1樓：小野犬凍
注意休息 睡眠很重要。
脫髮嚴重怎麼辦吃什麼？
2樓：匿名使用者
不要長期吃油膩的食物，長期吃油膩的食物會讓頭皮分泌大量油脂，油脂將雹則會堵塞毛囊，而引起脫髮。嚴重脫髮可以從以下3點來改善：
1補充蛋白質：大量掉髮一般需要補充蛋白質，才能促進頭髮生長，建議平日能夠食用蘊含蛋白質的食物來改善，比如黑豆、黑芝麻、雜糧、蔬菜等；
2補充鋅：人體內的雄性激素過高會讓頭部分泌大量油脂，油脂會堵塞毛囊而引起掉髮，鋅源罩棚有助於降低雄性激素，平日可以吃些含有鋅的食物來改善，例如核桃、黑豆、黑芝麻、花生、小公尺等；曾經在我失業的那一年裡，可能是因為生物鐘顛倒，導致頭上的毛髮細軟，慢慢變成m字額，經常戴帽子出門，用過一些辦法，可是沒有用。隨後看了讓頭髮變粗的首姜源育發液，用了一段時間後，掉髮的位置長出一些頭髮，我的頭髮比之前密了很多，這樣的變化使我很快樂，精神狀態整體比以前好很多。
3補充維生悶巖素e：維生素e本身可視為一種抗氧化劑，它是為頭皮提供營養和健康的，建議平常吃點富含維生素e的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、小白菜、西蘭花等；相信這些體會應該對你有幫助。
3樓：傾國傾城的胖子
掉頭髮很厲害通常可以塗抹藥物**，一般侍穗吃含有豐富蛋白質的食物好睜嫌。掉頭髮很厲害，一般可以區域性塗抹促使毛髮生長的藥物**老早卜，比如公尺諾地爾等。
4樓：菜籃子
脫猛衫發要注意補充鐵，如菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔等，多吃富含維生素e的蔬菜和水果，多吃含有一定鹼性物質的新鮮蔬菜和水槐並果，多吃海帶鉛知跡、紫菜、牡蠣等，補充維生素e,以及一些黑色能促進生髮的食物。
5樓：時光冷丶
脫髮稿毀嚴重有很多因素導致露，熬夜，焦慮，抽菸，飲食不規律等，我們可以譁敬行採取一些藥物的**，也可以補充維生素c，亂譁維生素幣組來進行預防脫髮。
6樓：怒凝潤
如果脫髮比較嚴重的話，就千萬不要吃油炸的食物和外賣的食物，這種經過加工的食物，裡面可能添歷虛加劑比較御爛孫多，影響自己的頭髮健康，所以平時多吃一些蔬菜水果，加上心情鎮鏈的調節，睡眠的充足就可以改善自己脫髮的問題。
7樓：久烈漲蹦
首先需要明確**，如果是真菌感染引起的脫髮，建議患者使用酮康挫洗髮蔽信桐水進行清坦畝洗，或者將頭髮剃光，再使用達克寧類的藥物進行塗抹**，如果患者的肝腎功能沒有出現異常，也巨集坦可以口服伊曲康唑等抗真菌藥物**。
8樓：匿名使用者
健康合理飲食就好，不用盲目補充特別需要的食物，避免熬夜，作息規律。
9樓：春來茶館
掉髮嚴重非常困擾患者，掉髮就是指頭髮脫落的現象，可以從食療入手這櫻鎮樣更健康，包括多食蔬菜水果、補充鐵質及蛋白、多食鹼性食物等，具體如下：1、多食蔬菜水果：多食蔬菜防止便秘，要經常多吃穀物、水果等，否則，影響頭髮的質量。
2、補充鐵質：經常脫髮的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等，此外還要及時補充動物或者是植物的蛋白。3、多食局頌判鹼性食物：
頭髮乾枯、髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、桐改玉公尺等食物，多吃鹼性的新鮮蔬菜和水果。
掉髮、脫髮我該怎麼辦？吃什麼好呢
10樓：員秀豔用壤
多吃蔬菜，核桃，黑芝麻。
少吃辛辣的東西，保持頭皮清潔。適當的琴洗頭。
11樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
想問脫髮生髮吃什麼好怎麼處理好
12樓：網友
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。
2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽。
4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。
5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
正常新陳代謝每天都會掉40/50根頭髮的，秋冬季節每天掉70/80根也正常；如果脫髮每日超過100根，連續時間在2個月以內，那就需要注意了。
13樓：菜農無悔
聚根養髮可以解決你的問題。
談談嚴重脫髮吃什麼食物好
14樓：豆豆
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多，還可潤澤頭髮。
我想知道一下這隻狗是什麼品種，謝謝了
有點像邊境牧羊犬 起碼毛色很像 感覺有點不像太純 僅僅一張 也很難判斷 最好多拍幾張 側面 正面多拍幾張 拍照角度不同 可能看不出狗的特點 x x 不就是一條土狗串串，有什麼好大驚小怪的，樓上的，你家的邊牧這麼醜嗎？看上去是邊境牧羊犬或英國史賓格犬，狗狗太小還看不出是不是純種 如果不是邊牧那就是串串...
我想知道這道題的過程，詳解一下，謝謝
設他最多打了x 3分鐘 那麼有0.5 0.3x 4.7 解得x 14 所以他最多打了x 3分鐘，就是17分鐘 4.7 0.5 0.3 3 4.2 0.3 3 14 3 17分鐘 我想知道這道微觀經濟學題的解題過程和答案 方便的話說明一下每一步的原因 謝謝 假設利潤函式為y，則有 y p1 q p2 ...
懷孕了需要吃什麼怎麼樣科學生兒子推薦一下？
女性懷孕之後可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，這些蔬菜水果當中含有大量的維生素和微量元素，能夠滿足孕期對於維生素a維生素c以及鐵等營養元素的需求，而且很多蔬菜當中都含有豐富的葉酸，可以滿足女性在懷孕初期對於葉酸的需求，讓胎兒能夠獲得足夠的營養供給。懷孕之後應該要多吃一些粗糧，可以加快腸胃蠕動，防止便秘。每...