1樓：帳號已登出
在日常生活當中有了人為了讓自己身材變得更加苗條或者是有的人並不喜歡吃肉，而選擇去長期吃素食。而長期吃素對我們的人體健康以及身體各個器官的新陳代謝，有著非常嚴重的危害。
最先長期吃素會致使大家人體的免疫力低下，在大家日常日常生活之中，大家人體必須從外部攝取蛋白為此來提高人們的身體素質，儘管說長期吃素也可以使大家人體補充蛋白質，可是素餐的蛋白相對性於肉製品的蔽擾做蛋白非常少，因而長期吃素就會造成大家人體的免疫力低下，進而發生記憶減退或是是人們的身體發生一定的病症。
次之，長期吃素會使人們的胃腸發生一定的問題，要清楚在絕大多數素餐之中，它都帶有膳食纖維素這類成分，而這類物質會加速大家腸胃對身體之中有害物的代謝。針對這些飲食搭配有效的人而言這類膳食纖巨集衡維素有利於它們的身體身心健康，但是針對長期吃素的人而言這類膳食纖維素儘管可以加速大家腸胃對身體有害物的代謝，可是因為大家長期不要吃肉製品會使人們的腸胃缺乏一定的水和油，因而就會對咱們的胃腸導致明顯的傷害。
最終長期吃素的人絕大多數都是會發生貧血的症狀，要了解鐵是大家人鐵所必需的原素之一。而大家人體所須要的銅元素，絕大多數都來自於大家日常所吃的東西，如果我們長期吃素，不要吃肉製品得話，就會造成大家攝取到身體內的鐵含量大大減少。時間長了就會促使大家發生貧血的症狀，而對這些只吃素餐的青少年兒童而言，身體之中鐵含量的不夠，就會李差比較嚴重危害到自己的成長髮育。
因而長期吃素食針對大家身體擁有十分明顯的傷害，在大家日常日常生活之中，大家的飲食搭配一定要有效配搭。
2樓：梧桐老師為你解答
會，飲食還是要葷素搭配均衡的。這邊是建兆擾議葷素都要搭配好，不能蔽敏單吃素菜或者單吃肉類的。長期下去肯定會造成營養不良，身體免疫系統巨集猜枝下降。
3樓：我的小哲哲
經常吃素會導致免疫差旁渣力下降。免疫力低，身體極易招虛悄致細菌、病毒、真菌等感染，因此啟伍免疫力低下最直接的表現就是容易生病。
4樓：情感解惑達人沫璃
還是有一定關係的，一方面改變了飲食結構以前應該是吃肉的為了**嘛。身體必須的營養還是要跟上的。
5樓：四川瑞利恆事務所
對於你的描述基本上沒有影響。
經常吃素，會使身體免疫力降低嗎？
6樓：今天退休了嗎
當然會的。因為經常吃素，會導致我們身體營養不均衡，也會導致我們發育不良。
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