1樓：影視娛樂不停更
看到自己的孩子不開心，首先要特別有耐心的去詢問他為什麼不開心，為什麼會有這樣的情緒？要學會讓自己的孩子向自己開啟心扉，如果孩子不願意說的話，那麼，家長應該儘可能去溝通和交流，讓孩子把問題說出來才能解決問題，而不應該把一切憋在自己的心裡，如果這樣憋的話，那麼會一直鬱悶下去。要告訴孩子，自己也是他的朋友，可以站在他的角度上思考問題，一定要讓他向自己開啟心扉。
當孩子想要開口向你說出原因的時候，已經成功了第一步。這個時候我們要學會聽孩子話裡面的重點，到底是納畢因為跟別的小朋友鬧得不愉快所以不開心呢？還是因為覺得自己不夠優秀，所以自己乙個人在這鬱悶。
原因是很重要的，因為我們知道原因之後才可以對症下藥。<>
如果孩子的鬱悶是因為人際關係不太好，那麼就要告訴他，引導他怎麼樣跟別人去相處，孩子們聽了你的話之後，或許會大有感悟，之後我們再觀察一下孩子的動態，如果孩子有了比較好的情緒，那就說明我們之前是說的話還是管用的。<>
如果孩子總是鬱悶的話，可能真的是乙個比較告銀內向的，不願意向別人開啟心扉，不願意向別人主動洞友芹丟擲橄欖枝的那種型別。在這種情況下，我們就要鼓勵孩子跨出那一步，多多去交朋友。因為每乙個小孩子都是渴望玩耍的，他們的世界特別天真特別單純，如果你的孩子邁不開這一步，可以讓別的孩子去帶她玩，因為如果別的孩子不主動，你的孩子也不主動的話，那麼孩子就沒有辦法融入到那些好朋友的圈子裡面，這樣的話，他就會感覺別人不願意跟自己玩，所以要讓他先拋去這種觀念。
2樓：放手的田園
這個公升激時候家長要耐心的跟孩子進行溝通交流，詢問孩子吵銷襪內心的想法，跟孩子一起分享，今日所得，從而獲得孩子的信任，讓孩子把今天發生的事情講述給家長聽，根據相關的舉措，有效引導鬥讓孩子。
3樓：情感神仙諮詢師
經常與孩子聊天，讓孩子把心裡話說出來，然後讓他笑顏，習慣著把心裡話表達給自己的生活。
4樓：慧慧答題
家長可以多詢問孩子的想法，問問孩子為什麼不開心，然後多疏導孩子。
孩子遇到事情不開心，如何教會孩子疏導自己的負面情緒？
5樓：**小峰
讓孩子大膽地說心事。很多時候，孩子們不能向父母表達自己的真實感情，甚至害怕受到父母的打擊和批評。當你發現孩子有負面情緒時，你可以這樣說。
如果你有什麼不想告訴別人的，絕對不要憋在心裡，可以用寫日記的方法寫心。那樣不僅有利於心安，而且有助於解決問題。也可以和爸爸媽媽談談。
我們會讓你永遠成為忠實的聽眾，或者把自己的心向你的朋友傾訴。別人可能不會給你任何幫助，但如果你把自己的心都吐露出來，你的心會很生氣。
發洩後要擁抱孩子，安慰孩子。孩子的感情發洩後，首先要做的就是讓孩子平靜下來。孩子做過分的行為時，必須溫柔地制止他不良的宣洩，然後輕輕擁抱他，撫摸他的身體，耐心地問孩子，正確地指導孩子的行為，釋放他的感情。
父母是孩子的精神支柱。告訴孩子你愛他，讓孩子感受到父母的愛，擺脫負面情緒。孩子抑鬱、焦慮、糾纏等有負面情緒的話，不願意告訴父母，甚至還會主動詢問父母，孩子也會故意迴避。
它表明父母以前的教養方式深深傷害了孩子脆弱自尊的心。這種時候，父母不能盲目地強迫孩子說話。
這種強迫會使孩子更加無力，導致孩子情緒進一步崩潰，再發展會導致抑鬱症或焦慮症，因此會變得更加麻煩，解決也會更加棘手！所以這個時候父母首先要做的就是反思和調整自己的教養方式。如果：
變更命令的語氣是討論的話，那麼改變一貫苛刻的就差不多了。寬容地看待孩子偶爾的懶惰。讓孩子們以自己想要的方式放鬆。
孩子的事放手是他自己主管的。過了一段時間，孩子們還不想開口，父母也不必著急。先陪孩子，不打擾也是對孩子的一種尊重。
家長要相信，你改變的孩子一定能感受到。冰凍不到一天就冷了，家長自己做就行了。
孩子心情稍微恢復冷靜後，和孩子一起討論問題發生的情況。和孩子們一起探索解決問題的方法，鼓勵孩子們自己尋找解決方法。如果孩子在尋找解決方案的過程中有一些障礙或困難，可以做出適當的選擇，供孩子參考，但孩子是解決問題的主角。
討論和模擬問題發生的情況，鼓勵孩子們練習用自己找到的方法解決。
6樓：煙火裡的星星
孩子遇到不開心的事，一定要告訴孩子，爸爸媽媽是他最堅強的後盾，一定會支援他的。這麼說之後，雖然他暫時可能不會跟父母傾訴，等時機到了，孩子會主動說的。
7樓：流水不腐
可以安慰孩子，讓孩子遇到什麼不開心的事要跟自己說，自己一定會為他解決的。
8樓：社保專家小璇璇
當孩子遇到不開心的事情時，家長想要幫助孩子疏導自己的負面情緒，家長要懂得與孩子共情，站在孩子立場上去疏導他們的情緒，會更好。
孩子有煩惱時家長怎麼引導 孩子鬱悶不開心怎麼辦
9樓：娃娃谷
1、多與孩子溝通。父母多與孩子接觸、溝通，創設家庭民主氛圍，讓孩子有發表意見的機會，參與家庭討論，有自己的主見。 當孩子有煩惱時，他(她)就樂於講給父母聽，讓父母幫助解決、克服。
2、多關注孩子的煩惱。如果父母忽略了孩子的煩惱，以自己工作忙、事務多為由對其置之不理，必會對孩子身心健康產生消極影響。 當孩子煩惱時，不妨耐心聽聽他謹拆們傾訴，多瞭解一下孩子，正確引導孩子積極地面對煩惱激螞，消除煩惱困擾。
3、教給孩子克服煩惱的方法。學會明晌埋傾訴。告訴孩子有了煩惱，不要悶在心裡，學會傾吐自己的煩惱，幫助孩子認識自己、悅納自己，避免長時間積聚煩惱，產生緊張、悔恨、絕望等情緒。
每天要留給孩子傾訴的時間，如晚飯後，或臨睡前，設身處地站在孩子角度，替其分憂解難。自我放鬆。告訴孩子有了煩惱，可到空曠之地大喊一聲或有節奏地深呼吸。
也可做感興趣的事情沖淡煩惱，如看書、找小夥伴聊天、室外運動、聽**、洗熱水澡等。不要過多約束孩子，讓他們參加各種有益的活動，有多種愛好選擇，他們便會有多種自我放鬆的方式，這可以有意識地培養孩子的健康人格。
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