1樓：念切鍋
按摩眼部，緩解視疲勞：電腦族注視電腦顯示屏時間過長，眼睛很容易疲勞、乾澀、充血，並會導致視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷，都有助於保護視力和眼睛健康。
進行一些手腕活動：比如，你可以用啞鈴來活動手腕，也可以用裝滿水的礦泉水瓶，同樣有功效。如果想進一步減少電腦對身體的傷害，電腦族還可以嘗試在每週週末的時候，絕不碰電腦，或者每天下班回到家抽出一定時間不玩電腦，雖然這樣不能從根本上消除電腦對人體的傷害，但是至少可以減少一些，利用業餘時間多陪陪家人也是乙個很好的選擇。
2樓：影子
你提到的這個問題，眼下還真沒有特別好的解決辦法。為防輻射就是在電腦前不要長時間工作，有機會停下耒休息一會！坐下未喝點茶水也可以每天吃1一2粒濃ad濃魚肝魚丸，以消除眼睛的疲勞！
另外也可在電腦前放一塊防輻射玻璃板，還可以帖上二層保鮮膜也可起到防輻射做用！不過輻射可傷害到我們的杭體白血球和眼一晴！
3樓：三熙
公司裡面呢最少的二十臺電腦。我們是做**客服的，每天必須要使用電腦，沒有辦法。我們的電腦一般都是全天24小時的開著。
我剛開始感覺自己的**很乾，長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意**的保溼補水工作，除了平時要多使用保溼產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒，同時也要使用美白保溼隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
4樓：zd一生淡定
應儘可能購買**的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。注意室內通風。科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。
所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
5樓：弘水山
時不時進行冷敷，如果辦公室有冰箱的話，上班族可以準備一些方便的冰袋，既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼，也可以用來冷敷額頭，緩解疲勞。在電腦周圍噴灑保溼噴霧：電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，並且容易轉移到乾燥的**上，保溼噴霧既可以拯救乾燥的**，還可以緩解疲勞。
6樓：南方小潤
對視力的傷害很大，平時一定不能再電腦前面坐太久。
7樓：秀時尚街拍
題主你好！長時間對著電腦，不僅對眼睛不太好，而且容易得頸椎病，建議勞逸結合，至少每個小時起來活動活動。
8樓：汐
用梳頭的方式按摩大腦，上班族在操作電腦時注意力高度集中，大腦容易疲勞，這個時候，時不時用木質梳子梳頭，可以起到按摩頭部的作用，有助於緩解大腦疲勞，振奮精神。
9樓：生活小元
長時間對著電腦，很容易引起視覺疲勞，如果長期都處在這種環境的話，可能會造成失眠。
10樓：網友
肯定是有的，電腦輻射太大了，可以買一些綠蘿放在辦公桌子上，每隔乙個小時就起來走動活動一下。
11樓：網友
那麼你就應該要過一段時間就要伸伸懶腰出來走動走動。
12樓：職場百事露露
電腦輻射非常大會讓人感覺疲憊，而且臉還會出油，每次看電腦都可以適當休息一下再看。
上班長時間對著電腦，做哪些事情就可以減少工作帶來的危害？
13樓：可追憶
上班長時間對著電腦，我們就應該眺望遠方一會，這樣可以讓眼睛得到放鬆，也能緩解眼疲勞。每天早上、晚上用毛巾熱敷眼睛10分鐘作用， 可以緩解眼睛乾澀、視疲勞。
14樓：北山一師
第1點可以聽聽**，這樣能夠減少工作再來的危險，第2點可以偶爾看一看窗外，看看綠色的植物，這樣能夠減少傷害，第3點就是可以在休息室喝一杯咖啡，這樣也能夠減少身體的危害。
15樓：魚與魚塘
多喝水，多看看一些綠植等，這樣可以排除一些毒素，也有利於保護眼睛。
長時間對著電腦工作，該注意什麼，長期要面對電腦工作，對身體有什麼危害
眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。眨眼法頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。電腦一族的護眼妙招 臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為 眼乾澀不舒，甚至乾燥 畏光 視物模糊 這類病人的職業大多是計算機操作人員 文字編輯 美術工作者 教師及刺...
女生上班長時間蹲著會有什麼壞處,女生蹲著有什麼害處
壓迫脊柱，靜脈曲張等等，久蹲久站久坐都不好，記得起身放鬆放鬆 沒什麼壞處，習慣了就好了 女生蹲著有什麼害處 害處1容易患 來上痔瘡,壓力對於 的自作用時間久了,我想你也能想像到會發生什麼.2對下肢的血液迴圈不利,看看它們的顏色就知道了.3對腦的供血不足,起來的時候會發生暈眩感,容易發生意外4容易產生...
天天面對著電腦，不知道做什麼？電腦長時間開著，可以有什麼辦法賺錢嗎
如果對著電腦發呆能賺錢的話，想必人人都會那麼做了 你可以嘗試開一家 啊，不過做什版麼事之前都需要權有資金投入，如果你每天看著電腦，那就學著對電腦有很搞得了解，做個it也不錯！如果什麼都不會的話，那麼只有靠自己了，畢竟，錢不可能從天上掉下來！還沒賺錢 先交電費和網費了 不是每個人都能靠電腦賺錢的 就看...