1樓：啾啾小奧
1.做好保暖，可以穿襪子和在被窩裡面，如果要去上班上學的話可以準備一些暖寶寶，直接貼在身上。如果在家方便的話可以充一下熱水袋，這樣會比較舒服一些。
2.搞點紅豆到微波爐叮個五分鐘，再熱敷也是可以的。
3.可以吃點止疼片，比如說布洛芬這些。但是要注意不要經常吃，這樣會使得你有依賴性，實在疼得受不了可以吃，起效時間大概是半個鐘左右。
4.要是想立即起效的那種的話，可以看看易舒美的經期護理儀，使用3分鐘後疼痛有所改善，一天可多次使用，不受次數限制，即痛即用。
2樓：蘋果媽媽胡慶餘堂
1.廚房裡吃的紅豆，多取一些來，一斤左右，用棉布包一下，放進微波爐里加熱一分鐘，拿出來放到肚子上熱敷，很快就能緩解疼痛。
痛經一般是寒溼凝滯所致，紅豆加熱以後去寒溼特別好。
2.可以直接用艾條點燃以後艾灸肚子或者後背尾骨上面的八髎穴，特別好用。
痛經怎麼辦啊，有什麼辦法可以緩解嗎？
3樓：帳號已登出
我覺得痛經假應該全國推廣。因為痛經是女性都要經歷的，痛經來了女性的功效效率低於痛經前，在家休息正好。
假如「大姨媽」來得突然，沒有辦法及時找到止痛藥，也沒可能通過食療緩解，那該怎麼辦呢？其實也有一些「應急式」的痛經**方法，非常適合經期突然來襲時使用，能達到很好的緩解效果。下面一起來看看如何快速緩解痛經！
1、最方便最實用的緩解痛經的辦法是用熱水袋敷肚子。用開水衝熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來，這麼做可以很大程度上減少痛感。
2、喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖，一日喝2次或3次，能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝，勤上廁所。
3、痛經時如果找不到其他可以緩解的東西可以直接給肚子按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進血液迴圈。
4、使用痛經貼。長期有痛經症狀的女性可以準備一些痛經貼在月經期隨身攜帶，以備不時之需。
5、蜂蜜牛奶法緩解痛經。喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
痛經有什麼辦法可以快點緩解呢？
4樓：柳絮紛紛飛落
痛經如何進行自救？女派虧局生們看過來，想必有很多女生都有著痛經的的煩惱卻不知道怎麼樣去解決，每次大姨媽一來，腰痠腿軟不說，還有可惡的痛經，痛到冒冷汗是輕的，嚴重點甚至會昏迷，簡直是飽受折磨。今天易舒美整理了一些痛經如何進行自救空物的法子，記得碼住！
1.良好的日常習慣，在沒來月經的時候就需要多多注意，少點去熬夜，保證自己的乙個良好作息。除了作息方面吃的方面也是很重要的，少點貪涼，少吃生冷的東西，在日常應當以多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
2.堅持熱水泡腳，熱水泡腳是乙個促進血液迴圈的乙個方式，一天泡個十幾分鍾就好了，要是覺得無聊可以戳戳手機看看劇，不影響平時的生活。
要是正在來姨媽疼得受不了該怎麼辦呢？
1.注意保暖，有些女生會來來大姨媽的時候手冷腳冷，這時候就需要多注意保暖，可以穿厚的衣服或者蓋被子，也可以穿襪子對腳進行保暖，暖寶寶這些也可以備上，這裡需要注意的是暖寶寶是不可以直接貼在身體上的，需要塵讓隔著衣服來，否則會灼傷**。或者使用熱水袋也是乙個不錯的選擇，這裡建議選擇充電式的熱水袋，比較省心點。
2.使用易舒美經期護理儀，通過溫和微量的電流促進知覺神經去阻斷痛覺神經訊號的傳遞，直接作用到皮下神經，而神經傳導電訊號的速度是非常快的，可以讓人有立刻止痛的感覺，並誘發人體內部的天然止痛機能，分泌更多的內啡肽，進一步抑制疼痛的蔓延。簡單來說，就是把你身體裡疼痛的開關立刻關掉，切斷疼痛的傳播，以此緩解疼痛。
這個技術已經得到了廣泛應用。且精緻小巧，易收納，隨時隨地可用。
痛經如何進行自救？易舒美整理的這些方法你碼住了嗎？速速學起來，擺脫掉令人討厭的痛經吧！
5樓：櫻hua草
女性若有痛經可以多喝紅糖水或溫開水，對身體有一定好處，能夠促進新陳代謝，讓經血更快排出體外扒尺。
2、痛經患者平時可以用毛巾熱敷腹部或者適當按摩腹部，也能夠有效的緩解痛經。在按摩的時候一定要注意最好不要過度用力，可以請專業的醫生來進行按摩。
3、若痛經症狀比春歷高較明顯，而且休息之後沒有得到緩解，痛經症狀加劇，此時可以採取藥物**的方式進行調理，比如服用布爛塵洛芬等藥物，能夠起到緩解痛經的作用。有痛經的女性平時要多注意休息，避免過度勞累。
我女朋友痛經很難受，有啥藥物治療的嗎？
你女朋友空間先讓他吃點紅糖水，再繼續觀察一下，最好在這次月經乾淨以後，到醫院做個b超，檢查一下痛經的原因，針對原因具體的進行 與朋友痛經很難受的時候，可以給它吃一些姜紅糖，還有就是烏雞白鳳丸，最好是中藥調理。女朋友出現痛經的情況下，可以用熱水敷一敷肚子，或者是用手揉一揉，肚子多喝一點紅糖水也可以緩解...
感冒了，超難受，有沒有效果快的感冒藥
你好，春天的感冒多為風寒感冒，是寒氣侵襲了肌體。當人的 受到寒邪侵襲時，有自我保護功能，就自動關閉了。這樣寒邪就不能再進入人體。但 關閉後使體內的熱量散發不出去，就造成了發燒。這時就需要把 疏通，把熱量散發出去，感冒也就好了。所以中醫對風寒感冒選用的藥物，是發散風寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸，或參蘇...
和女朋友在一起很難受有沒有辦法轉移注意力
首先，你女朋友有自己想做的事情，你應該感到高興並且支援她 其次，你應該平衡自己的心態，畢竟每個人都有自己自私的一面，你女朋友顯然忽略了你的感受，而她自己還渾然不知，理所當然地認為這沒什麼，你接受這一切就好了 再次，你如此在意女朋友的行為，的確是有些過火了，倒不妨努力去提升自己，讓她以你為傲，而不是讓...