兒童多動症患者,如何進行食補比較好呢?

2025-03-19 04:40:18 字數 2617 閱讀 7556

1樓:昕昕學姐

兒童多動症可以吃新鮮的蔬菜水冊困果,動物肝臟,蛋黃,雞血,鴨陵告血,豆腐乾,凍豆腐,鮮豆腐,同時尺姿明還要配合上藥物**和行為**。

2樓:三農傑談

兒童有多動症可以吃一些鋅含磨族量比較豐富的食物,比如動物肝臟、雞血、鴨血等。纖差平時也可以多吃一些雞蛋、豆製品、新鮮果蔬等,對孩子的成長髮育是有一瞎豎弊定好處的。

3樓:巨集盛巨集盛

可以給孩子吃一些蔬菜和水果,也可以給孩子進行營養的搭配敗殲碼,多給改判孩子吃一些肉類,這樣就可以補充孩子缺察哪失的營養。

兒童多動症給家長和孩子帶來不少的困擾,兒童多動症的飲食護理應該怎麼做?

4樓:生活電諮小助手

可以給孩子多吃如嫌明一些海帶,也可以多吃渣告一些紫菜,多吃一些海產品,這樣就可以補充碘元素和鉀元素,可以改者禪善孩子的多動症,飲食一定要注意酸鹼平衡,在飯前一定要喝少量的湯,一日三餐當中早餐是最重要的,一定要合理的給孩子安排早餐。

5樓:小徐說民生

飲食方面一定要多加註意,並飢凳昌且給孩子吃一些比較清爛扒淡的飲食,而且只吃一些粗皮粗纖維的食物,這樣的話會比較好一些,當然也需要讓孩子從心理方面冷靜。

6樓:我的貓呢

兒童多動症,父母爛段臘燃物可以在孩子玩遊戲當中帶領孩子玩集中精神的飢滑遊戲,這樣可以緩解孩子的多動症,飲食方面,建議營養均衡。

孩子多動症應該補什麼?

7樓:成都市西南兒童醫院

多動症怎麼吃?吃這6類食物,有助於改善!

那該怎麼吃?

人的飲食有三大攝入點:碳水化合物 蛋白質 脂肪。父母要讓合理搭配才能增加孩子抵抗力身體健康。

對於多動症的飲食調理,我們首先要避開高gi碳水化合物。選用健康的低gi碳水化合物。

1 各種水果

新鮮的水果比果汁好很多,最好鮮榨,讓孩子有喝果汁的感覺,水果的gi會低於加工類果汁,因為水果中的纖維會減緩果糖的吸收速度,比如說,吃橙子會比喝加工類的橙汁更加好。

2 粗糧和全麥等主食

3 蔬菜和豆製品

這些食物中也含有碳水化合物,但是公升糖指數很低,可以作為碳水化合物的主要**。

哪些食物提高注意力?

1 蛋白質可以改善adhd

紐約的乙個多動症診所的神經科學家vincent j. monastra, ,針對500名兒童做了乙個研究發現,早餐中加入足夠的蛋白質後,兒童的多動症問題得到了緩解。

具體原理,蛋白質給神經傳導物質提供氨基酸,直接影響四個主要的神經傳導素,血清素,多巴胺,腎上腺素和去甲腎上腺素,其中血清素是由色氨酸合成,我們的身體無法合成色氨酸,需要從食物中攝取。

同時,蛋白質也能保證血糖的穩定性,和其他簡單的碳水化合物不一樣。

2 魚油,和含脂肪多的魚,可以改善adhd

加利福尼亞大學醫學院教授william sears說,腦部60%都是脂肪,而人體的整個系統都是被腦部控制,食物中的脂肪越好,你的腦部供能就越好。

魚油中富含omega-3,這是一種非常重要的脂肪酸,他是腦細胞膜的重要組成部分,但是我們現在的飲食習慣中,含有太多的omega-6,omega-3的量太少。

有研究發現,一般有多動症的人,飲食中加入omega-3後,會發現認知功能和注意力有明顯的改善。

3 一些維生素和礦物質

在食品中多攝入維生素c,維生素b6,鐵,鋅等,可能有助於緩解兒童多動症,和注意力不集中的問題,水果,蔬菜中含有大量的維生素和礦物質。

注意力不集中,注意力障礙,是我門診上家長最關心的問題。在競爭日益激烈的環境下,越專注的孩子越能贏在起跑線上!

8樓:網友

兒童多動症的**是乙個綜合的**策略,包括藥物、心理和家庭**。首先,多動症患者的腦內神經遞質有一些代謝和功能的異常,主要涉及多巴胺、腎上腺素、去甲腎上腺素等,所以一些改善調節神經遞質的藥物,比如說哌甲酯長效和短效製劑。還有選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑等,通過這些藥物的使用,可以幫助患者腦內的神經遞質處於一種平衡的狀態,從而能夠在症狀上緩解他們的專注或者多動的程度,有時需要配合其它的抗精神病藥。

多動症孩子應該吃什麼食物好

9樓:潮人太香

①少食含酪氨酸的食物,如掛麵、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加辛辣的調味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類、柑欖等食物。

多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體的微量元素,與人體的生長發育有密切關係。鋅缺乏常使兒童食慾不振,發育遲緩,智力減退。

研究發現,學習成績優良的學生,大多數頭髮中鋅含量較高。所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。

10樓:展洲門燁華

研究表明,大量進食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及調味品、人工色素含量高的食物,會誘發有遺傳素質的兒童發生多動症或使症狀加重。因此應限制這類食物的食用量,在照顧多動症患兒的飲食時注意以下幾點:

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