1樓：前回國好
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於公尺飯來說更容銷辯易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿乙隻、雞蛋乙隻。
現在鍋裡梁簡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理。
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高虧渣缺。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
吃豬腰子有什麼好處和壞處 關於吃豬腰子的好處和壞處
2樓：戴蒙崗居
1、豬腰子主要指的是豬腎。從中醫角度來說，適量的吃一些豬腰子，具有補腎壯陽、消食化積的作用。對於一些腎陽虧虛導致的腰膝痠軟、陽痿**，有一定的好處。
還可以改善因腎虛導致的耳鳴、耳聾等現象。
2、但是需要注意，豬腰子裡面還有大量的重金屬物質，還有非常高的膽固醇，吃了太多之後有可能會公升高血壓，提高血脂，而且有可能會導致重金屬超標，加重腎臟功能。
與豬腰子相剋的食物有哪些
3樓：網友
豬腰子，又叫豬腎，性平味鹹，無毒，有理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴的功效，主治腎虛所致的腰痠痛、腎虛遺精、耳聾、水腫、小便不利等症。
豬腰子有哪些營養功效？
每100克豬腰含水分克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，灰分克，維生素毫克，維生素毫克，煙酸毫克，維生素毫克。
豬腰子食物相剋列表，和豬腰子相剋的食物。
豬肺與豬腰子食物相剋。
豬腰子、豬肺均為寒涼食物，同食傷脾胃。
蘆筍與豬腰子食物相剋。
豬腰子、蘆筍均性味寒涼，同食易傷脾胃。
黃豆與豬腰子食物相剋。
豬腰子和黃豆共食，會導致人體消化不良。
海帶與豬腰子食物相剋。
豬腰子和海帶同食，會導致人體便秘。
豬腰子飲食禁忌。
豬腰子體內的膽固醇含量較高，因此血脂偏高者、高膽固醇者應當忌食。
豬腰子的最佳搭配食物，豬腰子食物相宜列表。
豬腰子+木耳。
豬腰子有補腎利尿作用。木耳有益氣潤肺、養血養容的作用。對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助**作用。
豬腰子+黑木耳。
豬腰子有補腎利尿作用。黑木耳含豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素及多種人體必需的氨基酸，以活血止血見長，具有益氣補血、潤肺鎮靜的功效。常吃可降低心血管病發病率，起養顏、抗衰老的作用。
豬腰子+竹筍。
竹筍有利水解酒、健胃消食等功效，若與豬腰子搭配食用，則其營養更豐富，具有滋補腎臟和利尿的功效。
豬腰子+當歸+黨參。
養血、益氣、補腎。適用於精損腎虧所致的心悸、氣短、腰膝痠痛、失眠、自汗等。
韭菜+豬腰子=韭菜炒豬腰子。
山藥+豬腰子=山藥炒豬腰子。
水芹+豬腰子=水芹炒豬腰子。
豬腰子有哪些保健作用？
豬腰子食性平，味鹹，具有補腎氣、強腰、益氣、通膀胱的作用。
適宜腎虛腰痛、身面水腫、老人耳聾、遺精、盜汗等患者食用。《本草綱目》曰：「腎虛有熱者宜食之。若腎氣虛虧者，非所宜矣。」
豬腰子怎麼吃
腰子知識介紹 豬腰，即豬腎，含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 鈣 磷 鐵和維生素等，有健腎補腰 和腎理氣之功效。豬腰子營養分析 豬腰子具有補腎氣 通膀胱 消積滯 止消渴之功效。可用於 腎虛腰痛 水腫 耳聾等症。豬腰子補充資訊 新鮮豬腰有層膜，光澤潤澤不變色。洗豬腰子的竅門 1 將豬腰子剝去薄膜，剖開，剔...
吃多了豬腰子會有什麼危害，吃豬腰子對身體有哪些好處跟壞處嗎
吃多了會血脂升高 膽固醇升高。所以血脂偏高者 高膽固醇者忌食。豬腰子具有補腎氣 通膀胱 消積滯 止消渴之功效。可用於 腎虛腰痛 水腫 耳聾等症。選購豬腰子的注意事項 新鮮的腰子柔潤光澤，有彈性，呈淺紅色 不新鮮的腰子顏色發青，被水泡過後變為白色，質地鬆軟，膨脹無彈性，並散發出一股異味。其次看它的表面...
孕婦吃豬腰對胎兒好嗎，孕婦吃豬腰子有什麼好處嗎
豬腰就是豬的腎臟，孕婦適當的吃豬腰對胎兒是有好處的，豬腰含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 鈣 磷 鐵和維生素等營養物質，有健腎補腰和腎理氣 利水的之功效，懷孕期間孕婦的血容量增大，腎臟的負荷也增加，還有部分人在孕晚期可以出現身體水腫，適當的吃豬腎不但可以補充營養，促進胎兒健康生長髮育，還可以滋補腎臟，讓...