帶男朋友去醫院看一下。打呼嚕並不是正常的情況，可以讓醫生給他開一點藥，或者是提出一些醫學的建議，從而消除他打呼嚕的毛病。
17樓：網友
你應該帶他去看醫生，打呼嚕是一種疾病，嚴重的話會影響身體健康，對你和他都不好。
男朋友睡覺總是打呼嚕應該怎麼辦？
18樓：w久
理解他，照顧他的身體，支援他作出合理的改變。
我和我的男朋友在一起四年了，同居後發現他打呼嚴重且睡眠質量很不好，我睡眠很好但是也還是被吵的睡不著，忍不了了我會在不讓他發現的情況下半夜跑去沙發睡。
他不抽菸很少量飲酒，但是有咽炎，是家族遺傳，他爸爸抽菸酗酒，導致他從小就有咽喉炎，這種問題看醫生是沒有用的，我也捨不得讓他做什麼鼻腔咽喉手術。我的解決辦法是提公升他的睡眠質量：作息時間要穩定，堅持健身三年，枕頭高度厚度要對，在家絕對都是過濾器後的熟水，有應酬或聚會喝酒的話就要等酒勁過了再睡，總之不讓他感冒勾起來嗓子咳嗽就對了。
對這個問題他也覺得很煩惱，他是那種五感都很敏銳的人，睡眠輕怕吵容易失眠，又是繁忙腦力工作的人，所以對於我的改造他特別贊成和配合。作為被打擾的人，我能做的就是理解他幫助他，我不想推醒他更不會打他拍他，耐心很重要。
如果提問人的男友是先天的打呼，那就參考我這麼辦吧，只能一點一點緩解。如果是後天喝酒吸菸，那就先戒除壞習慣，去醫院做個過敏排查也是必要的，很容易就可以出個診斷結果。我覺得兩個人最重要的是相互理解，畢竟他也不是不照顧你的想法，他也許作出改變，那你就要鼓勵他並支援他。
如果你的男友是後天的打呼卻又不肯做出改變，那麼我建議你們還是暫時不要在一起，當他有努力地做出讓步並改變的話，再去考慮回到他的身邊，幫助他一起改變。
19樓：天天養生訓練營
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你一招，打呼嚕再也不用愁。
20樓：想飛的番茄醬
首先你得跟他說，然後你們再想辦法，比如讓他晚睡一會兒，你睡著之後他再睡，這樣你就聽不見了。
21樓：我
這就得諮詢專業的醫生，詢問如何改善男朋友打呼嚕這種行為，醫生會根據你的男朋友的情況，給出有效的意見。
22樓：2號毛毛毛毛
你可以把他的頭擺正這樣可能就不打呼嚕了，或者是你可以讓你先比他早睡，這樣他打呼嚕的時候你就聽不到了。
23樓：網友
打呼嚕這種東西是人控制不住的，和男朋友說說，一起去看看醫生，看看能不能減緩，如果不行只能去用隔音塞之類的東西。
24樓：筆下自有顏如玉
如果男朋友睡覺的時候打呼嚕，可以在網上購買耳塞。這樣戴上了耳塞就可以輕鬆的入睡了，不再受男朋友的干擾。
25樓：網友
這個不是你男朋友能決定的，如果你很愛他就不應該為了這種事煩惱，但是如果影響了你的生活，你也可以選擇分手。
26樓：超級
睡覺打呼嚕是一種病的，要麼你男朋友太胖，要麼有鼻炎或者其他原因，帶他去醫院檢查下吧。
27樓：一晚紅燒牛肉麵
可以讓他來呵護你，讓你先睡，然後他再睡，也可以幫他治一治，帶他去醫院看看，如果都不行，那就只能習慣或者分床睡。
28樓：瓢葫之木
這個問題，我覺得你想要**的話，只有把他身體養好，如果沒辦法，那就只能習慣他的呼嚕聲。
29樓：網友
打呼嚕有**打呼嚕的藥吧，上次我們家親戚也是為了**打呼嚕，專門去醫院看了，你也可以去看看，開點藥。
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不會昂每一年都是好年 只不過發生的事情不一樣 心若向陽，何懼憂傷 今年是趕巧了，和什麼面是沒有關係的 鼠年為什麼會發生災難 為什麼要結婚生子？為什麼人只能活一百年左右？為什麼霍金的預言這麼準，為什麼鼠年總是有不好的事發生？首先並沒有強制規定結婚生子，你可以選擇自己想要的生活。其次並不是人只能活一百年...
沒有追求的東西是不是一件很可怕的事情
先把自己的定力練起來，試試打坐 怎麼樣說呢？從我個人來講，這樣很不好。可能你從小上到大學，都沒有對自己的人生觀進行一次深刻的認識和挖掘，對於人在世上走一回的意義不太明確。最簡單的，你即使沒有愛好，但為了自己更好的生活 為了報答父母的養育之恩 為了承擔自己的社會責任 為了自己的兒女幸福，也應該有一技之...
做一件事付出努力。。是不是就一定有回報
不一定有回報,有些事我們不需要注重結局，只需要看過程 而有些事呢我們需要注重結果，而不需要看過程，所有的事歸結為一點，只要做了，只要問心無愧，即便輸了，也同樣精彩！是的，回報是一定會有，只不過有時候那個回報並不是我們預期中的，比如 我一直想做一名物理學家，於是我拼命的努力考上了清華大學，可是當我上了...