1樓：愛非兒流年
多做些自己喜歡的事情，想想自己曾期待中的事情，找朋友聊聊天，回家看看爸爸媽媽。在忙碌枯燥的工作或者學習生活中，偶爾失去興趣也是難免的，但要打起精神，相信失落的壞心情總會過去，然後就陽光明媚雲淡風輕啦。
2樓：匿名使用者
你這是一直這樣消極還是隻有這段時間鬱悶
如果是天生抑鬱，那你需要去看心理醫生和行為**如果只是暫時的，那就沒事了，人生不如意十之**，別在意，不過短暫的一瞬間，鬱悶就會轉瞬即逝的，嘗試著不要獨處
希望對你有幫助
3樓：
我覺得不是因為你心情鬱悶，而是因為你內心太焦躁，學會內心平靜，也許就會變好的
4樓：藍藍他
我現在內心也很苦悶，可是我覺得嘛，人就那麼幾十年，不開心也是這樣過，開心也是這樣過。給自己找點開心的事情做做，找些工作忙就不會經常想著那些煩心事了。
5樓：匿名使用者
找找其他的興趣愛好，每個人都一樣，玩著玩著膩了，小孩子也是嘛，所以人總要發展，要新鮮點的東西，動動腦子
6樓：匿名使用者
找個男朋友，或者女朋友，瘋狂一把，或者回憶一下你最成功的事情，從小到大。或者看一本冒險**，沉迷一次
7樓：漫步初冬
以前不懂 ，看貼總是不回 ，一直沒提升等級和增加經驗 ；現在我明白了 ，反正回貼可以升級 ，也可以賺經驗 ，而升級又需要經驗 ，我就把這句話複製下來，遇貼就回 ，撈經驗就閃。.
8樓：天籟
找事情讓自己充實起來。
估計你是超級無聊才覺得沒意思，多和人交流，和大家一起聊天就會好起來。
9樓：匿名使用者
休息可能是惟一的辦法，只有睡覺做夢的時候才知道自己內心到底想的什麼東西
10樓：匿名使用者
放下手頭的一切事情,出去旅遊一圈,一邊散心,一邊思考...
11樓：匿名使用者
你要學會發現身邊的快樂，學會調節和放鬆自已。生活中抱一種平常心。試試運動，他會給你帶來快。
12樓：匿名使用者
可以去個心理諮詢的專家看下！要接受下不啊！我幾個老師都是心理學教授！
13樓：天王浪子
揮霍下，吃頓好的，爬爬山，看看日出，早睡早起
14樓：魚皮沙發
施主，你與我佛門有緣！現你塵緣已了，且來老衲為你摩頂受戒，恢復真身吧
15樓：匿名使用者
出去發洩一下就好啦！沒有興趣就培養興趣唄！重要的是堅持就能改變一切！
16樓：匿名使用者
現在這個社會，麻木工作的人，都會這樣！想想家人，想想朋友！在一起聚聚！也許會好些吧
17樓：月龍
看笑話，可以讓你大笑的那種！或者趁放假出去走走。放鬆一下！
18樓：匿名使用者
常時間坐在電腦前所致，站起來多出去走走！結交幾個交心的朋友！
19樓：戒定慧
開啟電腦，放著喜歡的**，認真跟著唱吧。肯定有效。
20樓：十分二
我也是，沒一點興趣和激情。後來換個地方！
心情鬱悶怎麼辦啊，心情鬱悶怎麼辦
心情鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
心情鬱悶了怎麼辦，心情鬱悶怎麼辦
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。方法一 當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的...
心情鬱悶怎麼辦
試試看清除鬱悶的源頭 當然如果可以輕易地幹掉他你也就不會鬱悶了哦 不如阿q一點，惹不起咱躲了，沒啥丟人的！用別人的錯誤來懲罰自己，值得麼？實在不行，你就在心裡把哪些討厭的人 事 物，圈圈點點叉叉 去看一場電影，或者找朋友蹭頓飯吧！出來散散步。找朋友聊一聊天。找一點喜歡的事情做做。找個人或者找個地方發...