1樓：匿名使用者
首先你喝的是白酒還是啤酒啊？！～要知道這兩者的差別是很大的，還有就是喝多少呢？！～危險性 男 性 女 性 對身體和情 緒的常見影 響 低危險性 每天 每天 增加放鬆程 度 有理智的喝酒 ≤瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 減少 心臟病的危險 中等危險性 每天 每天 乏檔蔽襪力，失眠，血壓公升高並賣， 有害的喝酒 2～瓶啤酒 1～瓶啤酒 動作不協 調，憂鬱或緊張， 考慮問題不 清楚，陽痿， 開車或開機 器容易出危險 高度危險性 每天 每天 除 上述損害之外 ，可損害 危險的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶 啤酒 大 腦，產生軀體依賴、 記 憶喪失和肝臟 疾病 少喝酒會得到哪些好處 身體方面 酒後無身體不適 睡眠良好 精力更充沛 減少體重 記憶力更 好 體形更優美 傷害自己和他人的危險性減少 患高血壓、肝損害、 大腦損害和癌症的危險性減低 心理方面 情緒改善 與家人吵架減少 減少駕車危險 其他方面 省錢 減少喝酒的具體行動計劃 1.
定目標 ：您應該將酒量控制在什麼水平以下？ 喝酒的量 喝酒的次 數 男性 ≤ 2瓶啤 酒 每 周 5次 女性 ≤ 1瓶啤 酒 每 周 5次 孕婦 ≤ 半瓶啤酒 每週 2～3次 患者 不喝酒 每週 0次 有酒依賴者 不喝酒 每週 0次 2.
採取行動：如何把酒量減少到上述目標水平？喝酒以前先吃飯。
喝酒以前先用無酒飲料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯無酒飲料。改 喝含酒精量低的啤酒。
每口少喝一點。喝酒時安排些其他活動或工作。 無聊或緊張時用鍛鍊身體來取代喝酒。
培養業餘愛好，如釣魚、照相、 社交、鍛鍊。避免下班後去酒館。儘可能避免或減少與大量喝酒的朋行激友 在一起。
如遇別人勸酒，您可以說：「醫生告訴我要少喝酒。」
2樓：匿名使用者
晚上，早晨儘量不要喝酒。
晚上宜喝白酒麼？
3樓：俊慕若窗紳
晚上宜喝白酒麼？
辯證來說，酒已經發源了幾千年，直到現在也已經傳承了下來，它並沒有被淘汰，那就說明的確有人覺得喝酒確實對自己有還是有利效果，以至於現在依然能夠成為一道 歷史 悠久的標誌。
少量的酒精的確或許能夠促進副交感神經的興奮性，能夠放鬆我們的身體，擴張我們的血管，有降壓的效果，但是如果稍微多一些酒精攝入，能夠促進交感神經興奮，促進腎上腺激素分泌，讓我們血液**量提高，血壓公升高，促進血液迴圈，提高代謝。
很多朋友們也認為少喝點酒能放鬆心情，緩解自身的壓力，有助於入眠。酒精對我們人體的效果相對比較的複雜，或許確實存在一些好處，但是也有很大的弊端，雖然酒精或許有可能減壓，放鬆自身的心情，促進我們自身的血液迴圈，但是同樣有增加高血壓、高血脂、高血糖的風險，而且對肝臟的影響是最大的，不過就我個人而言可能情況各有差別，一些朋友喝酒後可能體現出更大的利處，而一些朋友飲酒之後可能弊端會更明顯，所以我們也不能對酒精抱有絕對的觀點。
晚上喝白酒的話對於一些朋友來說能解壓助眠，起到一些正面效果，只要是少量，別超過限定的量，對這些朋友來說也並非是壞事。但不要空腹喝，不要服藥後喝酒，喝咖啡時也不要飲酒。
葡萄酒是早上喝還是晚上喝 好啊
4樓：乾萊資訊諮詢
喝葡萄酒的時間最好是在晚飯前。
人們晚上睡覺時，是養肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的。喝酒時間最好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟。
清晨喝粥比晚上喝酒好嗎？
5樓：cpu太卡
如下：
1、清晨的粥比深夜的酒好喝，騙你的人比愛你的人會說。
2、清晨的粥比深夜的酒好喝，老來的伴比少時的妻甜蜜。
3、清晨的粥比深夜的酒好喝，雪中的炭比錦上的花暖心。
4、清晨的粥比深夜的酒好喝，刺耳的忠比順耳的讒實用。
5、清晨的粥比深夜的酒好喝，懂你的人比愛你的更難得。
評價。年少的時候，喜歡喝最烈的酒，過最肆意的生活，覺得這些瀟灑的日子，才是自己的快樂，覺得這些美好生活，才是自己最肆意的青春。
可多年之後回頭看，才猛然的發現，那不過是年少的無知和自以為是的狂歡。錯把深夜的酒當成了浪漫的愛情，卻忽略了清晨的粥才是最純潔的情意。
待到幡然醒悟的時候，美好的年華已然逝去，青春的時光依然浪費，這個過程當中辜負了多少貌美的容顏，又辜負了多少的真心相許。最深的道理，總是最晚才會明白。
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