1樓：鄉頭陳二妹
有非常多的孕婦在懷孕期間都會出現水腫的現象，在懷孕期間會出現身體水腫的原因是因為妊因為妊娠時，胎兒在子宮裡成長山做棗，讓子宮變大，從而壓迫靜脈，讓靜脈迴流血管受阻，導致身體水腫。
懷孕期間，血液被稀釋，然而血液的容量卻變大，紅細胞的增長幅度比不上血漿細胞的增長幅度，所以血液會變得更稀，從而導致身體裡的血漿膠體滲透壓降低，血水不平衡的時候，就會讓水分移向組織間隙，造成水腫。
有的孕婦會出現嚴重的水腫現象，這個時候是因為患上了妊娠併發症，或者是得了一些內外科的疾病，比如說心臟病或者是肝病，應當及時去醫院進行檢查，以免錯過最佳診治時期，對胎兒也造成一定的胡弊影響。孕婦在家裡時應當多對自己進行觀察，如果出現水腫非常嚴重，並且長久不消的現象，應當及時去往醫院裡進行檢查。
在懷孕期間出現水腫，一般屬於正常的現象。一般而言，三四天就會自然消除，不需要經過特殊的處理。有的孕婦覺得水腫，會讓自己非常的醜陋，會想知道會有哪些消腫的方式。
如何消除孕期水腫？消除正常性水腫的第乙個方式就是多抬高手臂，並且進行適當的運動，水腫一般都出現在手上，臉上以及腿上，在進行手部運動的時候，應當將手上的戒指摘掉更好地幫助血液迴圈。
消除水腫的第二個方式就是要擁有正常的生活習慣，並逗拆且擁有充足的睡眠時間以及休息時間，不能過於緊張或者是勞累。孕婦在吃完飯的半小時內應當進行休息，每天晚上最少要睡到九小時或者是十小時。
第三個孕婦的穿衣風格要以寬鬆舒適為主，不能穿過於緊身的衣物，以免影響血液迴圈，導致血液迴流。如果說身體情況允許的話可以進行一些體育鍛煉，比如說游泳或者是慢跑。
消除水腫的第四個方式就是攝入一些高蛋白的食物以及消腫的食物，可以多吃一些雞鴨魚肉或者是奶類製品和豆類食物。吃一些粗糧和蔬菜，幫助體內進行新陳代謝，解毒利尿，孕婦一定不能憋尿。
2樓：杜春柏
建議孕媽媽睡鬧巨集含前(午休)抬腿15~20分鐘，可以加速血液迴流，降低靜脈壓，不絕脊僅可以緩解孕期水腫液笑，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。
3樓：你不要在我旁邊
孕期水腫嚴重，寶媽要多注意休陪猛息，不要過度勞累。平時要減蘆簡橋少食鹽的攝入，多吃一些口味比較淡的食物，可以用溫水泡咐旁腳按摩緩解不適。
4樓：網友
1.保證充足休息，夜間睡眠時長儘量達到9-10小時，睡覺時可適當抬高小腿；不建議久站；2. 監測體重，孕晚期體重增長枝前伍每週不超過1斤，孕婦可以選擇寬鬆、柔軟的衣服，冬日注意保暖；3.
飲食方面提高蛋白質攝入量，多食雞肉魚肉、牛奶、雞蛋；減少食鹽攝入（＜10g/天），多吃蔬菜與悔侍水果。猛或。
為什麼懷孕期間會水腫？有什麼緩解水腫的辦法？
5樓：歡歡的文庫
因為妊娠之後子宮會增大，骨盆裡面的壓力增高，從而引起下肢靜脈受到影響造成水腫。可以穿比較寬鬆一點衣服，飲食上控制鹽分的攝入。一、孕育乙個新生命是一條比較艱辛的道路，在這條道路上會遇到很多問題，其中水腫就是比較常見的症狀。
隨著寶寶在肚子裡面慢慢長大，準媽媽的四肢會變得越來越嚴重，尤其是下肢，那麼有什麼辦法可以緩解呢？
二、引起孕婦水腫的原因有很多，一是下肢血液迴圈受阻，因為肚子裡的寶寶長大，使盆腔壓迫血管，影響血液迴圈，所以容易出現等於浮腫。二是懷孕之後由於身體內的內分泌發生變化，雌激素分泌變多，身體內的水分也增多了，所以容易造成浮腫。一般孕期浮腫發生在28周以後。
遇到孕婦浮腫要控制飲食可以多吃一些蔬菜，飲食上控制鹽分的攝入，這樣有利於消腫。
三、浮腫之後不要長時間處於乙個動作，可以適當的運動抬高下肢，讓下肢血液迴圈，睡覺的時候選擇左側臥避，免壓迫下肢改善血液的**。還可以適當的運動，運動是促進血液迴圈的最好的辦法，不過不要劇烈運動。散步相對是比較好的選擇，也可以游泳，游泳可以得到全身的鍛鍊，如果孕婦的身體狀況不錯，醫生也表示沒有太大的問題就可以嘗試游泳。
出現浮腫還要及時進行按摩，按摩也有利於消腫，每天睡覺之前丈夫可以給妻子按摩一下下肢，這樣能提高孕媽的睡眠質量。出現水腫之後，要注意休息，可以多喝水，喝水不是造成浮腫的原因，所以說多喝水並不會對浮腫造成影響，如果浮腫嚴重應該及時到醫院就醫，免造成嚴重的後果。
6樓：御月居月子中心
2病理性影響。
一些疾病比如：妊娠高血壓疾病、腎臟病、心臟病、肝病等均可造成身體水腫。
病理性水腫則會發生在人體的多個部位，如下肢部位、雙手、臉部、腹部等，用手輕按肌膚時，肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。病理性水腫容易導致神經受壓，有時則會引起大腿外側發麻、指尖刺痛，或感覺喪失。
病理性水腫多肢體面目浮腫，少氣懶言、食慾不振、腰痛、大便溏薄，舌質淡，苔白。如果感覺大腿外側發麻、指尖刺痛或者沒有感覺，或者體重迅速增加，這種情況必須儘快就醫，尋求醫生幫助**。這些疾病不僅會對準媽媽的身體造成不同程度的影響，對胎兒的健康也會有危害。
注意孕媽一定要定期產檢，做好血壓、體重和尿蛋白的監測，注意有無貧血和營養不良。妊娠期病理性水腫需要根據引發水腫的**來確定**方法。如果只是生理性的水腫的話無需藥物**，只需注意日常的飲食和生活習慣的改正。
如何消除孕期水腫的煩惱和不便？
1）應適當運動，避免長時間坐著或站著，常常走動有利於增加下肢的血液迴圈；工作的準媽媽可以在腳下墊個小板凳，同樣有促進血液迴圈的作用；
2）保持心情愉快，不要熬夜，保證睡眠充足；
3）睡前可將腳抬高，大約20分鐘即可，以免腳麻；
4）穿著寬鬆的衣服以免影響到血液迴圈；
5）孕晚期睡覺時建議朝左側臥躺以減少下肢靜脈受到壓迫，不過仍以能舒適睡眠為前提，不用嚴格限定睡姿；
6）適當按摩。按摩促進血液迴圈能夠有效預防水腫，按摩時從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助於血液返回心臟；
7）飲食方面避免攝取過多鹽分，飲食清淡。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯公尺糕、紅薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
7樓：網友
孕婦在懷孕期間孕激素、雌激素會發生變化，會引起組織當中水分的滯留，所以導致水腫。可以用手按摩腫脹部位緩解，每天晚上用溫水泡腳，睡覺的時候將下肢抬高這些方法可以緩解水腫。
8樓：油貓餅
因為懷孕期間激素水平的急劇變化，會造成身體的水腫。可以在飯後多進行散步運動，散步完成之後，要對腿部進行按摩，睡覺時可以將腿部適度抬高。
9樓：天馬行空
孕婦出現水腫是由於子宮的壓迫，引起下腔靜脈迴流受阻，而出現了水腫，在休息的時候或者是睡覺的時候，可以稍微把腿部抬高一些來緩解腫。
10樓：節丫
孕期水腫是由於增大的子宮壓迫靜脈，導致下肢靜脈迴流受阻，因此孕婦會出現下肢的水腫，一般是腿部和腳部。
孕婦休息的時候講下肢抬高，一定程度上就能緩解水腫。
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