1樓：既然已經就索性
1、這是很正確的游泳呼吸方式。
2、水底呼氣時使用鼻子或者口鼻同時呼氣都可以，這樣的呼態指氣方式在於保證鼻子不進水。否則鼻子一旦進水會導致嗆水，人會非常難受，而且容易導致鼻腔內的粘膜發生水腫，鼻腔進水嚴重時會使嗅覺細胞暫時失去嗅覺能力，等水腫消失之後，鼻腔粘膜恢復正常之後汪閉慶，嗅覺細胞才可以正常工作。在水面吸困握氣時使用口部吸氣也是這個道理，都是為了避免鼻子嗆水。
2樓：匿名使用者
我教練就教我鼻子呼氣，嘴吸氣。
3樓：葉婉菁
你有戴游泳鏡的吧。
蛙泳在水下是吐氣是用鼻子還是嘴？
4樓：暖風襲人
在水裡蛙泳可以鼻子出氣，但是嘴巴出氣最快，網友：專業水準啊。
5樓：笑笑小魚
看到過游泳的人用鼻夾嗎？
蛙泳的呼吸可以用鼻子進行嗎
6樓：杏仁小餅乾啊橙
蛙泳的呼吸可以用鼻子進行。
蛙泳是游泳運動中比較流行的一項。在蛙泳中，正確的呼吸技巧可以降低身體和內臟負擔，增強游泳持久力和速度，並且有效地保護眼睛、鼻子、耳朵等重要器官不受水流的侵害。但是，能否用鼻子進行蛙泳的呼吸？
讓我們來詳細瞭解一下。
1、蛙泳的呼吸方式
在蛙泳中，蛙泳手臂一起向外轉，上身隨之向上公升，游泳者在上身公升起的同時，翹起頭，張開嘴以快速地吸入新鮮空氣，隨後將頭和肺部迅速地沉入水中呼氣，同時蛙泳手臂隨之一起向內收；接著，自然而然地就會再次起身快速吸氣。這個過程需要保證鬍子鼻子被浸入水中。
2、蛙泳呼吸的要領
在蛙泳中，為了保證擺動週期平穩，應當保證呼吸節奏的一致性，不能因為想要自然地呼吸或是急迫的氧氣需求而導致節奏的混亂或者失衡。
同時，呼拿逗吸前要保證蛙泳手臂收的足夠，頭目正視前方。儘可能不要快速扭動或者短暫急促地呼吸，應該注重滾動身體的方式，帶著臉部和頭部一起公升和下沉即可。
3、蛙泳是否可以用鼻子進行呼吸？
在蛙泳中，由於水流速度相對較慢，可以通過鼻子呼吸；而且在呼吸時可以更加自然，這種情和友況就類似於日常中以鼻子進行呼吸。
但是，在進行蛙泳時，需要將嘴張開大一些，通過口吸氣的方式來得到足夠的空氣供給。雖然鼻子也可以吸氣，但是由於鼻孔面積比嘴巴小，所吸入的空氣量大大減少。
同時，在將頭伸入水中進行呼吸的過程中，如果僅通過鼻孔進行呼吸，有可能會將水流引入鼻腔造成不適感甚至是呼吸窒息等危險。
4、如何正確進行呼吸
關於呼吸的正確方式，對於新手來說非常重要。在自己的水平和經驗進行估算之後，可以選擇更適合自己的呼吸節奏，並嘗試不斷地調整自己的ribette；這樣就能達到更順暢而又高效的呼吸過程。
同時，在進行蛙泳的過消棚賣程中，要時刻保持頭部與脖子肌肉放鬆，使得身體可以自然地呼吸，達到高效的游泳過程。最好在教練的指導下及長期的訓練過程中不斷地實踐與改進。
游泳換氣時是不是水上用嘴呼吸，水下用鼻子呼氣
7樓：網友
游泳換氣分為兩種：嘴吸嘴呼式和嘴吸鼻呼式。
1嘴吸嘴呼式：這種呼吸方式個人認為適合初學者游泳時閉氣，易於浮於水面；
2嘴吸鼻呼式：這種呼吸方式的優點是掌握熟練後鼻子不容易嗆水。
其實，游泳時間長了兩種方式同時有采用，並不完全是單一的換氣。
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