1樓：郟榮花旅倩
酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵嫌租製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。
如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加兄襪維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。
芹塵兆。但是，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。
所以，具體能不能喝酸奶，需要根據孕婦實際情況來決定。
2樓：酆恭岑丙
喝酸奶不好廳備物是沒有不好，但也起不到。
好扮液的營養效果，喝純牛奶或是孕婦奶粉會更好。
如果你不敢喝牛奶的話喝豆漿也很好如再加個土滾攔雞蛋的話更好。
懷孕喝什麼牛奶好些，懷孕喝伊利純牛奶好嗎
3樓：博林華製造
懷孕早期喝什麼樣的牛奶是好的。在這個問題上，相關人士說酸奶可以喝，但是孕婦喜歡喝什麼樣的牛奶取決於她們的口味。然而，除了喝牛奶，孕婦還可以補充其他營養，這樣嬰兒的營養就平衡了。
牛奶營養價值高，富含鈣。那麼，懷孕喝什麼牛奶好些？
人們普遍提倡喝酸奶，尤其是蛋白質3，它含有人類缺乏的多種氨基酸，對孕婦和胎兒的發育具有重要意義。
營養在早孕中非常重要。不僅要新增蛋白質，還要新增維生素。如果你喝牛奶，酸奶更容易吸收，但是它的營養價值不是很高。
他們在工作日應該更加註意營養。最好多吃富含蛋白質的食物，多吃液體，注意營養平衡。
補充蛋白質不僅僅取決於牛奶，你可以選擇一些含有高蛋白的豆製品和雞蛋。此外，你應該多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素，防止便秘，並注意休息和鍛鍊。
積極攝取營養，嬰兒的腹部發育需要營養，這取決於母親從食物中攝取，飲食質量比懷孕期間的數量更重要。特別是，有必要確保食物中鐵、蛋白質和鈣的均衡攝入。鈣的需求量是900毫克，是懷孕前的倍。
鐵的需求量是20毫克，是懷孕前的倍。然而，過量攝入富含鐵的肝臟可能會導致維生素a過量，這也是乙個不容忽視的問題。
懷孕初期可以喝牛奶，純牛奶或者奶粉沖泡的牛奶都是可以喝的。如果條件允許，孕媽最好能保證每天1-2杯牛奶，以滿足孕媽和胎兒所需營養。牛奶的營養價值非常豐富，它含有豐富的蛋白質、維生素、各種礦物質等，且特別容易被人體吸收，是孕期的保健佳品。
那麼，孕婦喝牛奶有什麼好處呢？
1.牛奶中含有豐富的鈣質和有利於鈣吸收的維生素d，能有效地補充孕媽鈣質，增強骨骼和牙齒，減少胎兒缺鈣風險。
2.牛奶中的鉀可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，降低孕婦妊娠高血壓的危險性。
3.牛奶中含有對機體生理功能具有調節作用的肽類，使人全身產生舒適感，又不會上癮。所以孕媽在臨睡前喝一杯牛奶，既可以補充營養，又能讓孕媽情緒穩定，促進睡眠。
4.牛奶中的鋅能促進胎兒大腦發育，鐵、銅和維生素a也有著美容作用，維生素b2可以提高視力、還可以防止動脈硬化等。
孕早期可以喝伊利優酸乳嗎，懷孕每天喝伊利優酸乳可以嗎
4樓：博林華製造
孕早期多數女性都會有噁心嘔吐的情況，這是正常的妊娠反應。因為噁心嘔吐，嚴重影響到了孕婦的食慾，所以孕婦都喜歡吃點酸性的東西，比如伊利優酸乳。但是孕婦又擔心這東西不適合孕早期吃，那麼，納枝孕早期可以喝伊利優酸乳嗎，懷孕每天喝伊利優酸乳可以嗎？
孕早期可以偶爾喝一次伊利優酸乳，但是一次殲姿性不能多喝，也不能每天都喝伊利優酸乳。因為伊利優酸乳屬於一種乳酸菌的飲料，這不同於酸奶，含有的蛋白質沒有那麼多，而且營養配方都是水以及其他的食品新增劑，含有的營養成分是很少的。孕婦覺得想喝伊利優酸乳時，可以一次喝一點點。
孕吐是比較難受的，但是不要依賴喝伊利優酸乳來解決，可以吃點酸性的水果，比如百香果、獼猴桃等，也可以緩解孕吐的洞改敏，而且還可以補充維生素，多吃水果對胎兒也有好處。如果孕婦想要乳製品來補充營養，應該選擇孕婦奶粉，孕婦奶粉是專門為孕婦設計的，可以為孕期提供營養。孕婦沒有特殊的情況，可以每天都喝孕婦奶粉。
懷孕不是一件容易的事情，當媽都很辛苦，孕早期應該多忍耐一下，等進入孕中期之後孕吐慢慢消失了，孕婦就不會覺得那麼難受了。
懷孕期間哪些東西不能吃呢，懷孕期間哪些東西不能吃的
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