水形人的基礎體質是 173 水形人特徵與養生應對要點

1樓：姜英發

八字水形人的特點是什麼？

水形人大多體形肥胖，臉型像豬肚，呈上窄下寬，雙下巴，面色淡黑，濃眉大眼，毛髮顏色深，男性到了中年容易長「啤酒肚」。行動遲緩，做事拖泥帶水，不論坐立，都喜歡依靠或者扶著什麼東西。說話多用喉咅，語速慢，聲音低。

生氣時喜歡哭，而色陰黑。

水形人又分壬水、癸水兩種：壬水為陽水，癸水為陰水。陽水形的人，有智慧，性格溫柔，心靈手巧，冇藝術天分，能屈能伸；陰水形的人，愚蠢遲鈍，做事畏首畏尾、優柔寡斷。

水形人多生於冬季，生辰的五行屬性中水較多„水形人容易因煩惱而傷腎，腎傷就會出現腰痠腿痛，小便不爽，男性遺精、疝氣等病症。要多注意自己的腎、膀胱、腦以及泌尿系統謹喚。如果營養失衡，或者保養不當就比較容易患腎、膀胱、足、頭、肝、泌尿、生殖、腰部、耳等方面的疾病。

水形人該如何養生？

水形人水氣旺盛，需要壓制。火能洩水，土能克水，所以在食療中，應多食用屬火或屈土的食物。苦味、紅色屬火，甜味、黃色屬土，水形人應注意多吃苦味和甜味的食物，在食物顏色上宜側重紅色和貨色。

水形人身體內陰氣盛而陽氣少，誠於缺火的體質。飲食上建議多吃動物性食物，尤其是火性的食物，比如豬、牛、羊肉和孌等，動物的心臟也是不錯的選擇。食物顏色的選擇則應該選擇紅色，比如紅甘蔗、葡萄酒。

這些溫暖的食物能幫助水形人驅除體內的寒氣，恢復體力，增強水形人的q信心和意志力。

水形人養生要注意修養自己的智意，不要過於煩惱，適宜聆聽節奏明快、熱情奔放的樂曲。多做運動，不論是球類運檔枝動還是單純的跑步鍛鍊，只要動起來就好，因為「動則陽氣生」，陽氣公升發有利於驅除身體中的陰寒之氣。平時多參加集體活動和公益活動對心性的修養會冇很大的助益。

將家裡用暖色調裝飾布罝也是不錯的方法。

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2樓：數碼王子胖

黃帝內經》把水形體質的人同五音中的上羽相比類，與天上的北方黑帝相似。他們陪拍一般黑色，面部不平整，大辯陸頭，面頰寬，肩小，腹大，手足小，行走時身體搖擺，自腰攜亂頃至尻距離較長，背部也比較長。耐秋冬，不耐春夏，春夏時常感受不正之氣而得病。

這一類的人，屬於足少陰腎經，他們的身上常常是汗津津的。

3樓：美少女壯士

水形人語言頌扮滲親和，學識過人，常通懂多個領域的知識，知識面非常廣。水野脊形人處事不呆板僵硬，靈活變通，為人足智多謀，交往力強，但缺乏恆心，做事缺少條理。水形人的三大特徵水形人缺拆有三厚的特徵，眼皮厚(多層),下顎厚，手背厚。

173｜水形人特徵與養生應對要點

4樓：養生種草

根據五行學說，人可以根據其出生的季節和大念四柱中五行屬性的偏重來劃分五種人，木形人、火形人、金形人、水形人、土形人。本篇先從水形人的特徵和養生要義談一談看法，以期對大家養生有所幫助。

所謂的水形人，主要是指出生在冬三月或者四柱中偏重水性的人。具體特點主要表現在形體肥胖，臉型像豬肚，上窄下寬，雙下巴，面色淡黑，濃眉大眼，毛髮顏色深，男性到了中年容易長「啤酒肚」。行動遲緩，做事拖泥帶水，不論坐立都喜歡依靠什麼東西。

說話用喉音，語速慢，聲音低。細分看，水形人又可以分為壬水和癸水，壬水人，有智慧滾羨困，性格溫柔，心靈手巧，有藝術天分，能屈能伸；癸水人，愚蠢遲鈍，做事畏首畏尾、優柔寡斷。

水形人可能出現的問題主要有：因煩惱而傷腎，延伸出腰痠腿痛，小便不爽，男性遺精等。也就是說容易產生跟腎有關的疾病，比如腎、膀胱、頭、肝、泌尿、生殖、腰部、耳朵等方面的疾病。

因此，養生的要點就是要從水平衡下手。

水形人的本質是水旺，那麼，為派梁了尋求平衡，就需要在年之所加上特別注意調節水的平衡問題。一是可以根據火洩水，二是可以通過土克水。這樣在食療養生中就可以根據當年的情況選擇是瀉或者是被克。

對應的食物就是屬性為火或者屬性為土的食物，也就是對應紅色、苦味食物或者黃色、甜味食物。

水形人歸方上屬於北方，為寒涼體質，缺火。因此，最需要補充的就是陽氣。可以著重從火性食物上補充，多吃動物性食物，比如豬肉、牛羊肉及動物內臟。顏色上當然是紅色，比如紅甘蔗、葡萄酒。

除了在食物上養生，也可以在其他方面予以補充。比如**可以聽歡快的，運動上加碼，，家裡暖色裝修等等。這些都可以從某種程度上幫助調節水平衡。

當然，這些調節都是技術手段，都是具體的方法。要想做好平衡，達到應有的效果。還是要從水平衡這個根本上把控，主動積極的動態思考，根據年之所加、食物、睡眠、環境、動靜等綜合環境體系去考量才能達到預期養生效果。