7年的妊娠紋能去除嗎？有什麼辦法可以去除的

1樓：廣芃方訪冬

去妊娠紋步驟。

1、均衡飲食。

懷孕期間，應該補充豐富的維生素及礦物質。膠原纖維本身也是蛋白質所渣嫌構成，所以孕如芹手期多吃富含蛋白質的食物有利於改善**膚質，增加**的彈性，有利於預防妊娠紋。

2、嚴格控制體重。

孕期體重的增加應該是漸進式的，如果非疾病所致，孕媽媽體重增長過速的話，需要適當控制。有的孕媽媽為了胎兒的健康而盲目飲食，導致體重超標。過多脂肪的攝取不但會囤積在體內首鏈，不利於自然分娩，並且會給產後**造成一定的困難。

3、增強**彈性。

飲食調理以及適當運動等都是改善**的膚質，增加**彈性，預防妊娠紋的好辦法。懷孕期間可多吃一些對膠原纖維有利的食物，如豬蹄等；同時還應該多吃一些富含纖維素的果蔬以及含維生素c豐富的食物。

4、適度按摩。

孕媽媽可以在每天洗澡之後，選擇適合自己，純天然橄欖油來進行區域性按摩，這樣不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善**擴張能力，避免妊娠紋的產生。

5、專業的去妊娠紋產品。

目前來說，最有效、最直接而且最快速的去除妊娠紋的方法就是購買適合自己的去妊娠紋產品，像施嫚綺。並且堅持塗抹。

2樓：美姿秀祛紋品牌

1. 薰衣草改善產後妊娠雀脊紋。

薰衣草是自然界中改善疤痕比較有效的天然植物，對軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉澱、去妊娠紋有很顯著世歲態的作用。

2. 按摩常保溼。

經常按摩自己的妊娠紋，並且在按摩的時候可以用一些祛妊娠紋專用的妊娠紋產品，產後妊娠紋怎麼消除？為了不讓寶媽花冤枉錢，推薦寶媽使用美姿秀，不僅增加**彈性，還可以徹底搜源消除妊娠紋。美姿秀去妊娠紋採用了純天然的植物配方，不含任何化學成分，在使用的時候非常的安全。

產品溫和細膩，適用於所有的膚質。美姿秀還特別新增了**再生因子，這種**再生因子可以啟用**中的自我修復細胞，直達**底層修復斷裂的彈性纖維。

長了妊娠紋還能去掉嗎？怎麼去掉呢？

3樓：隨遇而安

長了妊娠紋之後，想要去掉的話是比較困難的；你可以選擇通過手術的**方式去解痙或者是淡化，其次的話，你還可以在區域性塗抹一些維生素e能夠改善肌膚表層的厚度和色澤，可以淡化妊娠紋。

4樓：創作者

是可以去掉的，可以塗抹一些祛除妊娠紋的護膚品，在日常生活中注意飲食，這樣就可以很快的去掉了。

5樓：小白家美食

懷孕之後很可能會長妊娠紋，妊娠紋可以在產後通過護理的方式淡化，但是想要完全去除確實非常難的。

妊娠紋10年了能去掉嗎

6樓：俊慕若窗紳

妊娠紋10年了能去掉嗎，如果是較輕和點狀的，那你可以多吃一些水果蔬菜補充維生素c，採用光子**對點狀妊娠紋直接進行**，如果是較重和片狀的，那你還是用一些**妊娠紋產品吧堅持鍛鍊身體。

妊娠紋10年了能去掉嗎首先你得確定自己的妊娠紋是較輕的還是較重的，自己的妊娠紋是點狀的還是片狀的，如果是較耐灶滾輕和點狀的，那你可以多吃一些水果蔬菜補充維生素c，採用光子**對點狀妊娠紋直接進行**，如果是較重和片狀的，那你還是用一些**妊娠紋產品吧堅持鍛鍊身體。

做運動去妊娠紋方法跑步去妊娠紋。

跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。

當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

臀部緊實收縮法。

仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。

準媽媽如何預防妊娠紋妊娠紋和體質、遺傳等都有關聯，但只要注意保養辯畢就能夠在一定程度上幫助預防妊娠昌餘紋，保養應從孕前和孕後兩方面入手。

孕前。以提高**彈性為主要目的，時常鍛鍊，適當地進行冷水擦浴，飲食上注意膠原蛋白的攝入。

孕後。1.適度運動。堅持散步來增強改善自己的體質。

2.均衡膳食。多攝入膠原蛋白來增加**的彈性。

減少糖分、脂肪的攝入，避免身體堆積過多脂肪。多食用富含維生素e、維生素a、維生素b2的食物，使**光滑細嫩。每天堅持喝一到兩杯脫脂牛奶以及富含纖維的食物。

多喝水，幫助促進**的新陳代謝。

3.控制體重增幅。懷孕期間體重增加是正常的，但要保持每個月的增長在2公斤之內，整個懷孕期間的體重維持在11-14公斤。

4.使用託腹帶。託腹帶能夠有效地幫助減輕腹部的壓力，對腹壁**的拉伸有緩衝作用。

5.妊娠紋霜。挑選合適的妊娠紋霜，堅持塗抹並進行按摩來保養好**。但要注意懷孕前三個月不要使用妊娠紋霜和按摩，防止對胎兒造成影響。