1樓：寶96130辰四
有這樣乙個方法，讓自己每頓只吃一碗飯。在我們的生埋氏活當中，每當到了吃飯的飯點兒的時候，都會經常忍受不住自己腹中的惡意，然後吃完一碗之後又吃一豎陸碗，這個時候我認為你就應當請別人來幫忙了，如餘液頃果你在家裡面，你就應該告訴你的父母，做飯的時候一定要限制量，每個人一碗這樣的話你就能做到每頓只吃一碗飯，在學校的時候要警告自己的同學，讓他們提醒自己每頓只吃一碗。
2樓：網友
有這樣乙個方法，讓自己每頓只吃一碗飯，這個秘訣一般來說是比較管用的，就是說你進行自己的乙個心理暗示，有的時候你可能會不相信心理暗示會起到作用，但是在現實生活當中，心理扒沒暗示確實會起到悶磨一定的作用，如果你能夠進行長時間的心理暗示，告訴自己每頓只要螞此鬥自己吃一碗飯，在吃飯的時候就會腦子裡一直回想起這一句話，就會剋制自己了。
3樓：賣萌
讓自己每頓只吃一頓飯的秘訣就是在吃飯之前多喝水，喝水真的是乙個非常好的辦法，這樣的話你就沒有這個胃容量可以吃下更帶大多的飯了，還有乙個選擇就是可以多吃一些水果，在模敗吃飯之前對身體來蠢碼豎說還是非常有好處的。
4樓：焱嗜麟
想讓自己每頓只吃一碗飯，橋歲碰我覺得最大的秘訣就是在飯前的時候吃一些代餐的東西，比如說像魔芋或者是代餐燕麥敏談，這樣的話我們就能控制自己的食量，每頓只吃一碗飯，並且還能夠吃得飽飽的，給我們打造乙個想要瘦雀鬧身的效果。
5樓：7110滅韓嗜雷
你想要每頓只吃一碗飯，就每頓飯少叢孫做上一點，茄公升然後基本上一頓飯就做一碗，顫鄭老這樣的話，等你一晚吃完之後就沒有飯了，你也就會懶得做，這樣的話，就會達到你這樣乙個目的。或者說如果你做的稍微有一點多，然後就盛完一碗之後，剩下的就給到了。雖然這樣確實有一些浪費。
6樓：活著就得累
自己只吃一頓飯的一碗飯的秘訣就是吃非常難吃的飯。就是平常自己非常不喜歡的食物都作為自己日常的吃飯搭配做陵，這樣的話自己完全沒有慾望去吃，也不想再吃神悄下一碗了。。自己在**當中就是靠遊鬍渣這樣每頓只吃一碗飯的。
7樓：小知37831敦橢
你每羨碰一頓都吃的飯比較多的話，那可能是因為你在吃飯之前感覺到了一種極度的飢餓，所以想要每頓只吃一碗飯的話，你可兄拿談以選擇在飯前的時候去吃水果，這個樣子能夠讓你處於一種半飽的狀態，也就會減少對於飯的食用敏改。
8樓：知哥84120浩湃
我認為要讓自己每頓只吃一碗飯，最大的秘訣就是在於自己的內心一定要給自己設定乙個很強的自信心，自己能夠做到這樣一件小事情，這樣的話我們就能夠堅持在每一頓只吃攜灶一碗飯了，而且這樣的成效非常的基隱鋒大。搏晌。
乙個人本來吃碗飯有什麼辦法讓他吃三碗飯？
9樓：番茄紅柿
解答：乙個人吃一碗飯，我想讓他吃三碗飯，有以下幾種辦法。
1,假設個人的飯量不變。
可以把一大碗飯分成三小碗，那他乙個人就可以吃三碗飯了。
2,假設碗的容積不變。
那隻能提高個人的胃的容載量，這是十分危險的。不過按照道理，胃是可以不斷撐大的 只要適當的鍛鍊也是可以達到效果的。比如嬰兒剛出生時，胃只有花生公尺大小，7天以後有桌球大小的。
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把家裡的 貓 給拔了 吧！完了 等你上網的時候給插上！或者給人工服務打 修改上網密碼 電信打10086，網通打10010！2 通過修改登錄檔來實現。但是，最好先把登錄檔備份一下，方便以後恢復。reg命令 適用於windows xp 單擊 開始 執行 在對話方塊中輸入 reg delete hkcu ...