1樓：停步傾聽
黑豆具有消腫下氣、潤肺清熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎世賣譽益陰、解毒的作用；用於水腫脹滿風毒配兄腳氣、黃疽浮腫、風痺痙攣、產後疼、口襟、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏須黑髮以及延年益壽的功能。搜段。
2樓：長弓
水腫是腎不好。黑豆是強腎的。氏運煮粥，打豆漿均中核告可。
現在市場上黑豆有很多種一定要最原始賣明的那個品種效果最好。問一下家裡的老人都知道。如果是市場的話你就和他說就是農村以前喂牲口的那種，他就明白了。
3樓：網友
可以在取適量黑豆煮成黑豆湯，就和煮綠豆湯差不多，每天喝一碗，關鍵還是要堅持。
4樓：安娜愛吃魚
黑豆不容易煮熟，煮粥口感一般，黑豆茶不錯笑散。
1.小火，用鐵鍋烘炒。
2用的時候用開水泡出顏辯公升燃色就可以喝攜虛了。
去水腫，清腸道，還美容防衰老。
怎樣消除水腫？
5樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
6樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
7樓：勇寒開強
如果沒有受過傷，腳、手、臉常出現腫，這是身體腎臟和肝臟有問題，這些問題一般西醫的儀器不輕易檢查得出，實際上用藥調節身體免疫力提高，加強肝腎滋補問題，這樣腫的現象會很快消除，如果沒有外傷引起的腫則舌苔白，建議選用真武湯加味或者是五苓散試試看。一般用藥幾服就可以看到效果，花費大概幾十元即可，如果實在不明白，可以在當地找些好的中醫生看看。
8樓：赧韞鬱鴻遠
首先必須區別是什麼型別的水腫，然後做檢查查明水腫的**，針對**進行**，以獲得最佳的、能達到標本兼治的目的。
哪些食物可以消除水腫
9樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
10樓：爽朗的交友
每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，還有就是平常上廁所的次數，比一般人還少，這樣就容易水腫。水腫性肥胖者，在日常生活中多注意吃些利尿排水的食物，有助於排出身體內多餘的水分，消除水腫。今天女人就要靚就為大家說說吃什麼可以消除水腫吧。
玉公尺**茶。
玉公尺**茶的效用主要在於玉公尺可以利尿，它能讓你身上積存的多餘水分排除體外，消除水腫。
玉公尺**茶做法：將玉公尺粒倒入鍋中幹炒。把炒幹後的玉公尺粒，用食物處理機或果汁機打碎成粉。
用水壺滾開2l的熱水沸騰前，倒入50到100公克的炒幹玉公尺粒，煮十分左右冷熱飲皆可！玉公尺**茶不會傷胃，想喝多少就喝多少。買不到玉公尺粒，超市裡面也有賣玉公尺麵的。
消脂冬瓜湯。
冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。每天都喝冬瓜湯，乙個月可以瘦十幾斤！
消脂冬瓜湯做法：冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗淨，海帶浸水切斷備用。
連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。可解暑除熱，消除體內脂肪及膽固醇，**效果明顯。
薏仁水薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁水就是把薏仁用水滾煮，以半碗薏仁兩碗水為標準以此類推。餘下的薏仁可以加牛奶喝，覺得無味可以加少量糖或蜂蜜。
水腫的人可以試試看，特別利尿，可以使身體排掉多餘的水分。
薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，不但可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用。還能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。
注意：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使用。
咖啡咖啡中所含的咖啡因有利尿作用，而且咖啡還有快速燃燒貯藏脂肪的功能，早上起床後喝杯咖啡，可以迅速消除水腫，見效很快。但是注意的是，如果長期在空腹時大量飲用咖啡，則會形成胃潰湯。故本人不建議長期使用這種方法。
11樓：匿名使用者
飲食消水腫： 1、攝取高蛋白、低鹽飲食 每天都應攝取優質的蛋白質，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶製品、黃豆製品(如豆漿、豆腐、豆乾、素雞、豆包、乾絲)等。 這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、西紅柿、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，可以減少鹽的使用量。
2、進食足量的蔬菜水果 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。
3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物 如油炸的糯公尺糕、白薯、洋蔥、土豆等，以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
4、由食物中攝取維生素b1或補充維生素b群 富含維生素b1的食物包括酵母、肝臟、全穀類(如糙公尺)、黃豆、莢豆類、小麥胚芽、馬鈴薯，其中以動物性**利用率較高。但以飲食攝入量來看，植物性**為我們平常攝取維生素b1的主要途徑。 5、攝取具利尿作用的食物 被認為有利尿作用的食物包括蘆筍、洋蔥、大蒜、南瓜、冬瓜、菠蘿、葡萄、綠色豆子、薏仁等。
6、減少攝取高糖食物。
12樓：巧梅中醫養生
女性朋友多吃6種食物，可以調經止痛，消除水腫。
13樓：慧瑩養生情報
熬夜面部水腫，多吃3樣蔬菜，消除水腫，身材苗條不走樣！
14樓：匿名使用者
紅豆、綠豆、薏公尺、薺菜、西瓜等 喝黑咖啡能立即去除水腫吃冬瓜。
15樓：匿名使用者
你在睡覺之前不要喝水就不會太大的水腫了。
16樓：五星廚具雙鳳路
薏公尺，紅豆煮水，冬瓜煮水喝都是消腫的。
17樓：超級水淡風清
冬瓜、薏苡仁、赤小豆都是利水的。
去水腫的水果
18樓：風不停息
1、常食黃瓜可以**，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯**作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退乾熱。
2、香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便秘結。
3、香蕉：含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。
4、檸檬本身具有**養顏的作用，檸檬水具有促進新陳代謝的作用，可以通過飲用檸檬水增加新陳代謝，使得體內呈現出酸鹼性的平衡，對於消除水腫具有很好的效果。
5、西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。
19樓：匿名使用者
身體水腫會嚴重影響到人們的外在形象，經常不運動會引起下肢水腫，大家應該要注意加強身體的鍛鍊，經常食用新鮮的蔬菜和水果有利於消腫，儘量多吃膳食纖維和維生素含量高的食物，有利於人體血液流暢，可以幫助緩解身體水腫的現象，應該要注意控制食鹽的攝入量，下面我們大傢俱體的來了解一下哪種水果可以消水腫？
第一，奇異果具有消除身體水腫的作用，奇異果中含有膳食纖維和維生素，能夠加快腸道的蠕動，可以加快人體血液迴圈。身體水腫主要是由於人體血液迴圈緩慢引起的，平時經常多吃膳食纖維和維生素含量高的食物，能夠加快腸道的蠕動，可以加快血液迴圈，能夠改善身體水腫的情況。
第二，檸檬可以起到緩解水腫的功效，檸檬的功效與作用比較廣泛，其中含有人體需要的多種微量元素，可以加快人體血液迴圈，能夠幫助改善血液迴圈緩慢的情況，身體水腫的人群應該要注意嚴格控制食鹽的攝入量，食鹽含量較高也會引起身體水腫，經常不運動容易引起身體水腫，平時要注意控制鹽的攝入量。
第三，蘋果可以幫助改善身體水腫的情況，蘋果中含有豐富的膳食纖維，經常吃蘋果具有排毒的作用，能夠加快人體血液迴圈，有利於改善身體水腫的情況，身體水腫主要是由於人體血流緩慢引起的，多吃新鮮的蔬菜和水果，經常運動能夠改善身體水腫，平時應該要注意少吃食鹽含量較高的食物。
通過上面的介紹，我們大家對於哪種水果可以消水腫，這個問題有了全面的認識和了解，身體水腫有可能是經常不運動或者食鹽含量較高引起的，平時我們大家應該要注意儘量少吃醃製類的食物，在飲食方面應該要嚴格控制食鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃穀類和膳食纖維含量高的食物。
20樓：稚於最初
你好：含鉀多的食物是可以起到消腫作用的，如香蕉、西瓜、蘋果、橘子，梨、木瓜、獼猴桃等，要適當多吃。作息合理，不熬夜，不偏食，不吃辛辣生冷的食物。
21樓：匿名使用者
是孕婦嗎？還是普通的走路太多或站立太久引起的下肢水腫？要找準水腫的原因才對症**。
冬瓜、西瓜、赤小豆、黑豆、玉公尺等等都有利尿消腫的功效。
吃什麼消除浮腫
22樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
23樓：家居天下
您可以吃些土豆，最好是將土豆切成片，然後貼在浮腫位置，很有效而且對身體無害。
那5種豆子一起煮可以**去水腫
24樓：網友
紅豆薏公尺一起煮可以去溼氣**排水腫，如果你腸胃比較弱 體寒要少喝，另外茯苓也是去溼氣的好東西。
25樓：印禮梁承基
長期大量的食用煮豆會導致肥胖，應適量食用。還要注意搭配其他食物，保持營養均衡，每餐七分飽，適量運動。
26樓：中醫傳承
1.黃豆黃豆是人們日常生活中接觸最多，也是營養價值最為豐富的豆類食材，素有「豆中之王」之稱。由於黃豆中富含的大豆皂苷能降低人體膽固醇和中性贅肉，膳食纖維也能有效增加飽腹感，促進新陳代謝。
因此，黃豆可以說是集營養與健康於一體的熱控**聖品。
2.白芸豆白芸豆中含有較高活性的α-澱粉酶抑制物質，能夠抑制α-澱粉酶的作用，阻斷澱粉分解，削減葡萄糖吸收，從而起到降低餐後血糖，削減胰島素分泌，降低贅肉合成等作用。
3.紅豆「紅豆生南國，春來發幾枝。」如今紅豆也成為了人們餐桌上的常見食材。
紅豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素b族、鉀、鐵、磷等營養素，能夠很好地滿足人們日常所需營養。最重要的是紅豆具有利尿消水腫功效。像大屁屁、大象腿等水腫型肥胖，都是因為積聚在體內的水分無法排出而造成的。
而紅豆則有極佳的利尿解毒功效，可幫你排出水毒，加快新陳代謝，讓你越吃越瘦。而且紅豆的熱量極低，主要**於碳水化合物和優質蛋白質，只要吃的時候不加入過多的糖分，絕對是mm們理想的低熱量**食品。
4.綠豆綠豆湯是夏季人們清熱解毒、止渴消暑的首選傳統飲品。殊不知，綠豆同樣有著非常良好的熱控**效果，對於夏季熱控**的人們來說，更是不可或缺的一樣食材。
綠豆所含有的蛋白質、磷脂、維生素等成分可有效補充新陳代謝中消耗的營養，併為人體補充水分和無機鹽。
5.黑豆在諸多豆子之中，黑豆無疑又是一「寶」。黑豆自身的植物固醇，有著抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。
而且黑豆的豆皮和豆渣中含有纖維素及半纖維素，其粗纖維含量高達4%，能夠增強腸胃功能、促進消化，有助熱控**。
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教你如何拯救你的水腫身材！吃什麼去水腫最快 幾種食物去水腫效果好 教你如何拯救你的水腫身材！去水腫類 薏米 可以做成薏米粥服用。薏仁能加快人體血液迴圈和水分代謝，有利尿通便的功效，可以有效消除水腫。杏仁 可以喝杏仁茶。杏仁富含的維生素e，可以有效促進血液迴圈，去水腫，防止肌肉鬆弛。而且杏仁還含有降脂...
消除面上水腫，這個讓開貓眼如何
建議選它，貌似更可靠。我知道這款，它的安全係數也高。醫療小常識。先要知道中藥的藥理效能才能判斷，一般不建議沖洗，以免改變 酸鹼性。應該說是鼻炎,吸菸對鼻黏膜是一種刺激,所以會引起腺體分泌增加,鼻涕就多了 如果不吸菸就會好,說明還不是很嚴重,所以請戒菸吧 如果想痛快一時的話,你也許會痛苦一世,你自己看...