1樓：用翠花寇霜
我自己有乙個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這梁裂樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事幹擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？
明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：
明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。
若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天橡攜閉可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做乙個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過隱攜來。
2樓：蟻亭晚厙妍
人是吥會無緣無故的煩惱的！若是，你煩惱了。那麼，它必定，不會是『無緣無故』的！
你是吥是最近，有些心煩的事情呢？說不定，就是那些，愛的、友情的、家庭的，等等。如果，你真的覺得，狠煩惱。
那麼，我覺得，你吥應該，乙個人繼續撐下去。愛的，你吥敢跟父母聊了，你可以找你相信的朋友。友情的，你可以跟你父母聊聊。
家枯遲庭的，你也可以找你相信的朋友去聊。如果，他沒派李們你都吥想。其實，還有乙個好辦法哦！
你可以到網上，找乙個陌生人，把你的煩惱都告訴他們。或許，他們能幫你想到辦法，安慰下你。他們不認識你，你就吥會怕他們會洩露你的『秘密』了！
真的，乙個人，吥可能，無緣無故羨或的，就去煩惱。你的心情吥好，就因為你煩惱了。
希望，以後每天都『百事可樂』哦！
3樓：富義亓羅
應該說人世察都會有桐褲煩惱的，不過你說經常心情不好，無緣無故煩惱，心中有什麼牽掛會產生煩惱，聽說乙個人的生物鐘也是有規律的，在一天中的某一段時間或某幾段情緒低局返簡落時也會產生煩惱。儘量想一些好的事情，好的場境對你會有幫助的。
4樓：薩楚餘黛
人是有思想、有進取、有挑戰力的，活得不會太簡單、太輕鬆的。其實每公升早個都活得不簡單，都有自己的煩惱的，只是你不知道而已。
不要想得太多了，活得虧晌踏實就行了，也就不是感到那麼累了。
給自己乙個空閒的空間！
不要給自己太吵空雀大的生活壓力。
人為什麼會無緣無故的心情不好？
5樓：
摘要。其實我覺得成年人是需要一些自己沉澱的時候，大多數人有時候都會突然感覺很煩躁或者覺得不開心，這都是很正常的。
人為什麼會無緣無故的心情不好？
您好，人無緣無故心情不好可能有以下原因引起。一是因為長時間處於壓力焦慮的狀態，導致體內激素無法恢復正常，易引起失落感。二是失去了覺得自己覺得很重要的東西，讓自己缺乏開心的動力。
三是自己覺得很孤獨，會處於不開心的狀態。
你好。你好。
突然覺得心情很煩躁。
有什麼不開心也可以和我說嗷。
是因為什麼事情嘛。
沒有什麼不開心的事。
還是覺得對於工作或者學習生活壓力太大了。
其實我覺得成年人是需要一些自己沉澱的時候，大多數人有時候都會突然感覺很煩躁或者覺得不開心，這都是很正常的。
在不開心或者覺得煩躁的時候，可以去吃自己喜歡的東西，和朋友聊天見面，去買自己心怡很久的裙子，去散散步看看劇。
睡一覺也許就好了。
心情總是無緣無故的不好
6樓：
摘要。1因為生理問題。女孩子就會有這種情況發生。男孩子相對較少一些。
心情總是無緣無故的不好。
1因為生理問題。女孩子就會有這種情況發生。男孩子相對較少一些。
3.把關於積極的情緒管理的詞語列印出來。每天看看。<>
4.是這幾年持續不好，還是偶爾的乙個月當中的幾天心情不好？最近是不是發生了什麼事，讓自己心情不好了？
5.簡單的可以舉例說明一下。或者是是不是自己長期處於同一種環境呢？
6.無論是學生還是上班族，這個時間可以適當安排外出旅行。
7.心情無緣無故不好的時候，和自己的親密關係的人多溝通。把自己想不開的事情表達出來。慢慢化解這種不良情緒。
你的情況能幫我在表述一下嗎？可以舉一些例子。
每一天都是 無原無故的心煩 有時還總想割腕。
還會因為一些小事情而哭。
親愛的，你是多大的小女生啊？
女孩子因為一些小事哭。不是心裡問題。
這是一種情緒表達。是一種正常的情緒表達。
我上邊描述的那七種情況，你曾經用過哪幾種？
上面的沒有用過 心情不好都是乙個人待著 不想和任何人說話 我才14歲 手上都是疤。
那請問能不能聽姐姐的話，上邊的幾種方法反覆的一點點去用吶。
14歲應該是還沒有上高一，爸爸和媽媽就你這乙個孩子嗎？他們倆感情好不好？媽媽是否強勢？
爸媽經常吵架 我在上初二。
小寶貝，你最大的痛點是什麼？能和姐姐說一下嗎？
你在割腕的這個過程中，父母親都知道嗎？他們訓斥過你嗎？
總是很容易煩躁，心情不好，到底怎麼回事，怎麼辦
7樓：心之助情感百科
老是煩躁在臨床當中可能會考慮到是屬於焦慮的範圍，焦慮的患者往往會出現對未來不確定事物的擔心，害怕，煩躁，恐懼，焦慮，伴有坐立不安，搓手頓足，來回走動。
同時會出現植物神經功能的紊亂，像出現胸悶，心悸，心跳加快，出現頭暈，頭痛，出現腰背的不適，出現呼吸不順暢或者是尿頻，尿急，手心，腳心出汗的情況。
8樓：網友
抑鬱症，或者焦慮症。
人為什麼會無緣無故的心情不好？
9樓：
摘要。人心情不好，有三個原因：
1、有一些料想不到的事情發生。
2、一些工作的壓力，或是情緒無法舒解．
3、人對於以後的生活無法想像，迷茫。
讓自己忙碌一些，就不會有時間去。
想一些不開心的事情了。
人為什麼會無緣無故的心情不好？
人心情不好，有三個原因：
1、有一些料想不到的事情發生。
2、一些工作的壓力，或是情緒無法舒解．
3、人對於以後的生活無法想像，迷茫。
讓自己忙碌一些，就不會有時間去。
想一些不開心的事情了。
你好。你好。
晚上好。
女朋友一心情不好就跟我無緣無故生氣
女孩子就是這樣的，偶爾圓滑的亮腔洞任性也是敬枯沒什麼，男人還是要寬容一點包容一點，這也沒什麼吧 誰讓你還只是男朋友的角色呢？不然呢，對陌生人發脾氣嗎 女朋友老是無緣無故的發脾氣，心情不好的時候也愛拿我出氣，我都忍受了，我害怕失去她，可是她這樣覺得她 哥們兒，忍不是辦法。付出的越多，越害怕失去，在一段...
女生無緣無故心情不好！很煩！這是為什麼呀？謝謝了，大神幫忙啊
喜歡一個人bai，並不一定du 要愛她 他 zhi 但愛一個人的前提，dao卻是一定要喜歡她專 屬他 喜歡很容易轉變為愛，但愛過之後卻很難再說喜歡 因為喜歡是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態，但愛卻太沉重 愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即...
心情無緣無故不好的時候，你們都是怎麼發洩的
做高強度運動比如 t25 insanity 或者hit tabata 感覺心臟要從嗓子裡蹦出來一樣，心情就會逐漸變好。我可能比較奇葩，我喜歡買一杯奶茶之類的，找個沒人的地方，對著管子拼命吹，聲音越大越好。喝咖啡，越苦越好，冰淬取冰美式換著來，反正不加糖也不加奶，喝下去後感受到口腔裡留下的苦的感覺，會...