1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和物敏微敏拆量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春罩拿枝痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下雷射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能！
2樓：凡塵清心
1、少食辣的，油膩的，海鮮、酒等容易上火的食物；
2、少吸菸；
3、別熬夜；
4、多做戶外運動；1、少食辣的，油膩的，海鮮、酒等容易上火的食物；
2、少吸菸；
3、別熬夜；
4、多做戶外運動；
5、勤換洗內衣、被鄭悄納單，在太陽下曬乾；
6、日運碧常用品喊沒需要有自己獨用的一套，比如毛巾，臉盆；
7、平時吃飯，除了主食，多吃蔬菜水果，五穀雜糧；
另外用下控油的洗面奶或者有殺菌消炎作用的手工皂試試看，效果會好點的。
3樓：花季雨天的角落
少熬夜，少吃辛辣食品，規劃好作息時間，多吃水果蔬菜。其實，豆豆就會慢慢消的，
臉上的痘痘怎樣去除臉上的痘痘怎樣快速去除
4樓：匿名使用者
你好！謝謝你的提問，下面是我對於如何去除臉上的痘痘的。我們需要知道痘痘的成因，才能更好地對其進行**。
痘痘的成因：
1、皮脂分泌旺盛：皮脂分泌過度會導致鏈臘毛囊口被油脂充塞，形成粉刺。
2、角質層代謝異常：角質層代謝過慢，會使毛囊口堵塞。
3、細菌感染：細菌感染是痘痘發炎的主要原因。
接下來就來介紹一些去除痘痘的方法：
1、缺喚並清潔面部：保持面部乾淨是去除痘痘的基礎。每天早晚洗臉，使用溫和的潔面產品，千萬不能用力搓揉。
2、保持**水分：乾燥的**容易引起角質層增厚，加重毛孔堵塞，所以要保持**水分。可以選擇一些保溼的乳液或面霜。
3、控制飲食：多攝入水果和蔬菜，少吃油膩食物和甜食。
5、去角質：可以用一些去角質產品，促進伏跡**代謝，減少毛孔堵塞的可能性。
去除臉上的痘痘是乙個相對緩慢的過程，需要我們耐心地調理。以上方法應該能夠幫助你緩解痘痘問題，但是如果情況比較嚴重，建議去醫院尋求專業的**。希望你能擁有一張乾淨、健康的好**，自信面對每一天！
怎樣去臉上痘痘，怎麼去除臉上的痘痘
那要看你是什麼性質的痘痘和 了，如果是青春痘的話醫療和外敷估計都沒用，如果是普通痘痘的話有可能是內分泌或者上火引起的，建議合理飲食，嚴重的話到醫院看一下也可以，本回答純屬個人觀點，僅供參考。第55回 辱親女愚妾爭閒氣 欺幼主刁奴蓄險心 第56回 敏探春興利除宿弊 賢寶釵小惠全大體 怎麼去除臉上的痘痘...
如何能快速去除臉上的痘痘，怎麼去除臉上的痘痘
告訴你，1 任何一款洗面奶都不會去痘痘。2 快速去除的只有激素和抗生素。戰痘終極寶典 電子書第二版 b 閱讀本書，您將瞭解到 b 1 您的青春痘有可能是哪些原因造成的，如何採取針對性措施 2 青春痘的 有哪些有效的物質成份和方法 3 某些山寨祛痘產品為什麼比正規產品效果更 好 實際上都是假滴 4 青...
怎麼去除痘痘拜託了各位謝謝，怎麼去除臉上的痘痘
去痘印 痘招數 粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘.青春痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面 胸背，表現為粉刺 丘疹 膿皰 結節 囊腫等損害，多見於青年男女。青春痘是 科門診常見的病，好發年齡在12歲到25歲之間，常發生於臉部 前胸 背部等皮脂腺分佈多的地區。痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為 屬...