1樓：匿名使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放尺猛松；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，祥前苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，陵宴橋也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；
10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；
11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；
12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；
13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；
14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；
15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；
16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英！！
2樓：匿名使用者
擺正心態就好了。。心病還需心藥醫的。藥品只能起到一些輔助作用，更主要的，還是自己心態的調節~
3樓：匿名使用者
心虛是心裡問題不是身體問題。體虛才是身體問題呀。
4樓：匿名使用者
心虛不是心理問題嗎？自己好好調整一下就行了。
**心虛的方劑簡介
5樓：遊醫明達
心虛為病證名。出《黃帝內經素問·髒氣法時論》。心虛泛指心之陰、陽、氣、血不足的各種病證。
一般症狀為心悸，心痛，怔忡，氣短，健忘，易驚，心中悶悶不樂，睡臥不安，面色不華，自汗，盜汗，肢麻，舌淡胖嫩，或嫩紅，脈虛或促或結或代。參見心氣虛、心血虛、心陽虛、心陰虛：心氣虛為證候名。
心氣虛弱所致的證候。由老年髒氣日衰，汗、下太過，或勞心過度心氣耗損所致。症見心悸，短氣舉清（活動時加劇），自汗，胸悶不舒或痛，面色㿠白，體倦乏力，舌質淡，舌體胖嫩，苔白，脈虛等。
黃帝內經素問·方盛衰論》：「心氣虛則夢救火陽物，得其時則夢燔灼。」又《黃帝內經靈樞·本神》：
心氣虛則悲。」治以益氣養血為主。心血虛為證候名。
多由失血，過度勞神，或血的生化之源不足所致。症見心悸，心煩，易驚，失眠，健忘，眩暈，面色蒼白，唇舌色淡，脈細弱等，治宜補血安神。血為陰，故亦作心陰虛。
心陽虛為證候名。除具有心氣虛的證候外，還有面色蒼白，形寒肢冷，心區憋悶搏禪，舌尖涼感。治宜益氣溫陽，用養心湯加減。
嚴重者出現心陽虛脫時，可兼見大汗淋漓，四肢厥冷，口唇青紫，呼吸微弱，甚則神昏，脈微細欲絕。治宜回陽救急，用大劑參附湯或人參四逆湯灌服。心陰虛為證候名。
由勞神過度或久病、熱病耗傷心陰所致。症見心悸，心煩，失眠，易驚，健忘等；甚則可見盜汗，低熱，五心煩熱，口乾等症；舌紅少津，脈細數或促。治基答塵宜養心安神。
詳見百科詞條：心虛 [ 最後修訂於2015/12/3 12:38:55 共575字 ] 以下結果自動匹配而成，不排除出現與主題不相關的內容，請自行區分。
心氣虛怎麼辦
6樓：橘貓任三
心氣虛損怎麼辦？推薦這款養心湯，益氣養心，安神定志，有助睡眠。
心虛，為什麼，怎麼辦
7樓：
摘要。心虛考慮有以下幾種症狀，分為心氣虛心陽虛心陰虛等，主要是心臟功能病變引起的症狀，心氣虛，主要表現在氣短，乏力，失眠，記憶力下等，心氣心血不足，也會引起心虛，導致體質虛弱，出現貧血等症狀。
心虛，為什麼，怎麼辦。
您好，很高興為您解答。
心虛考慮有以下幾種症狀，分為心氣虛心陽虛心陰虛等，主要是心臟功能病變引起的症狀，心氣虛，主要表現在氣短，乏力，失眠，記憶力下等，心氣心血不足，也會引起心虛，導致體質虛弱，出現貧血等症狀。
不知道自己是否是心虛的問題。
覺得不舒服的話，建議找醫生檢檢視看。
祝您身體健康，萬事如意。
心虛的症狀是什麼
8樓：營養師張英
第一，心虛的乙個表現就是心氣虛證，證候：心悸，氣短（活動時加劇），自汗，胸悶不舒或痛，面色蒼白，體倦乏力，裂旅旁舌質淡，舌體胖嫩，苔白，脈虛等。治則：
益氣養心。主方：七福飲。
本方具有益氣補血、養心寧神的功效，適用於氣血虧虛、心失所養所致的心悸、肆橡氣短、自汗、神疲、不寐等症。本方系由五福飲加酸棗仁、遠志而成。方中以人參、白朮、炙甘草益氣養心，熟地、當歸滋補陰血，酸棗仁、遠志寧心安鎮乎神。
第二，心虛的乙個表現就是心血虛證，證候：心悸，心煩，易驚，失眠，健忘，眩暈，面色蒼白，唇舌色淡，脈細弱等。治則：
養血寧心。主方：養心湯。
本方具有益氣生血、養血寧心的功效。方中以人參、黃芪、茯苓、五味子、甘草益氣生血，當歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、遠志養血寧心，肉桂、半夏曲溫中健脾，以助氣血之生化。
第三，心虛的乙個表現就是，心陰虛證，證候：心煩、心悸、失眠及陰虛症狀為主要表現的虛熱證候。治則：
滋陰養心。主方：天王補心丹。
本方為滋陰養心的常用方劑。方中以生地、玄參、麥冬、天冬養陰清熱，人參、茯苓、五味子、當歸益氣養血，丹參、柏子仁、酸棗仁、遠志、硃砂養心安神。
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