1樓：放下一切學會開心
低密度膽固醇高，冠心病的危險性就會增加，故被稱為"壞膽固醇"。血液中膽固醇水平在140~199毫克/100毫公升是比較正常的。
如何合理攝入膽固醇。
膽固醇絕不是可有可無的，它必須保持在一定水平，以使生理過程順利進行。那麼人體每天究竟攝入多少為宜呢？梁有福推薦，每日膽固醇的攝入量以不超過300毫克為宜，每天應吃100~150克逗遊肉和1~2個雞蛋。
同時，梁蔽旅有福提醒人們，在日常飲食中要科學用膳，儘量選用低膽固醇的食物，比如各種植物性食物，還有禽肉、乳品、魚、蛋清等；少吃高脂肪、高膽固醇食物，尤其是富含飽和脂肪酸的食物，如動物油脂、動物腦、魚子、蟹黃等；可增加富含鈣、磷的大豆製品、蘑菇、核山並銷桃、芝麻等的攝入，以減少膽固醇在血管壁的沉積，維護血管功能。
低密度膽固醇高的人飲食要注意什麼
2樓：北網域名稱醫
膽固醇高病人在平時要注意飲食禁忌，不要吃太過肥膩的食物，因為體內含有的脂肪是非常高的，吃脂肪多的食物會加重病情。還有不要吃甜食，因為糖分是膽固醇的原料，在平時過量的吃甜食就會加重病情的惡化。
膽固醇高的人還不能吃海鮮，因為海鮮中含有的膽固醇是非常高的，不僅會對病情加重，同時還有可能使病人會出現過敏的症狀。
膽固醇高的人一定要注意飲食健康和生活有規律。首先要養成良好的飲食習慣，在平時要多吃五穀雜糧，不要吃一些精緻的甜品，還要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃西紅柿和芹菜等食物，這些食物都有助於降低血壓和降膽固醇。
低密度膽固醇高多少有危險
3樓：abc生活攻略
低密度脂蛋白膽固醇正常值是小於。但是，對於有冠心病、糖尿病猜埋搭的患者，目前推薦的低密度脂蛋穗拿白膽固醇應小於。如果有吸菸，年齡男性大於45歲、女性大於55歲，合併有其他高危危險因素，最好將低密度脂蛋白膽固醇降到以下，預防冠心病、腦血栓等疾液脊病的發生。
低密度脂蛋白膽固醇是常說的一種比較壞的膽固醇，主要是可以引起動脈粥樣硬化，導致冠心病、腦梗死等疾病的發生。引起低密度脂蛋白膽固醇公升高的原因主要有飲食結構不合理，隨著生活水平的提高，肉類、油炸類食物攝入過多以及肥胖、運動少等，可引起指標的增高，還有精神壓力過大、熬夜、吸菸、飲酒等也會引起指標的公升高。
低密度膽固醇高怎麼辦
4樓：夕志畫
病情分析：你好，低密度膽固醇偏高的解決辦法， 低密度脂蛋白正常值小於毫摩爾/公升。
低密度脂蛋白，俗稱壞的膽固醇。
如果長期偏高，是比較危險的，易患心血管疾病。
建議：1、平時的飲食應該堅持「三低一高」的飲食原則，即低脂、低糖、低膽固醇、高纖維的原則，清淡飲食，多吃穀類、菇類、豆製品、新鮮蔬果。
2、同時要有適度的體育鍛煉，這對提高身體免疫力，降低血脂是很有好處的。
如果沒有其他基礎性疾病，可以服用辛伐他汀，主要作用是降低低密度脂蛋白--膽固醇，初始劑量可以從10毫克/天，開始，每晚頓服。30--40天后，檢查血脂四項，如果達標，可以使用維持量，但不能停藥。每三個月，檢查肝、腎功能，如果正常可以繼續服用，如果轉氨酶持續公升高，需要請醫生換藥。
深海魚油也有將血脂作用，但不夠明顯，可以作為輔助性**使用。
低密度脂蛋白（ldl）是由極低密度脂蛋白（vldl）轉變而來的。ldl的主要功能是把膽固醇運輸到全身各處細胞，但主要是運輸到肝臟合成膽酸。每種脂蛋白都攜帶有一定量的膽固醇，但體內攜帶膽固醇最多的脂蛋白是ldl
放血**不可取，人到中年，對健康不利。
豬內臟喊膽固醇、脂肪較高，容易形成高血脂。
常喝酒，產生的熱量較高，消耗不完都會轉化成脂肪，導致血脂公升高。
均衡飲食、葷素搭配、少喝酒、不過分油膩，意見建議：
5樓：小山村情懷
低密度脂蛋白膽固醇高，首先要通過健康的生活方式降低低密度脂蛋白膽固醇。另外在醫生指導下合理、安全、有效的使用藥物。低密度脂蛋白膽固醇增高是心腦血管疾病的風險因素之一，可以造成動脈粥樣硬化、血管裡面長斑塊，斑塊讓血管腔變窄會影響供血。
如果斑塊破裂，區域性會形成血栓，引起急性的心梗、腦梗。
通過健康的生活方式降低低密度脂蛋白膽固醇，主要包括合理均衡的營養，少油、少鹽、少糖，主食粗細搭配，適度、適量，新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶不能少，但是也不能超量。要規律的吃好三餐，儘量不吃零食，要堅持科學的運動，中等強度的有氧運動和耐力運動會幫助更好的控制好體重，有利於控制好低密度脂蛋白膽固醇。
同時應該在醫生指導下，使用合理的藥物來降低低密度脂蛋白膽固醇，因為生活方式控制血脂的強度、力度沒有那麼大，有些人可能需要藥物幫忙。通過健康的生活方式和合理的藥物**，長期讓低密度脂蛋白膽固醇維持在合理的範圍，這樣才能夠保護好心腦血管。
低密度膽固醇高的人 飲食要注意什麼
6樓：白花
病情分析：低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因和平時飲食攝入過量的脂肪，再加上運動沒內有跟上而造成，意見建議容：所以低密度脂蛋白膽固醇偏高時要多吃茄子，香菇及木耳，大蒜，香菇及木耳，茶葉，魚類，洋蔥及海帶，植物油等降血脂類食物，不吃純糖食品及甜食等。
低密度膽固醇過低的成因及影響
7樓：匿名使用者
總體來說低密度脂蛋白偏低的原因主要是由於生活中飲食不合理，攝入脂肪專過低造成的，有些人過。
屬度**造成低密度脂蛋白偏低會嚴重影響身體健康。 另外肝病患者肝臟代謝異常及低密度脂蛋白肝臟合成障礙都會引起低密度脂蛋白偏低。[2] 低密度脂蛋白偏低的原因有以下幾個方面：
一、日常生活中，時動動量過大。
二、攝入脂肪過低，飲食不合理。如過多攝入青菜和水果等清淡的食物，而動物的內臟等含脂肪較多的食物攝入量過少。
三、肝臟代謝異常及低密度脂蛋白肝臟合成障礙都會引起低密度脂蛋白偏低，也就是我們常說的肝功能異常。
膽固醇高甘油三酯低密度膽固醇都高掛哪個科
總膽固醇高 甘油三酯高 低密度脂蛋白高 昌平醫院 腦血管科 檢查及化驗 眼花醫院檢查腦供血足 頸椎膽固醇甘油三酯高 喝段間辛伐汀片難受沒複查 指導意見 你好，高血脂與你的飲食 生活習慣等有關，可以導致動脈硬化，最好及時 你可以口服心腦清膠囊，辛伐他汀片，丹蔘片 低脂清淡飲食，多運動，總膽固醇甘油三酯...
高密度脂蛋白膽固醇是高好還是低密度脂蛋白膽固醇高好
低密bai度脂蛋白和高密度脂蛋白du都是血漿脂蛋白中 zhi的一類，前者是膽dao固醇版的主要攜帶者，向權組織及細胞內運送膽固醇，直接促進動脈粥樣硬化的形成 後者有將周圍組織中的膽固醇逆向轉運至肝臟並轉化為膽汁酸而清除的功能，因而有抗動脈粥樣硬化的作用。所以，相對而言，高密度脂蛋白膽固醇高了好。很好...
高密度脂蛋白膽固醇偏低對身體有什麼危害
病情分析 你好，根據你的檢查結果，高密度脂蛋白膽固醇0.8，這個值比較低了，說明你有得動脈硬化症 心臟病等疾病的傾向。意見建議 這個情況是高血脂的一種，和你的平時的飲食有一定的關係。建議你用一下 血脂康 來調理一下，平時要注意清淡飲食，一定不要過食肥肉油膩的食物。適量運動。祝你早日 高密度酯蛋白膽固...