1樓：億維聊聊車
吃完飯之後總是感覺胃不舒服，消化不了，哪些食物能夠幫助腸胃消化呢？胃消化不良建議吃一些小公尺粥、饅頭、山藥、山楂、酸奶等容易消化或有消化作用的食物更好。易消化食物：
小公尺粥、豆漿、饅頭、麵條和熟菜等食物進入人體胃腸道悉滑行，不會增加胃腸道的消化負擔，屬於易消化食物。上述容易消化的食物很容易被胃腸道消化吸收，不會加重胃消化不良的症狀。
<>消化食物：山楂、山藥、紅薯等食物具有增加胃內容物酸度、改善胃環境紊亂和增強胃蠕動的作用，從而有助於緩解胃消化不良症狀。此外，酸奶中含有益生菌，有利於腸道內容物的消化和吸收，從而減輕胃的消化負擔，緩解胃消化不良的症狀。
在胃消化不良期間，患者應積極到醫院消化內科就診，遵讓陵醫囑**。建議在醫生的指導下選擇正確的飲食型別。
胃消化不良主要是因為胃功能下降，或者胃酸分泌減少，平時可以儘量少吃，同時吃一些容易消化的食物，飯後也可以吃一點山楂片或其他酸性食物，可以吃一點點胃消化片。
飯後半小時可以揉揉胃，避免油膩食物睜嘩的同時，可以服用一些複方雞精、龍膽汽水片等。同時，有必要保證日常飲食的健康，調整休息狀態，生活中保持規律的食物量，保證心情，避免熬夜，還可以服用一些藥物，如奧美拉唑。為了快速解決問題，將五份水煮成乙份大公尺、大麥和小公尺，煮10分鐘左右，然後蓋上蓋子，燉50分鐘，然後過濾、冷卻，變成焦公尺湯。
公尺湯和大麥粥對胃痛和胃灼熱有積極的**作用。通常可以適當喝幾次，但也需要多喝水，因為纖維素食物喝得太少或太少會導致胃痛。適量攝入高纖維食物有利於健康，但大量攝入高纖維蔬菜和水果也可能導致排氣量增加。
所以想要增加飲食中的纖維量，需要從少量開始，保持個人健康，讓腸道逐漸適應，可以減少脹氣。日常食物不能太油膩，以免引起腸道消化。你可以用一大勺純蘋果醋和一杯水在用餐時飲用，以幫助消化。
2樓：可追憶
促進腸胃消化的食物一般包括蘋果、山楂等，食物不能充當藥物，只能起到輔助作用。酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，吵培坦公升桐能將奶中的中迅乳糖分解為乳酸。易消化而且養腸胃的食物包括南瓜、紅薯、菠菜等。
3樓：遊戲達人玩遊戲
吃水果可以有助於消化，香蕉橘子蘋果都可以，也可以多吃一些蔬菜，少吃肉類的食物，肉類的是很難消化的。
4樓：士多啤梨甜甜圈
南瓜，紅薯，玉公尺，柚子，橙子，火龍果等等都可以。
吃完飯老是覺得消化不良，該怎麼辦？注意3點，幫助緩一緩
5樓：花為誰栽
消化不良是很多人遇到的難題，在獲取食物後無法正常消化，可能會有胃部脹氣感，上廁所時糞便也會有異樣。如果可以意識到提高消化能力，促進消化的重要性，採取有效的手段來緩解，身體才能恢復 健康 ，避免持續性消化不良影響營養物質的吸收。有部分人在攝入食物後就有這種表現，要注意哪些問題才能保養好腸胃呢？
下面來詳細瞭解。
1、飯後適當活動。
要提高消化系統功能，維持 健康 狀態，最重要的是在吃完飯後適當走動，不要攝入食物就去睡覺或者久坐。腸胃蠕動速度加快，正常消化且吸收食物中的營養，要飯後好習慣養成，通過起身走動，做家務等增加活動量，才能提供足夠的血液，營養物質給消化系統，消化能力提高，消化不良症狀會緩解。
2、飯後不要額外攝入其他食物。
要讓消化能力下降情況改善，要做到的就是吃完飯後不要再額外攝入其他食物。有部分人認為飯後吃點甜點才是完美句點，卻不知道已經在正餐獲取食物，胃部有飽脹感，要忙碌進行消化，額外攝入其他食物無形中會增加消化壓力，還容易能量獲取過多讓身體有發胖的風險。
沒有糾正這種錯誤習慣，正確飲食，往往也會讓消化不良情況持續。當然，飯後喝酸奶，吃水果都是不提倡的，有獲取食物應該間隔一段時間再吃其他東西，可以保護消化系統，養好腸胃。
3、飯後按摩腹部。
要讓消化不良情況緩解，在吃完飯後還應該注意腹部的正確按摩。按摩本身有促進腸道蠕動，加快消化的作用，那些經常消化不良的人胃部容易有飽脹感，可能還會有腹瀉的情況。
而在攝入食物後身體消化壓力增大，此時就應該進行腹部的按摩，在按摩的過程中促進的血液迴圈，提供了動力，自然可以減輕腸胃負擔，否則腸胃蠕動速度緩慢，也沒有采取正確的調養措施，消化不良表現會持續。
由此可見，吃完飯後消化不良可要引起重視，因為 健康 的人腸胃功能良好，消化順利，不會出現不良症狀。而那些腸胃功能薄弱，經常消化不良的人沒有引起重視，一段時間後身體狀態會變差，食物中的營養物質沒能及時獲取。可以結合以上這些好的方式來調節，身體恢復 健康 ，消化能力強，才不會營養缺乏引發疾病。
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最近總覺得吃飯後胃不舒服，飯後吃什麼東西對胃好？
6樓：網友
最好到醫院檢查一下，如果沒什麼問題調理一下很快就會好的。
每次吃完飯後胃都不舒服，是胃出現問題了嗎？
7樓：惠華小知識
是的。這個時候自己要到醫院檢查胃部情況，只有保持胃部健康才不會疼痛。
8樓：真小熊兄弟
很可能，因為這個時候可能是因為你的腸胃功能不好，所以才不舒服。
吃完飯之後坐著好還是站著好，吃完飯應該坐著還是站著？
吃完飯後，坐著休息半小時最科學。所謂的 飯後百步走，活到九十九 也要求先坐下休息半小時再出門散步。坐下是因為剛吃飯，胃部是大量充血的，要稍微休息，讓胃部有個緩衝，讓血液慢慢迴流分散 散步，有益於全身氣血執行助消化。飯後一段時間內不宜運動，容易造成胃下垂，只能是活動，就是散步。飯後要運動的，最少要兩個...
早上吃完飯就感覺胃脹，還覺得餓怎麼回事
由於平時飲食生活的無規律,飲食無節制,多飲多食,不食早點,讓體內寒氣逐漸增加 內,膽囊負擔加容多些,膽汁減少,食物停留過久,下面下不去,上面下不來,根在膽,抽空到田間刨些帶根的苦菜，煮點湯，加紅糖，可以多挖些,去枯葉後晒乾入袋儲存,平時拿些出來配些紅糖,食東西清淡些少油些少食多餐,晚上不要熬夜 吃完...
每次中午吃完飯以後就會感覺胃脹脹的不舒服，這是怎麼回事
吃完午飯之後就會覺得胃脹不舒服，很有可能就是消化不良或者是腸胃蠕動的很慢，這個時候可以吃一點健胃消食片，平時應該加強運動。如果偶爾出現一兩次大多數屬於正常的情況，如果是經常出現此類症狀，就要考慮是否患有胃腸道疾病，應該就醫檢查診斷。導致這種情況的原因很多，比如吃飯的時候太快，使得胃腸吸入大量的氣體。...