1樓：橙子
目前，飛盤的玩法有大大小小10餘種：
極限飛盤、擲準飛盤、躲避基敏橋飛盤、團隊飛盤、沙灘飛盤、狗飛盤、勇氣飛盤、**飛盤、擲遠飛盤、飛盤越野、雙飛盤、花式飛盤等。
極限飛盤：兩支7人隊伍互為攻守，擲飛盤入得分割槽。
擲準飛盤：用最少的飛盤投擲次數完成所有目標筐。
躲避飛盤：13人團隊賽，規定時間飛盤擊中對方。
擲遠飛盤。通常比賽選手須在2分半鐘內投擲五盤，取最遠的算成績，必須善用風力，大部份選手都採用反手投擲法，也可助跑加旋轉將飛盤擲出，可以增加20%的距遠。
**飛盤。迎風投擲約40度，享受**自如的境界。須要單手將飛盤往空中丟拿燃去，再將飛回來的飛盤以單手接住，且這段時間要越久越好。
飛盤越野賽。
場地設定比賽距離1000至1500公尺，應依飛盤飛搏猛行之特性設計盤道以考驗選手對飛盤之各種投擲技巧。選手每人用2至3盤，返回終點最少要持原起點用盤兩片才算成績，依規定越野賽飛盤須經過一定的路線飛過，人則可跑快捷方式撿盤再投擲，最後以誰的飛盤先飛過終點算名次。
花式飛盤。結合飛盤的各項技巧，再加上體操及舞蹈動作，搭配**節奏，創造出千變萬化的招式。
飛盤運動有哪些特點飛盤是極限運動嗎
2樓：懂視生活
飛盤運動想必很多人都不是很熟悉，但是吧由於該項運動操作簡單門檻低，且社交性極大，所以還是深受年輕人的喜愛，不過因為該項運動包殲指含了跑跳等。所以飛盤是極限運動嗎成了很多人都有疑問，一起看看吧。
飛盤是極限運動嗎。
飛盤的玩法很多，但是說其是極限運動那麼只有極限飛盤了，極限飛盤是一項新興的極限運動之一，是世界運動會專案之一，也是世界上目前發展最快的運動專案，追求「尊重、理解、服從」的極限飛盤精神，它綜合了籃球的腳步移動，足球的跑動，網球的跑位、橄欖球的得分、排球勝負的積分方法等優點，是無裁判的和諧性比賽，具有時尚、趣味、娛樂、競技於一體的一種新興休閒有氧健身運動。
飛盤運動量大嗎。
就玩過的友友反饋，飛盤確實本來就是一種非常有趣的運動，沒有對抗，注重團隊配合，對身體靈活性和協調性要求高，對於都市上班族而言真的是非常適合的一項運動，不僅適合跟親朋好友好友和小夥伴一起玩，也特別適合公司團建。而且因為天然對「女生友好」的規則設定，也讓更多喜歡運動、喜歡新潮的女生參與到其中。也因為她們愛拍照，愛美又愛分享，讓這項運動不斷被關注。
不管是男生女生，都能非常簡單的參與到這項運動中去。
飛盤運動有哪些特點。
兩個維度，一是一種運動道具，二是一項運動。道具來講，原型的可投擲物（一般是塑料製品），都可以叫做飛盤，大小不一，重量不同。作為一項運動，根據飛盤的形狀和材質，有不同的玩法，包括極限飛盤，飛盤高爾夫，飛盤擲遠，飛盤擲準，**飛盤，飛盤狗，飛盤越野賽等等。
目前世界上最流行的飛盤運動是極限飛盤，這是一項團隊競技運動，每春孫隊七人，通過隊友之間飛盤的傳接，在得分割槽內接住飛盤得分。防守方要阻止飛盤在進攻方之間傳遞，同時不允許有身體接觸。同時，飛盤作為一項休閒娛樂專案，適合幾乎所有年齡段的人參與，是家庭出遊，朋友扒改鏈結伴運動的良品。
飛盤是什麼運動
3樓：lqing梅
飛盤是用手丟擲塑膠製成圓盤的活動。
極限飛盤是一項七人制團隊競技運動。上場隊員通常由4男3女或3男4女組成，常規比賽場地為100公尺長，37公尺寬的草地，場地兩端各有一塊得分割槽。衫段運動員們通過跑位、傳接盤直到在對方得分割槽接到飛盤即得分。
它起源於上世紀60年代，目前受到大學生和白領階層的熱捧。
極限飛盤是一項緊張激烈的運動，它是發源於美國大學生投擲餡餅盤，現在己經演變成一項融聚了許多運動特點的戶外運動。限飛盤又稱爭奪賽，是一項緊張激烈的團隊競技運動。但卻嚴格避免選手之間身體接觸的比賽專案，目前在全世界各地有數十萬計的擁躉。
玩者通過各種戰術方式的跑動、傳遞飛盤，讓自己的隊友在得分割槽接達陣從而得分。為了贏得比賽，參與的選手必須要具備良好的體能、移動的速度、明銳的判斷以及高超的控然技巧。此運動主張和強調的是體育競技精神和公平競賽，激烈對抗的飛盤比賽必須建立在互相尊重，遵守規則和享受樂趣的基礎上。
飛槐塌行盤是一種簡單、便宜、輕鬆、安全而又男女老少咸宜的新興運動；在鉛譁體育史上，飛盤的正式紀錄雖然還不到三十年，但飛盤運動的旋風已經吹遍了全球，根據統計，目前愛好飛盤運動的人數口超過兩億。
飛盤規則介紹
4樓：喜歡娛樂的小朋友吖
飛盤規則介紹如下：
飛盤運動的基本規則是正規的飛盤運動場地為長方形，長寬分別為64公尺和公尺，得分割槽設定在場地兩邊，長公尺。每局比賽開始時，雙方隊員在各自半場的得分割槽排成一隊，然後防守方把飛盤傳遞到進攻方手裡，雙方各有7名隊員。當進攻方成功將飛盤傳到得分割槽內隊友的手上，進攻方得一分，然後比賽重新開始。
飛盤可以通過任意方向或者軌跡傳給隊友，但是不能手持飛盤跑動，手持飛盤的隊員必須在10秒內將飛盤傳給其他的隊友，而防守方這時可以對手持飛盤的人進行監督和計算其手持飛盤的時間。當傳遞失敗後，比如說飛盤出界、掉落或者被攔截和阻擋，防守方將佔據飛盤，然後變成攻擊方。
飛盤的技巧玩法
1、反手投擲。
反手投擲是為飛盤投擲中最常用的一招，首先是側對目標，雙腳開啟與肩同寬，然後手掌貼盤緣，拇指在上，食指順著盤緣，尾三指置於盤溝，之後手腕微彎、直線助擺將其飛盤扔出去。
2、擲射。擲射也叫揚手投擲法，握盤的方法完全與反手投擲法顛倒，是將拇指放在盤溝，食指貼於盤緣，尾三指置盤面，然後在頭部上方應用腕力由後往前振出。
3、投射。投射又叫做拇指推擲法，用拇指頂住盤溝，然後四指微握盤緣由腰際下方往上擲出，這樣力道會較強，在扔向孩子的時候要控制好力氣。
4、顛倒盤。
顛倒盤的握法是以盤緣頂住虎口，然後中食指撥著盤溝，出手時飛盤在頭上方約跟地面成45度，再往前往上擲出。
飛盤規則介紹
5樓：留溶溶
飛盤遊戲規則和玩法如下：
比賽由兩支隊伍進行對抗，每一方防守乙個得分割槽，每隊有7名場上隊員。比賽中，持盤人不可以持盤移動，但可以將飛盤傳給任何方向上的隊友。租橋。
飛盤落地或被對手截斷將立即攻防轉換，即對方可以拿起飛盤向對面得分割槽進攻。如果一名己方隊員在對方防守的得分割槽成功接住飛盤，則得1分。比賽時間為100分鐘，目標分通常是15分。
玩法：用最少的飛盤投擲次數完成擲準場地上所有目標筐（洞）。每一洞的比賽，從開盤區開始，到目標框所在處結束。
選手開盤投擲後，後續的每次投擲從上次投擲形成的投擲點開始。選手完成乙個洞，便去下乙個洞的開盤區繼續投擲，直到完成所有的洞。
玩飛盤遊戲注意。
如果在陽光比較強烈的情況下運動，建議佩戴遮陽帽、墨鏡，確保視線不受影響。如有必要，可在易受傷部位佩戴護具，如護膝等。
規律鍛鍊和熱身：參與者平時就要進行規律的體育鍛煉，增強肌肉力量。在運動前要做好全身大肌肉群的拉伸，特別是運動損傷發生率較高的部位，如大腿、踝關節、肩關節、手臂、手指等。
其他注意事項：不留長指甲，防止接盤時指甲受傷。運動時出汗量大，尤數搏其是夏季高溫時，應注意補充水分和電解質。
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