1樓：匿名使用者
對茶的飲量標準問題，主要因人而異，如以乙個健康的明拆成年人來說，一日飲茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12懷左右。其實，真歷槐薯正飲入體內的僅8懷左右，因為每懷在第二三次加衝開水時，懷中還有剩餘茶湯的。其他婦幼、老年，可根據個人的體質和嗜好適當減少，飲茶稍過量一般無妨，到目前為止，還很少發現因喝茶過量而致病的。
但是任何事物都有個「度」，喝茶也一樣。對體質弱、身體有某種疾病者及特殊人群不宜飲茶或飲濃茶。如缺肢者鐵性貧血者等，服藥時不能喝茶，空腹喝濃茶會出現「茶醉」，易失眠者，女子經期，婦女哺乳期、學齡前幼兒等人群不宜飲濃茶。
總之，合理科學飲茶，百利無一害。 （茶道中仁＾＾ 編）
一天中怎麼安排喝茶。
2樓：網友
一天中這樣飲茶。
家中有多種茶葉，如何安排飲用？
有些人在一天之中，不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高階綠茶，醒腦清心；上午喝一杯茉莉。
花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午後喝一杯紅茶，解困提神；下午工間休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高。
級綠茶加點點心、果品，補充營養；晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，別有一番情趣。這種一日飲茶巧安排，你如果有興趣，不妨也可試一試。
3樓：匿名使用者
中午吃過飯後乙個小時喝茶，去油膩，睡覺前早上起床後最還不要喝茶，早上起來最好喝白開水有助於排毒。
4樓：國茶餘話
一天中哪些時間點最適宜喝茶呢？
多喝茶不如會喝茶，喝茶看似很簡單，但你知道里邊的4個「不要」嗎？
5樓：夏見冬
雖然茶可以生津止渴，但不要等渴了再喝茶，因為這說明身體嚴重缺水，不要用茶飲料代替茶水，因為飲料中有很小的茶葉成分。
每天喝茶，但是你對茶瞭解嗎，不要再亂喝茶了
6樓：溜到被人舔
是啊，很多人都不會喝茶，比如。
1、一把茶葉喝一天。
這種現象多見於辦公室白領一族，在職場很多人都是用乙個杯子裝點茶衝上開水，一喝就是一天，從早到晚，不換茶葉只加水。這應該是很多中國人印象裡的喝茶，其實這也是危害是最大的喝茶方式，茶葉不能長時間的泡在水裡，時間太長了，茶水中茶鹼含量會增高，會影響身體安康。茶水別離，才幹保證茶水的最佳口感。
2、喝茶不洗茶。
上面說到了喝茶一喝一天，和這種方式相伴相生的就是喝茶之前不洗茶。洗茶也叫醒茶就是讓沉睡或塵封的茶葉經過與空氣和水份的接觸清醒過來以便於沖泡飲用。醒茶完成水平的控制，對茶葉內在質量的表現有著決議性的作用，對後面的沖泡有著直接的影響。
特別要留意的是，醒茶後的第一泡茶水是不合適飲用的，一定要倒掉。
3、喝隔夜茶。
很多人頭一天晚上泡好的茶沒喝完，第二天早上會接著喝，固然隔夜的茶沒有蛻變，但是茶水長時間放置，茶多酚進一步氧化，傷人傷胃。而且由於隔夜茶營養成分曾經大大減少，滋味寡淡，常喝也不會起到養生保健的作用。茶宜隨泡隨飲，趁熱喝下才幹保證茶的滋味和成效。
4、天天喝生茶、綠茶。
普洱茶的生茶和綠茶，滋味鮮香，茶湯回甘好，很多人喜歡，也有很多人堅持天天喝。但是這兩種茶都不是發酵茶，固然能清熱解暑、生津止渴、降火明目，但是性寒，喝多了傷身。紅茶和普洱熟茶溫和更合適天天喝。
乙個關於喝茶的問題
7樓：西月粉兜兜
我也沒有看過《茶館》，按照我的理解，應該是這樣的：
1，蓋碗裡放茶葉，倒進熱水，蓋上蓋子，輕輕轉碗，3~4秒後把蓋子打側一點，護著茶葉把第一次過的茶水倒掉，這一步做為『洗茶』。
2，掀開蓋子，趁著茶葉還有餘溫的情況下再倒熱水進茶碗，泡約5秒後，打側蓋子，護著茶葉把茶水倒進杯子裡，這時候就可以飲用茶杯裡的茶水了。
以上結論：按照這樣的步驟看來，蓋碗的作用同茶壺，用來泡茶葉的，蓋子是用來保護茶葉不被水沖走、同時起到保溫的作用。茶壺跟蓋碗的使用是看個人喜好的，我個人喜歡用紫砂壺，因為不燙手，而且茶香保持更好。
偶爾我也會使用茶碗，因為茶水溢位的時候能看到茶水漂亮的顏色。
之所以不像古代一樣直接用蓋碗飲用茶水，其實是為了更好地觀察茶水的顏色，更清楚地感受融入茶水中的茶香，並且可以使得茶葉和水分離，避免茶水因為長時間跟茶葉交融變得苦澀。
8樓：星伸
你說的那個就要結合當時的時代背景和當地人的習俗來說分析了，這個《茶館》，我沒有看過，我想你看了我給你說的再結合你自己的，我想那就是答案了，
一天當中三個喝茶最佳時間
9樓：風吹雨打
我個人覺得一天當中三個喝茶最佳的時間是早上8點，飯後。然後中午12點左右，最困的時候來杯茶。然後是6點左右，喝杯晚茶。這三個時間最好。
喝茶的幾個誤區，為了健康請你一定要知道
10樓：沛沛豬的母嬰小智慧
喝茶的幾個誤區：
1、只喝茶 不品茶：茶對人來說最大的價值是養心為主、養身為輔。尤其是中年人，工作忙、壓力大，更應該給自己一點時間，耐心地泡一壺茶、品一壺茶。
人在煩躁時很容易做出錯誤的決定，這時也不妨先慢慢品一壺茶，再做決定也不遲。
2、一把茶葉乙個大杯子，喝一天！：在單位上班的人會拿乙個大搪瓷缸，老師上課會拿乙個太空杯，開公交車的老師傅手邊也總準備乙個大茶杯遊型鄭。從早喝到晚，這應該是好多中國人印象裡的喝茶吧，其實這樣做很不利於健康。
茶葉不能長時間地泡在水裡，時間長了，茶中的有害物質就會進入水中，這樣喝茶有害無利。
3、新茶不洗茶：無論是哪種茶，幾乎都是要洗茶的。「不喝頭道茶」才是正確的，頭道茶要倒掉，或燙下杯子。
洗茶的目的一是洗塵，二是讓葉片上的小孔開啟，使茶葉充分泡開出湯，這樣口感才純正。
4、越貴的茶越好：茶的**由品質和級別決定，品質主要指茶的產地和樹種，比如大家都知道西湖的龍井好。茶的採摘時間、採摘部位、嫩芽、一芽一葉神頌、一芽兩葉等都決定著茶葉的價錢。
同樣是龍井，清明前採摘的明前茶就是最貴的。現在越來越多的**茶，除了滿足人們對口感的需求，更是一種身份的象徵吧。茶無上品，適口為佳。
5、天天喝生茶，綠茶：普洱茶的生茶和綠茶，味道鮮香，茶湯回甘好，很多人喜歡，也有很多人堅持天天喝。其實這2種茶都是不發酵茶，雖然更多的保留了茶葉中的有益物質，但是同時也是性寒的，偶爾喝喝，但不宜每天都喝。
滇紅這樣的全發酵茶，茶性溫和可以天天喝。
6、女性天天飲茶：女性在經期的時候，還有懷孕的時候，都是不宜喝茶的，平時喝租尺茶也要注意不要太濃了。
7、四季都喝同一種茶：普洱生茶特別好，有朋友說我就愛喝生茶，一年四季天天喝生茶，其實中國人養生是講時節的，季節不同，喝不同的茶，甚至一天當中的不同時間也要喝不同的茶，早上紅茶，中午綠茶，下午普洱，晚上滇紅。四季也是一樣，秋天寒，多飲紅茶，夏天熱，飲一些綠茶。
好多朋友還有乙個錯誤認識，就是覺得喝茶會睡不著覺。其實很多發酵程度高的茶，比如紅茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩無幾，不僅不會影響睡眠，相反，晚飯後一小時喝點助消化的茶，可以清理腸胃，有助睡眠。 真心茶香厚重，以前的老工藝。
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