1樓：桑葉孤吉
流產的女性和生完孩子的女性一樣，都需要坐月子，這段時期的女性體質較弱，需要做好保暖措施，避免碰冷水，那麼小月子多久可以碰冷水？核碧神小月子碰冷水有什麼危害？
小月子多久可以碰冷水。
半個月左右。
一般來說在營養充足，休養較好的情況下，半個月後接觸冷水比較穩妥。這個時候子宮創傷已經逐漸恢復，抵抗力也有所提高，適當改虧的接觸冷水對身體傷害不大。
小月子多久可以碰冷水。
小月子為什麼不宜碰冷水。
小月子之所以要避免接觸冷水，主要是因為流產後女性身體氣血不足，元氣虧損。這個時候腠理不密，風寒涼氣容易入侵女性身體，造成氣血執行不暢，引起腹痛以及日後月經不調，身體疼痛等症狀。這樣不僅對身體恢復極為不利，甚至可能落下寒溼病根。
小月子為什麼不宜碰冷水。
小月子碰了冷水會怎樣。
如果只是偶爾碰碰涼水，且女性身體素質良好，並不會有太大的害處。但若頻繁地使用涼水，接觸涼氣，容易感寒，可能會誘發月子病，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，畏寒怕冷、出虛汗、乏力等症。
小月子碰了冷水會怎樣。
小月子如何避免碰冷水。
女性在小月子期間，洗手、洗臉、洗衣物時，儘量使用溫水進行，一些家務可以由家人代勞。如果是必須接觸到冷水的時候，也應當注意保護好自己，可以帶上橡膠手套，減少直接接觸冷水，並且要注意縮短接觸時間。
小月子如何避免碰冷水。
注意事項。流產後，女性氣血虛弱，免疫力低下，如果冷風、冷水侵襲到骨頭，容易感寒，出現全身痠痛。所以坐小月子期間要儘量避免風寒、注意保暖、慧棚少接觸冷水、保證充足的休息、增強營養等，有助於身體復原。
2樓：亢承嗣
女性在小產完之後的恢復是非常重要的，恢復的不好可能會給自己帶來終身的不適。小產後多久可以碰冷水？我們都知道小產是不能立即碰冷水的，否則會產生嚴重後果。那麼小產多久可以碰冷水呢？
小產多久可以碰冷水？
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，自然生產須休養30 天，剖腹產須延長休養至40 天悶橘以上。這期間要避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。所以產媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃—彎納37℃左右螞鬧團，即使是夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等，一般要等過了40天以後再慢慢接觸涼水。
小產有哪些注意事項？
小產後的保養基本等同於月子，只是沒有寶寶所以不用催乳下乳而已，但是保養方法基本上和月子是一樣的，小產一樣會造成女性朋友身體虛弱，氣血虛虧的現象發生。所以想產後補益氣血也是非常重要的一項護養措施。
月子生產是自然現象，所以相對於小產來說反而恢復得較好，而小產一般都是意外情況或者人為終止妊娠現象，這種打破自然規律的行為，自然會影響到小產後恢復的女性朋友。所以小產後的月子也是要非常注意的。
小產後如果護理不當，身體（尤其是子宮和卵巢功能）不能恢復到正常狀態的話，甚至會影響以後生育功能的。所以小產後的月子除了補養之外也要多注意休息，並且注意不能碰寒涼之物不能受寒風侵襲，更加不能負擔重物以及乾重活，必須等到身體恢復健康後再參加勞動。
小產後注意事項基本上和產後月子是一樣的。因為小產後的月子通稱為小月子，所以護理的方法也是和月子是一樣的，只是少了催乳的專案。女性朋友應當對自己的小月子引起重視，否則很可能會引起以後的身體健康受到影響。
做小月子十天可以碰涼水了嗎
3樓：網友
生完孩子多久可以碰涼水？答案不是30天？不能早於這個時間？
4樓：吾陽澤閃靚
在月子裡面一定不要碰涼水的，否則，很容易使產婦的身體出現著涼的現象，從而落下月子病，在以後的日子裡面就會容易出現腰痠背痛等情況。
5樓：來自蘆林湖鼻若懸膽 的百合
其實很多人都走入了誤區，小月子一樣很重要，很多時候不注意就落下病根，小月子正常情況下是1個月內不要碰冷水的，還有就是不要喝冰凍的飲料。
夏天小月子30天后可以碰冷水嗎?
6樓：萌人寶寶
產後30天就能碰涼水？不想落下月子病，就別亂嘗試。
7樓：網友
夏天小月子30天后是可以碰冷水了，但也要注意少碰些。
出月子後能碰冷水嗎
8樓：文
雖然出了月子，產婦的身體仍然處於虛弱的邊緣，所以不可以儘早的碰冷水。醫生建議產婦在產後出了月子碰冷水的時間也是越晚越好，最好是在產後56天以後甚至更晚，才可以輕微碰冷水。如果產婦過早碰冷水，對產婦自身有很大的影響。
首先影響產後恢復，因為女性子宮本身怕冷，再加上產後身體虛弱，一旦碰冷水影響恢復。其次容易患風溼病，產後過早的碰冷水，絕大多數在老年時期可能會有風溼病，甚至關節疼痛等毛病，所以產後越晚碰冷水越好。
順產坐月子飲食上應講究4個原則：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
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