感覺興趣,精力都不如以前了怎麼辦?

2025-03-14 13:15:05 字數 2074 閱讀 5971

1樓:網友

人不可能一生都活在亢奮中 因為你剛經歷了緊張的高三 上了大一 內心潛意識中 已經突然鬆下了一模埋啟個重重的擔子。

很多東西有慣性 人也一樣 你過慣了快節奏高密度的高三生活 一下子進了大一 一定不能適應相比於高三輕鬆一點的大一 會感覺到精力興趣都低了 這是非常正常的。

很寂寞,很乏味」旦如 我們稱之為 高考後遺症。

我也一樣 高考前精力十足 但是高考後(無論有沒有考到理想學校) 精力都大不如前了 我在思考我高液州中都做了些什麼 是否值得。

人總有一天都會總結自己過往的生活 就看是什麼時候。

2樓:砍風

我現在也是這樣。

而且才上初中察廳。

現在很喜歡上網```

經常熬夜。所以才成灶缺這樣的。

你們學過有文言文叫《傷仲永》

就是那樣………隱沒辯………

我現在做什麼事都覺得精力不足,總覺得打不起興趣,這是怎麼回事啊

3樓:水令楣

特頹是麼?我也經常這種狀態,我的朋友都不想跟我呆了,覺得我特消極!有看過一本書說,這種情況不要逼著自己做不想做的事,不然會激起反意志力。

心理學上人有七種隱藏的自我,反意志力就是一種,比如有時有時騎車前面有一塊石頭,絕大多數的情況是你避不開它,而如果你刻意去對準它,反而會不中。我有時會覺得渾身沒勁,渾渾噩噩的,不想動,那我就會不動,試著放空自己。很多時候一會兒會感覺好點。

人本身機體的情況就是乙個曲線圖,乙個月總有那麼幾天嘛,不論男人女人!偶爾厭厭世,憂鬱一下,來點頹廢style也是正常的。過了這時期就會莫名其妙地滿血復活!

非要解決的話呢就是強迫自己做下一步,只想下一步,就是像哄小孩一樣哄那個叫」反意志力「的你。比如我想喝水,水杯在幾公尺遠的桌上。我會想,站起來就好了,站起來後就想邁左腳就好了,再邁右腳。

我頹的時候喝水都會嫌累的啊!

4樓:網友

找點自己真正感興趣的事去做,不要一直去做自己不喜歡的事。

5樓:ss小多多

有點亞健康,不過你應該多多出去騎騎自行車看看風景。

6樓:走億迴

亞健康狀態,平時多休息,不可熬夜。

7樓:陳sir飄泊著

有可能是缺乏維他命b族。

做什麼事都沒興趣;感覺很累,打不起精神是什麼原因引起的?

8樓:匿名使用者

我知抄道。

這是低潮壓力症狀。

我經常出現啦。

這沒什麼的。

這就是所謂的生活低潮。

不是因為發生什麼不好的事才會出現的。

其實很多時候。

我們的生活就像個圓。

當事事順心的時候就會公升到最高點。

但是當生活積壓到一定的煩惱。

或者最近心情不太穩定就會出現你這樣的情況。

做什麼都不想去做。

但是就是因為有這樣的低潮我們的生活才會出現豐富的變化有快樂有煩惱。

這個時候對你其實也是好。

你可以利用這個時間來好好休息。

既然什麼都不想做。

就好好的放鬆一下自己好了。

我曾經有次持續了3個多月。

呵呵不過一般不會那麼久的。

過了幾天舒服的生活就會膩了。

又想忙起來了。

那個時間你就有很多精力了。

做什麼事都提不起興趣來,感覺自己的精神很脆弱,長期

9樓:偉凡心理

對什麼事情都提不起來精神,有抑鬱的傾向,很自我,同時精神又很敏感脆弱。

導致這些問題是和你的錯誤的思維模式有關。自卑心理,逃避心理,自尊心強、內心缺乏安全感、精神不夠獨立、控制慾強、內心不夠成熟等。

而每個人的性格 都是在兒時的成長環境受父母的情緒性格的影響下形成的,和兒時受父母的影響形成的錯誤的觀念,思維模式,行為習慣有關。

所以要有正確的觀念,首先要重視這個問題,但是不知道具體的情況又沒辦法進行分析。

在附近找個心理諮詢中心,通過針對性的心理分析後進行專業的心理疏導,幫助你走出這段抑鬱的過程。

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