1樓：匿名使用者
會。不過是可以隨時調整的。
也就是說如果下降那就在鍛鍊還是能再提公升的。
2樓：匿名使用者
白寧蘆先說下我的鋒凳襪觀點：< 大連理工大學< ↗8.《諄什應，指飲食應該以公尺麵、蔬菜、銀激豆類為主，適量食用肉類、蛋類、奶類等。
水果也是必不可少的，但是要控制食用量，以免過度攝入糖粗嫌分。合理飲食搭配，才能保持健康的身體。
蓋白寧真的那麼好嗎？
3樓：匿名使用者
還不錯，挺好的，不容並桐易鏈蔽氏掉色，但是剛棚散塗上的時候看不出來，聽說這個是天然的提取物，所以剛塗上的時候看不出效果。要等8小時以後才能看出效果。
4樓：匿名使用者
可以考慮一下，個人覺得還是挺不錯的。
蘆梨果是什麼水果
5樓：匿名使用者
靈丹。這些地區的土族人都用它來**疾病，並把它奉為上帝賜給的神果。據說一千多年前，這些地區的土族人在沒有任何醫藥和醫療裝置的情況下，只靠常吃蘆梨，壽命就可達80歲以上。
蓋白寧的效果真的有那麼好嗎？
6樓：網友
這產品相對來說，還是不錯的，我之前用了蓋白霖，蓋博士，不是說它們不好，而是一比較起來，感覺還是蓋白寧的時間維持的時間比較長，剛開始塗的時候，沒看到效果，以為是白費了，一次塗了好幾遍。沒想到過了幾個小時以後，白斑完全被遮蓋掉了，而且顏色比正常**看起來還深了點。我現在已經是第8天了，怎麼洗也洗不掉。
呵呵，看起來，這產品，還是有點意思。
7樓：匿名使用者
我乙個朋友在用這產品，看起來效果還不錯。她部位主要在臉上，塗上去都看不出來有這病的人，你可以試試。
8樓：網友
請問你在**買的，我以前用的也是和你說的一樣，效果很好，塗一次可以維持四五天，後來換了乙個人買的是假貨沒效果，麻煩你告訴我在**買的，謝謝。
9樓：網友
這些產品，都是自己親身試驗過才知道好不好的，別人用了怎麼樣，在你身上未必能看出好的效果。我給我弟買了1瓶，看起來還算行，建議也購買1瓶試試吧。
10樓：網友
還算是個好產品，值得一用。幫我弟弟買了1盒，白斑完全遮蓋，這病困擾他那麼多年，以前連出去找朋友都不敢，呵呵，現在看他心情好，我的心情好跟著好了。
11樓：解家了待狂了
我也想去買試試 但關鍵只能 遮蓋啊 唉···
每天的水果量
12樓：網友
足夠了。每日攝取的水果量最好在150-200g比較適宜，種類也不宜繁多，並不是越多就越好，大概一到兩種就已經足夠了。關鍵還是要結合自身的身體狀況來具體決定，現在是柚子、棗、梨、甘蔗成熟的季節，在秋季吃這樣一些水果可以補充身體所需的各種維生素，另外也可以達到生津止渴、清肺潤燥的作用。
有些食物和營養成分並不是吃的越多就越好，關鍵還是吸收，並且要注意營養成分的全面均衡。所以，每日新鮮蔬菜、水果、肉類、魚和雞蛋豆腐等可合理安排適量。
13樓：羊嘎子
太多了啊！！！足夠了啊！！！
14樓：網友
香蕉最好在中午吃，這樣已經夠了。蘋果最好在晚上吃，早上別吃果，早餐的營養已經夠了，就別吃果了。
蓋白寧多少錢？
15樓：網友
158/盒吧，我朋友買了一盒，看她用了效果挺不錯的。
有哪些水果可以做冰糖胡蘆
16樓：晨光裡看落日
士多啤梨，橘子，山楂，山藥，獼猴桃，香蕉，菠蘿，聖女果，櫻桃，蘋果，李子，梨子，都可以的，可以隨心所欲~
17樓：霸氣
山楂、蘋果、橘子、香蕉是長用的。
18樓：方圓創美
山楂，桔子，聖女果就是小西紅柿，山藥豆，總之小點的水果都可以，山藥豆要先煮熟。
蓋白寧遮蓋液怎麼樣？
19樓：網友
效果還是可以的。遮蓋的時間比較久，我的**是比較敏感的，暫時還沒有出現什麼過敏的現象。不過這畢竟是遮蓋產品，起不了很大的**作用。。
20樓：網友
還行，就是見效時間慢了點，要等幾個小時才看的到效果。聽說塗上去馬上見到效果的產品是含化學成分比較多的，對**不好的，不知道是不是有這說法？
21樓：網友
還不錯 ，值得信賴！用後持續的時間比較長，不容易掉色，也基本沒有什麼***。可以考慮一試。
22樓：網友
還可以，值得信賴，雨蝶的東西，還算的比較好的。