1樓：媚星記
1.進行體育鍛煉。在日常生活中，女性要多進行一些體育鍛煉保持身體的健康，而且這也可以幫助預防靜脈曲張。因為多運動可以增強身體的抗病能力，也就可以起到很好的預防靜脈曲張的效果。
2.不要長時間保持同首舉核一姿者掘勢。在平常的生活中，應該做好全面的預防工作，平時應該多休息，不要長時間保持一種姿勢，這些都可以幫助預防靜脈曲張。
3.養成健康的飲食習慣。患上靜脈曲張，與患者平時不良的飲食習慣也是有一定的關係的。
為了預防靜脈曲張，在日常生活中在飲食方面應該均衡營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，養答蘆成健康的飲食習慣。
2樓：中醫專家大本營
1.避免長時間原地站立、久坐，可胡穗以間斷走動，讓腿部肌肉運動起來，回送靜脈血，減輕腿部壓力。長時間坐位時，經常變換坐姿或把小腿水平放置，可有利於血液迴流。
2.常進行快速行走、游泳、騎自行車等有氧運動，能改善迴圈，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。
3.在飲食方面，應高纖、山做薯低脂飲食，避免便秘，保持排便通暢。
4.增加維他命c、e的補充，保持靜脈彈性。逗者。
5.穿著寬鬆的衣服，避免緊束的腰帶以及緊貼的鞋子，緊身的衣服或鞋子有礙血液迴圈。
3樓：猩孕
應該是靜脈曲張吧乎型早。
當兵的，多少都會靜脈曲張。
因為長時間佔軍姿，站崗什麼的，總之就租陸是長時間站著。
那預防肯定是要避免長時歲雀間的坐姿、站姿或雙腿交叉壓迫，因為長期坐著或站立壓迫雙腿容易造成腿部靜脈充血，使血液迴流困難。
所以吃一些改善血液迴圈的水果蔬菜也有幫助，多吃含維生素e的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。
當兵的，靜脈曲張難免的，這也算是一段經歷的烙印吧。
4樓：耿直還昂然的乖乖
曲張靜脈的病理變化主要發生在靜脈壁的中層。在初期，中層的彈力組織和肌組織都增厚，這種變化可視為靜脈壓力增大所旦消引起的代償性反應。至晚期，肌組織和彈力組織都萎縮、消失，併為纖維組織所替代，靜脈壁變薄並失去彈性而擴張。
靜脈瓣也發生萎縮、硬化。病變靜脈周圍組織的微迴圈亦由於靜脈壓的增高而發生障礙，友稿引起營養不良，導致纖維細胞的增生。病變部位的皮下組織瀰漫性纖維變性並伴水腫，水腫液內含大量蛋白質，這些蛋白質又可引起纖維組織增生。
靜脈淤滯使淋巴管迴流受阻，淋巴液中含有大量的蛋白質又加重了組織纖維化。如此惡性迴圈的結果是區域性組織缺氧，抗損傷能力降低，因而模告知容易發生感染和潰瘍。
5樓：紛紜世外人
1、肥胖的人肆坦喊應該**，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重。
2、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿裂野彈力襪套，使淺靜脈處於被壓迫狀態。
3、婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血信飢液迴圈，避免靜脈曲張。
6樓：網友
指導意見：你好平時多休息，要經常此裂按摩腿部，幫助血液迴圈，避免長時間站立或戚豎坐高扒大位。飲食上，宜多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧等，對病有益。
可多吃含維生素e豐富的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。
7樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
8樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純州搏曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形中巨集成冊培祥。
9樓：四川血管病
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多手譽個部位的靜脈均可發生曲張，飢薯段比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發爛譽生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
10樓：成都川蜀醫院
平時避免久坐久站，忌菸忌酒，少鹽飲食，必要時穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿。
動脈曲張怎麼才會好起來
11樓：方子興醫生
單純性下肢淺靜脈曲張指病變僅侷限於下肢淺靜脈者，其病變範圍包括大隱靜脈、小隱靜脈及其分支，絕大多數病人都發生在大隱靜脈，臨床診斷為大隱靜脈曲張。病變的淺靜脈表現為伸長、擴張和蜿蜒屈曲，多發生於持久從事站立工作和體力勞動的人群。單純性下肢淺靜脈曲張病情一般較輕，手術**常可獲得較好的效果。
12樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
13樓：成都川蜀醫院
輕微的靜脈曲張可以通過保守**：平時避免久坐久站，忌菸忌酒，少鹽飲食，必要時穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿。
嚴重的靜脈曲張需要通過手術**。
動脈曲張怎麼**？？腿上的經脈很大，很多！
14樓：恆昌電子
靜脈曲張怎麼**。
1、丹參。《本草綱目》中就有著關於丹參功效的記載，祛瘀、生新、活血、調經等，對軟化血管、**靜脈曲張來說效果不可多得。作為中醫學中常見的中藥材，有著活血化瘀的功效，靜脈曲張患者可將丹參根用來煮水或者燉湯服用，一天服用一次。
具有很好的活血通脈經，減少靜脈淤血的作用，可起到很好的緩解曲張病情的作用。
2、金銀花。金銀花有著十分廣泛的藥用價值和保健功效，自古以來就是著名的草藥，其功效也有許多，甚至能與其他藥物搭配**40多種病症。堅持喝金銀花茶，能夠及時地清理血液中的脂肪及有害物質，保持血管血流的暢通，起到預防靜脈曲張形成的作用。
在寒冷乾燥的冬季，每天喝一杯金銀花茶對於軟化血管，緩解靜脈曲張的好處更是不可多得。
3、龍鬚草。又被稱為山草。龍鬚草的功效與作用有很多。
長期飲用龍鬚草泡水對人體的健康是有著一定的好處的。首先，這種茶有降血壓，血脂，疏風散熱等功效，尤其是對於**靜脈曲張來說也有著一定的作用。對於靜脈曲張患者來說，可幫助緩解小腿痠脹不適症狀，幫助清理血管垃圾。
15樓：恆昌電子
靜脈曲張症狀是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。靜脈曲張多發生在下肢。
指導意見：1、加強運動：散步、慢跑、騎自行車、游泳都是增強肌肉、減少脂肪和培養耐力的好辦法，已有靜脈曲張的人，也能從這些運動中受益，而其中最好、最簡便的辦法是堅持步行，每次15分鐘，每日4次。
2、清淡飲食：在飲食上，注意少吃高脂、高糖、高鹽食物，以免傷害靜脈血管。
3、抬高雙腿：站立工作者在工作休息時，宜將鞋脫掉，雙腳抬高，足部要高於心臟30釐公尺以上。長時間行走後，回到家中，也應將雙腳抬高15分鐘，這樣，可緩解血液對下肢血管的壓力。
16樓：重慶靜脈曲張醫院
靜脈曲張如果症狀較輕微的話，患肢穿醫用彈力襪或用彈力繃帶，避免久站，久坐，間歇抬高患肢。但一般建議做手術，簡單，快捷，行大隱或小隱靜脈高位結紮及主幹與曲張靜脈剝除術。
17樓：舒精通平復曲張
前期我們可以先採取一些保守的**方法，如下1.平時加強鍛鍊，增強體質。長期站立或妊娠期，應平躺並抬高下肢，加強下肢運動。答自我按摩或熱水浸浴。
2.睡覺時用毛巾或度被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
3.睡覺時用毛巾或度被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
18樓：因為愛所以窮
脈曲張是常見的一種血管性疾病，主要是由於下肢靜脈瓣的功能受損有關，同時靜脈曲張可以出現下肢足部的潰瘍和感染，一旦出現了潰瘍和感染往往很難能夠徹底的控制住，目前您需要做乙個手術**，將曲張的靜脈切除掉，這是有效的**方法。
19樓：
小腿出現靜脈曲張，如果程度比較輕的話建議您可以佩戴彈力襪來緩解。而且建議您要減少長時間站立。儘量避免站立式作業。建議到正規的醫院血管外科就診。
20樓：網友
採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
21樓：南城舊夢諾曦
枸杞酒塗抹於患處，是不可以**靜脈曲張的。這個藥物**靜脈曲張效果不好。這個疾病主要是由於下肢深靜脈血管的靜脈瓣膜以及迴流障礙導致的。
指導意見：平時可以穿彈力繃帶襪。不要長時間的站立。儘量不要感冒，引起靜脈炎症。多喝水促進代謝。先使用保守**。
22樓：納雍恬
應該是靜脈曲張，靜脈曲張主要症狀是表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出**曲張呈團狀或結節狀。靜脈曲張**方法有多種，不同的病症，**方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體曲張程度，根據具體病症，趁早**。平時穿戴彈力襪，避免久坐久站，適當運動。
靜動脈曲張怎樣**？
23樓：賣火柴的女子
專家給出以下幾點建議：
1、不要長時間站或坐：
總是躺著，對靜脈曲張症狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量並且避免長期乙個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻靜脈的迴流。
2、控制體重： 如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
3、遠離酒精： 飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
4、不要提重物： 重物會加重身體對下肢的壓力，不利於靜脈曲張症狀的緩解。
5、睡姿最好採用左側臥位： 在休息和睡覺的時候，採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
24樓：網友
長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，睡前用熱水泡腳，能起到活血化瘀的功效。切勿用冷水泡腳。睡前可做專門的靜脈操，常進行腿部按摩，可促進靜脈血液迴圈。
平時多運動有利於血液迴圈，減少靜脈曲張的出現。合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少便秘的發生。同時則避免小腿部的水腫。
25樓：匿名使用者
穿彈力襪或手術**。
26樓：網友
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出**，曲張呈團狀或結節狀；
2.腿部有酸脹感，**有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；
3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；
4.表皮溫度公升高，有疼痛和壓痛感；
5.區域性壞疽和潰瘍。
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
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