1樓：崔憐槐
啥叫缺愛，啥是愛，感覺到被愛是主觀的還是客觀的。首先要把上面三個問題弄清楚。權且認為題主所說的缺愛就是主觀感受到周圍人沒有那麼愛自己，可能是完全沒有人愛，也可能是有人愛但是程度沒達到題主的要求。
首先我們來看啥是愛，愛是通過什麼來表現的。愛我也不知道是啥，但是愛一般是以關心和關注來表現的，比如噓寒問暖，比如上廁所讓你先，比如吃飯搶著買單。並且，愛的表達方式有很多種，這和愛的施予者自身有關，有人表達愛就喜歡給你錢，有人表達愛就喜歡給你做飯吃。
所以我們要明白，不同人對愛有不同的表達方式。然後問題來了。說不能感受到被愛，不能感受到被愛有兩種情況，一是大家真的都不愛你，二是大家愛你但是你認為大家不愛你。
如果是大家真的都不愛你。搞笑呢，不會的，不會的，退一萬步來講，大家真的都不愛你。那就要找出大家為什麼不愛你。
一般來說，陌生人之間無所謂愛和不愛，熟識一點之後，應該會偏愛一些，然而都不愛的話，就是自己有問題了。如果是大家愛你但是你認為並不愛你。這就是你的主觀感受有問題。
有可能是大家沒有以你希望的方式表達。比如你認為愛你的方式就是給你錢，但是大家都是用給你做飯吃來表達對你的愛的，或者大家給的錢不夠多，所以你感受不到愛。還有可能就是你認為愛你的方式就是給你錢，大家都給你錢了，但你仍舊沒感覺到被愛，這個時候就要考慮是不是抑鬱症了。
因為自己的感受器出現了問題，感覺不到喜怒哀樂了。去三甲醫院精神心理科掛個號，看看自己是不是有抑鬱症，如果有就**，如果沒有反正醫生也是心理諮詢師，就諮詢諮詢。
2樓：美風庭
首先，你要愛自己。不應該覺得自己不會得到愛，每個人都值得愛，最應該做的就是相信自己。充實自己。
讓自己成為乙個有內涵，有思想的人，就好像腹有詩書氣自華，自然有人被吸引過來。另外當你的心靈足夠強大時你會發現寂寞不可怕。愛情不是必需品。
如果你現在是高三，愛情不是說不可以追求（在我眼裡早戀也不是什麼過錯嘻嘻），但是它不能當飯吃。況且以後會有更廣闊的天空，不用擔心。愛自己。
愛自己。愛自己。重要的事情說三遍。
一定要相信自己足夠優秀，主動與別人交流來往，開啟心扉，別困在自己的世界裡。
缺愛的人如何自愈？
3樓：網友
1.小時候缺愛，很容易不接納自己，或者自暴自棄破罐子破摔，或者拼命努力想要優秀陵念隱高陸到完美，以為這樣就能得到關注和關愛。如果對自己總是有很多懷疑和排斥，建議去讀黛比的《接納不完美的自己》，並且認真做書裡的練習。
實踐遠比懂道理重要，難的是實踐，但是我們必須通過實踐去調整自己因為缺愛而形成的情緒和行為反應。關於這一點，可以看《大腦與情緒生活》。2接受自己的怨恨，怨恨是因為我們想要父母的愛，他們是我們此生最親的人，想要他們的愛，這沒什麼不對。
警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子會因為自己對父母的怨恨和不乖產生強烈的愧疚感，這愧疚感會傷到你自己。找個可靠的人，把自己的愧疚感表達出來；或者乙個人寫下來，不要憋在心裡。3愛的初衷和愛的行為不一樣，試著去回想一下，我們缺過的愛，是真的沒有包含一點愛意？
還是有著愛意但行為上卻很傷人？如果能找到愛意，並且接受這份愛意，同時正視那些傷害，內心才能真實地柔軟起來。4.
小時候缺愛，影響最深遠的地方是親密關係。如果你發現成年後的戀愛經歷總是有各種各樣的問題，務必先停下來調整自己。不然戀情中的種種會帶來新的傷害。
想要投入新戀情的建議看《新規矩：如何讓你心儀的人尺廳愛上你》，這本書不一定真的能讓你找到乙個心愛的人，但遵從這本書裡的大部分建議，至少可以讓你避免一段不好的戀情。
缺愛很難**嗎？
4樓：一直努力的小遙同學
我覺得不難**，找乙個人依靠就ok了。
5樓：網友
很容易就是費時間，我就是每次都得5年左右。
6樓：匿名使用者
缺愛的話會缺少安全感了 所以很難接受乙個人或者是投入到新的感情中去了。
缺愛的人需要如何**？
7樓：網友
1.尋找缺愛的原因。
如枯兄果發現自己總是缺愛，需要自己主動地尋找原因，然後找到解決的辦法，對症下藥，讓自己更加樂觀的面對生活。
2.勇敢社交。
對於乙個缺愛的人，多半是比較喜歡宅在家裡，多出去社交，多交一些朋友，這樣會讓存在感提公升。
3.善於分享心情。
4.提公升自己抗壓能力。
在壓力面前，要學會用積極地態度去分解，提公升自己的抗壓能力，對於自己感受生活中的愛，也是非常有幫助的。
5.適當尋找幫手。
在生活中，自己也應該學會尋找幫手，會發現很多人都願意和自己交朋友。
8樓：網友
解鈴還須繫鈴人。既然缺愛纖首，那麼就毀悔數讓他得到愛。往往缺愛的人，原生家庭有缺失，不一定是父母缺失，也可能是原生家庭環境不好，生活中問題太多前野，家庭內耗導致缺愛。
那比較實際的辦法，就是從友情，愛情的方面去補足，結婚是很好的方法。
9樓：網友
人最難困殲孫的就是改察認識自己，客觀而不帶偏見的對自己做出評價。
不斷地給自己積極的暗示，相信世間汪鏈的美好都會與自己不期而遇。向一切美好的事物發展，生活有陽光也有陰暗的一面，重要的是，我們的眼睛看見的是哪一面。努力賺錢，或者。
比起缺愛，缺錢才更可怕。
10樓：網友
有人用童年**手逗一生。
有人卻用一生去治畝芹愈童年。
所以這個是無解畢耐賣的，就看自己的心理素質了，畢竟環境影響太重要了。
缺愛的你們怎麼**自己的？
11樓：歷史講堂小知識
學會接受。很多人缺了愛就會委屈，很不好。我們首先要學會接受，而不是拒絕，正視這種狀態。
接受它的存在，在自己的內心找到乙個空間，守住那個自己認為「不夠好，缺乏愛」的自己。與其消耗精力去反抗、譴責、逃避，不如勇敢面對，平和地輕裝上陣，為自己愛的缺失而修行。
愛自己非常非常重要。
對於缺愛的人來說，愛的缺失部分不是別人需要彌補的，而是自己需要彌補的。他們彌補的那部分愛，其實來自於他們自己。因為只有你給自己的愛才是最忠貞的。
怎麼愛自己？比較簡單，就是相信自己，不要傷害自己，讓自己開心，做一切對自己好的事情。當你把自己放在第一位，愛自己的時候，就會有人愛你。
不斷的學習和堅持。
**自己是乙個漫長的旅程，需要不斷的學習和堅持的勇氣。因為愛的缺失，出現了一系列的問題，一切都感覺很可怕。每當這種情況發生時，要勇敢面對問題，不要逃避，直面問題，感受情緒的存在，感知它帶來的好與壞，找到合適的發洩方式，找到更好的地方去安放。
不斷的練習，不停的成長，這是一條漫長的路，不僅是我們自己，也是孩子。如何讓他們長大後充分感受到愛；讓他們的感情和情緒得到更好的照顧和**；儘量不要把成年後愛的缺失帶給他們，這真的是乙個值得學習和研究的方向。
向內求，自給自足。
意識到自己想從別人那裡得到什麼，給自己，努力滿足自己。當你懂得滋養自己的時候，缺失的愛情就會得到補充。多關注自己的內心，意識到自己的感受和情緒，想法和各種喜怒哀樂，並如實表達出來。
如果你能很好地放置和處理它們，為自己積累力量。根據自己的行為，找出自己內心真正需要的是什麼，找到迷失的自己，重新找回自己的感覺，用生活中最小的變化讓自己成長。然後學會愛自己，取悅自己。
12樓：灰姑娘的姐姐
缺愛的人，如果要想**自己，一定要放下過去，接納自己，可以多交一些樂觀自信的朋友，讓自己變得樂觀起來，要學會社交，要勇敢和別人打交道。
13樓：大事發生的
如果非常缺愛的話，建議在**自己的時候一定要學會愛自己，而且平常生活當中我們也要遵從自己的內心，不要讓自己現在痛苦的情緒當中，要學會努力的提公升自己，讓自己變得更加優秀。
14樓：網友
我不會想那麼多，努力幹活掙錢，好好對待家人，心態放平穩1點，努力提公升自我，多看甚搞笑的綜藝節目就行了。
缺愛的人該怎麼**？
15樓：檸檬心理
缺愛的人想要自愈自己，首先需要從自身做起，明白自身缺愛的原因，找清楚原因之後才能對症下藥；其次懂得愛自己，只有先愛自己，才會得到別人的愛。具體方法如下：
1、找到缺愛的原因：缺愛不是無緣無故的，和自身的性格、為人處世、說話方式是有很大的關係的，找到原因，就可以找到應對方法。
2、懂得自愛：缺愛的人感覺不到別人的愛，自己也不會懂得愛自己的，所以應該要先學會自愛。給自己自信、相信自己不會比別人差，時常鼓勵、或者獎勵自己。愛自己的人，才會得到別人的愛。
3、勇敢社交：缺愛的人一般都是很害怕社交的，所以要勇敢走出舒適圈，多和別人交流，多交一些朋友。
4、懂得互相幫助：最好的朋友一般都是可以互相麻煩的，所以不要害怕麻煩別人，也不要拒絕別人的好意。慢慢的就會發現友好的人有很多，身邊的愛也有很多。
注意事項：
1、缺愛往往是自身原因，看不到身邊的愛，所以調整自己的心態是非常重要的，千萬不要否定身邊的一切。
2、和人交往最重要的就是真誠，真誠待人，別人也會回報以相同的態度。
為什麼有人會缺「愛」？缺愛的人究竟會不會愛別的人？為什麼？
得不到重視與關心，經常被忽略感受，存在感低，那種心靈上的失落感，這些都是缺愛的表現。因為有的人生長環境很不好，父母離異或者什麼的，缺少了對自己的關愛和感受，自然而然的就會很缺愛。這些所謂缺 愛 的人，基本都是孤獨的人，或者是那些不合群的人，沒有朋友關心之類的就會缺愛。感受不到愛世界。這些人都是自私自...
缺愛的表現有哪些，缺愛的人都有哪些表現？
1.不愛打扮自己，2.脾氣越來越暴躁，3.沒有活力 1 缺乏安全感 安全感缺乏的人，大多是和童年的家庭生活有關。小時候沒有在家庭中得到足夠的關心和愛，導致內心十分缺乏安全感，長大以後走進社會，後遺症就會慢慢出現，總是害怕被拋棄，所以面對愛總是患得患失，很難把握住真正的幸福。2 不願意與他人接觸 不喜...
你是缺愛的人嗎，你是一個缺愛的人嗎？
你是一個缺愛的女人嗎？長期缺愛的女人一般都會有三個特徵，第一，沒有什麼愛好 第二是脾氣越來越暴躁 第三，沒有活力。我是一個缺愛的人，因為我的愛不齊全，我媽在我很小的時候就過世了，雖然爸為了養育我和姐姐，堅持沒有再婚，父愛對我們來說特別偉大，畢竟又當父親又當母親，但必竟母愛是代替不了的。我覺得我是一個...