1樓：力鑠邊靈松
多喝水，吃瓜果蔬菜，喝湯，吃菌類，游泳，保持充足的睡眠可以保持**滋潤。
2樓：第代宋昆銳
出門搽防曬霜咯。
臉上沒什麼問題就別折騰它。
化妝儘量少。
注意飲食。
3樓：憑皓改子寧
少吹空調，多出汗，**很潤啊。
夏天應該怎樣保養**啊？
4樓：曠文玉清戊
參考：防曬霜：一般spf15-spf20的就夠了，但如果去戶外活動，則一般都要使用spf30。此外，外出的時候要每隔2-3個小時重新塗抹防曬霜一次。
吸油紙：吸油紙可以保持臉部的清爽，保證妝容的持久。
補水噴霧：依泉、雅漾等護膚品牌都有不同容量的補水噴霧，水中所含成分不但可以迅速補水，而且可以減小**發炎的概率。
夏天如何保護你的**？
5樓：柏平賀撥
夏天出去玩的時候要做好防曬工作。
夏天出去玩的時候肯定是要保護好**的，如果出去玩的時候天氣不是很熱的情況下，就要選擇乙個防曬效果低的，要是去比較熱的地方或是去沙灘，那就要選擇乙個防曬效果好的，這樣就可以讓你的**不受傷害了，像防曬霜要隔上三個小時就抹一次，不要認為自己用了防曬霜就以為可以保護**了，因為在你玩的時候肯定會出汗，只要出汗就會把防曬霜脫掉了，所以出門的時候要隨身都帶上防曬霜。
天天出門的時候不要在陽光曬得時候再出門。
在夏天這個時間段，中午十一點到三點之間是太陽最曬得時候，要出去玩的話一定不要在這個時間段出去，如果說是有重要的事一定要在這個時間段出去，那就帶上一把防曬傘，這樣就會減少對**的傷害了。在沒有重要的事情，就不要在最熱的時間段出去了，過了這個時間段在出去也可以減輕對**的傷害。
被曬傷了不要害怕，在被曬傷的時候要第一時間給曬傷的**用涼水沖洗，給它降降溫，這樣就能防止黑色素沉澱在你的**上。
夏天出去旅遊的防曬工作。
現在有一些人比較喜歡爬山，爬得越高的時候它的紫外線就會越強，快要接近山頂的時候，樹木也是越來越少，在山頂的這個時間段就是紫外線對**傷害更大的，所以很多人喜歡在爬山的時候帶上帽子，這樣也是阻擋不了紫外線的。
爬山是一種劇烈運動會消耗一些能量，這些能量會就排除體外也就是我們看到的汗水，汗水會消耗掉防曬的作用，在爬山休息的時候可以在抹一次防曬。
去海邊玩的人也是越來越多了少不了自己身上會有一些地方出現脫皮，疼痛很癢。去之前就要把自己全部部位都要摸上防曬，記得備上一把遮蔽陽光的傘。
夏天起防曬作用的食物。
西紅柿：成熟的西紅柿裡會帶有一些番茄紅素，這些元素可以起到抗氧化作用，所以在夏天就要多吃一些西紅柿。
西瓜：不要以為西瓜只是解渴的，西瓜還可以補水，起到乙個美白的作用，夏天西瓜可是乙個純天然的「護膚品」哦！
夏天要怎麼樣保護好面板，夏天怎麼樣才能保護好自己的面板呢？
1。不要在熱日暴晒。2，多吃水果補充水分，3如有外出適量抹一點防晒霜。夏天怎麼樣才能保護好自己的 呢？夏天 應該怎麼樣才保護更好？夏天氣溫高 溼度大,的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天 細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些 垃圾 如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺 暗瘡,所...
夏天到了，該怎麼保護自己的面板呢？
主要是要防曬啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長曬斑的。每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！要防止 乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要。多喝水，多吃水果中喊，保持...
夏天感冒了該怎麼辦，夏天感冒了應該怎麼辦？
夏天感冒以風熱感冒常見。中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒 病機 症狀 原則及用藥差別很大。一 風寒感冒是風寒之邪外襲 肺氣失宣所致。症狀可見 惡寒重 發熱輕 無汗 頭痛身痛 鼻塞流清涕 咳嗽吐稀白痰 口不渴或渴喜熱飲 苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃 荊芥 防風 蘇...