痘痘面板能不能吃紅西柚

1樓：無關風月

可以，葡萄柚含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水江西任氏葡萄柚果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成判搏果汁。

葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本，是很多家庭早餐必備的水果和飲料。此外，葡萄柚已成為柑橘類水果中消費量僅次於甜橙(orange)的重要農產品。

葡萄柚中含有鉀卻不含鈉，而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠，因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素。維生素p可以增強**及毛孔的功能，有利於**保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。

葡萄柚還含有天然清漏葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

此外，葡萄柚還能幫助人體吸收鈣和鐵質，掘正祥這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質。

研究表明葡萄柚中的抗氧化劑柚苷配基對於ii型糖尿病的**作用可以廣泛使用的兩種2型糖尿病藥物相媲美，**效果難分伯仲。

葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。大約一顆葡萄柚就有100毫克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚，含糖份少使得**時可用來補充維他命c。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。

養顏美容葡萄柚所含的天然維生素p，能強化**毛細孔功能，可加速復原受傷的**組織，女性常吃葡萄柚最符合"自然美"的原則。 **塑形研究表明葡萄柚對身體健康，以及對抗肥胖症起著非常重要的作用。它能抑制食慾，使愛美女性獲得優美曲線，因此"葡萄柚**法"非常流行。

預防感冒研究發現，每天飲用葡萄柚汁的人，較少出現呼吸器官系統疾病，尤其是感冒、喉嚨疼痛時，更能起到緩解作用。