1樓：**大講堂
o型血的人在生活當中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以適量的吃一些魚肉，這樣才能夠保證身體健康，在飲食上最好少吃酸奶和肥肉等食物。血型也是有很多分類的，每乙個人都是獨立的個體，身體裡的血液流淌也會有區別。雖然對於身體健康不會造成影響，但是有些人的血型比較特殊，所以在飲食上也是有很多注意事項的。
對於o型血的人群來說，乳製品是不能夠吃太多的，這樣也能夠避免給身體造成負擔。蔬菜當中的微量元素非常豐富，能夠滿足身體的需求，大部分o型血的人群在能量方面的消耗是比較快的，所以吃一些蔬菜和水果也能夠起到補充的作用。<>
有一部分的水果當中糖分含量是比較高的，所以在吃水果和蔬菜的過程中也要適量，不能夠一次性吃太多。之所以不建議o型血的人，吃太多豆類食品和奶製品，也是因為這些食物是不容易消化的，如果o型血的人吃太多豆製品和奶製品的話，就會很容易出現消化不良的情況。<>
o型血的人群在新陳代謝方面的速度是比較快的，可以選擇多吃一些含有蛋白質的食物，這樣也能夠補充身體當中的能量，可以選擇多吃一些雞肉，魚肉和蝦肉，這些食物是非常適合o型血人群的，而且也不會出現發胖的情況，可以根據自己的需求適量的食用，如果是過敏體質的話，就不要去吃海鮮了。<>
肥肉和鵝肝當中的熱量也是非常大的，如果沒有及時的被消化，就會很容易轉化成脂肪，不行血的人一定要少吃。乳製品可能會讓身體出現脹氣的情況，因為大部分的o型血人群，在吃這些食物的時候，都會出現消化困難的現象，所以飲食方面也是需要注重的。
2樓：茄公尺椒
是否能夠食用某一種食物和自身的血型是沒有任何聯絡的，只要個人身體健康狀況比較良好，o型血的人群都可以食用任何健康的食物。在日常生活中，無論是o型血還是其他血型的人，都要健康飲食，要少油少鹽，多吃蔬菜、水果和薯類，注意葷素、粗細搭配。
3樓：灰姑娘的姐姐
o型血的人要適量補充鈣和蛋白質，o型血的人要多吃蔬菜水果，保持體內的酸鹼平衡，o型血的人，晚飯的時候儘量不要食用公尺飯。
4樓：bat誰主沉浮
o型血的人，最好避免吃油膩的東西，以免引起腸胃不適，可以吃些瘦肉。
5樓：小周關注時事動態
o型血的人，多吃蔬菜和水果，然後多食用魚類食品最健康，飲食食品的禁忌有少吃肥肉、酸奶等乳製品，這樣才能保證身體的健康。
這扒攔個世界上每個人都是不同的個體，而我們身體流淌的血液也是有區別的，有的人是ab型，而有的人是o型血，總體來說這個血液對於我們的影響是很小的，不過o型血是有一些特殊的，大家都稱這種血型為「萬能血」，意思是o型血能夠給很多血液輸血，可能是因為這個原因所以o型血比春虧胡較特殊一點，在飲食方面也有一些地方要注意，比如少吃肥肉、少喝牛奶等乳製品，還有這類血型的人需要多吃水果和蔬菜，這樣才能保證身體的需求。
一、o型血的人多吃蔬菜和水果是最健康的。
蔬菜和水果裡富含的微量元素是我們每個人都需要的，而o型血的人因為能量消耗快，所以需要多吃蔬菜和水果，不過也要注意，有些水果的糖分高，熱量也是比較大的，所以要適量。
二、o型血的人多吃雞肉或者是魚肉等高蛋白的食物比較好。
因為o型血的人新陳代謝比較快空段，所以要多吃一些高蛋白的食物來補充身體所需的能量，雞肉或者是大蝦、魚肉都是不錯的選擇，並且這類肉吃完之後不會發胖，所以o型血的人可以多吃，不過也要根據每個人的需求來進食，如果是海鮮過敏的話就不能吃蝦之類的海鮮了。
三、o型血的人要少吃肥肉，少喝酸奶。
因為肥肉或者是鵝肝所含的熱量是非常大的，而這些熱量如果沒有被及時消化，就會轉化成脂肪會使人變胖，而胖了之後就會有種種的問題，並且酸奶等乳製品會讓人的身體脹氣不舒服，所以o型血的人也要少吃為妙。
6樓：大超說教育
o型血的人，吃瘦肉、雞蛋、豆芽、牛肉、獼猴桃等食品最健康，沒有飲食食品的禁忌。
7樓：撲苒悠水身
o型血的人不容易消化奶製品和豆類食物，穀類食物，可以避免或者少吃舉彎這型別的食物，每天液森要少喝一正埋悶些奶，睡前吃乙個獼猴桃，多吃一些肉。
8樓：黎昕科普知識小屋
我答旅謹認為吃蔬菜是最健康的。不能吃辛辣的食物，不能吃油膩的食物，不要吃雞肉，不要吃鴨肉，不能鎮返喝碳酸飲料清基。
o型血的人，吃什麼食品最健康，有沒有飲食食品的禁忌呢？
9樓：三陳小洋樓時代
可以多吃一些瘦肉類的食物，比如牛肉，雞肉，也可以吃一些海鮮類的，例如魚蝦，他們沒有特別的飲食禁忌。
10樓：蓉淼經驗之窗
我覺得吃一些菠菜，還有一些油麥菜比較健康一些，不要吃一些奶茶或者是可樂之類的。
o血型吃什麼食品健康
11樓：醫學生
每一種血型都具有一定的抗原，以不同方式對不同物質發生作用，特別是對植物血凝素，這是一種附著在食物中的蛋白質，可使血液凝固。
如果人食用了含有與血型不相容的植物血凝素的食品，該物質就會尋找其他棲身之地。例如某一器官中，將其周圍血液凝固，生出腫塊，長此下去就會生病。
各種食物都含有不同的植物血凝素。如果它與血液抗原發生反應，就會破壞紅白血球，逐漸引發各種問題，損害腸道、神經系統和其他器官的健康。
o型血情人適合高蛋白食物
o型血在人類學上是一種非常古老的血型，他們對高蛋白質食物非常適應，而對穀物胃口極差，所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好。
給o型血情人的建議。
食用牛肉、羊肉或鹿肉；鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚、雞蛋、牛奶或豆腐；新鮮乳酪；洋薊、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、歐芹、甘薯和南瓜等；橄欖油或亞麻籽油、蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
少量食用肥豬肉、火腿和鵝肉等；梭子魚、魚子醬、燻鯡子魚、燻鮭魚、章魚等；各種型別的乳酪、冰淇淋、優酪乳、全脂奶、鱷梨、蘑菇、橄欖、土豆、白玉公尺等；玉公尺油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、士多啤梨、芒果和柑橘等。
專家稱，o型血的人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。如果靠穀物、豆類、捲心菜、土豆之類**的話，那將是徒勞的。愛斯基摩人絕大多數是o型血，他們以肉食為主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少。
可增加體重的食物小麥及其副產品；白麵包、甜麵包、麵餅、餡餅、餅乾、玉公尺、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。 (血型與性格 /xx/)
可**的食物海生貝殼動物、捲心菜和菠菜等。
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