1樓：網友
喜歡啊，我從14年接觸健身，也只是偶爾練練。當時和朋友一起一有空就會去練練，工作累了就不去，休息太懶就不去，去也是練個1個小時就手談回去了！一年時間就那麼過去搏薯隱了！
也沒什麼感覺基廳。
2樓：小月
當然喜歡了，健身可以讓我充洞槐模滿自信。健身納緩讓我擁有了乙個健與美的明如身體，我走到哪都可以挺直腰板，自信應對一切事物。
3樓：網友
喜歡，非常喜歡，因為是健身治好了我的腰病，我由衷的感謝它，我依然會堅持每天健身。
4樓：王倩
喜歡，因為只是健身的人會比別的不健身的人看起來更年輕，所以我喜歡變年輕。
5樓：小知47385薪傻
喜歡，因為健身使我感冒的次數大大減少了，也成功的**了呢。嘿嘿。
6樓：3435滅韓紊忍
以前健身對我來說是多麼遙遠的事情，原來下枯姿班還經常的打籃球，現在就是一整塊爛敗哪腹肌了，飢碼那是因為我每天都在健身，並且喜歡上了健身。
7樓：網友
當然啦，畢竟身體是革命的本錢，一定要管住嘴，邁開腿。 在網上看過很多資料，健身帶的好處數不勝數。
8樓：狐妖千年
因為要減培叢芹肥，所配畢以我在訓練自己的時候，總是會讓自己大汗淋漓，那種感覺真的是酸爽，我非常鄭差享受那種感覺，而且在這個圈子裡遇到了好幾個志同道合的朋友。
9樓：賀語梅
健身有利於防病治病，健身使血液迴圈加快，對排洩系統有害物質起到清洗作用。所以當然喜歡了。
乙個愛健身愛生活的人在現實生活中是什麼狀態？
10樓：咿呀個屁
反對談圈子，談進步。一方面健身的朋友不見得比你工作上的朋友更重要，也不見得比其他圈子的票友更有趣；另一方面雖然你的身體會發生改變，會逐漸讓你滿意，但不代表對你的工作事業有什麼幫助。
意義大概如下。
1.一天睡8小時，睜眼16小時，工作8小時，三餐共計2小時，洗漱整理加交通共計2小時，還剩4小時自由時間，而你從出發健身到洗完澡結束一共至少2小時，佔一天至少一半的自由時間，所以這顯然是一種生活方式。
在這段時間裡，你穿著速幹排汗的科技裝備，揹著自己喜歡但平時不敢穿出來的亮騷裝備出門，進入健身房和朋友碰一下拳，開始懶洋洋的拉伸，抓起五顏六色的小鐵片慢慢熱身，帶上耳機，開啟計時器，漫不經心但逐漸專注的用各種大小的重量一組接一組的推拉舉夾，組間一茄數分鐘，喝一口隨身攜帶氨基酸能量飲料或者礦泉水，小喘幾口氣，再漫不經心的抓起重量，收緊核心肌群，繼續下一組，慢慢，汗下來了，渾身通透。訓練結束，放鬆拉伸。與朋友聊聊天，200ml蛋白粉下肚，出門覺得外面的空氣格外溼潤。
此時別人可能剛刷了兩個小時知乎，渾渾噩噩正糾結一會吃什麼。
2.自律是自由。由於你健身，你對訓練這一套傢伙事，非常熟練，你有能力隨意控制自己的體重、體脂率和肌肉含量，而外行則不行。
你既可以隨時開始修整自己不滿意的體型，也可以放下重量一兩年不練，卻不帶任何焦慮，因為你知道仨公升虧月就能練回來。
由於健身是出於愛好而養成的習慣，所以同時會潛移默化的為你帶來規律生活的習慣，這樣一方面你可以通過類比推理健身的套路更有優勢的搞定運動型學科，比如英語；另一方面，會讓許多你以前覺得高大上卻不願觸碰的愛好變得願意沉下心來去研究，比如攝影和後期（不多加解釋，請自行體會）。
所以健身並不是一把枷鎖只會牢牢佔用你每天兩小時的時間和精力，而是讓你有了選擇體型和多一種生活體驗的能力，說到底是資源配置的能力。
3.對身體的好處，前沿科學雖然得出了結論，健身與提公升免疫力並沒有明確相關性，但重點是，並不是所有疾病顫笑首都是免疫機制引起的，大量心血管疾病和各種心肺疾病的發病率都與這個人是否運動有絕對關係。而這些，等到老了再動彈，是有些晚的。
此外，強健的心肺功能，漂亮**的形體，超越常人兩到三倍的力量水平和身體協調性，通過健身卻唾手可得，儘管我只把它們排到重要性的後面，但事實上很多人單靠這點理由就可以形成最初的動機。
普通健身者的日常生活是什麼樣的？
11樓：向陽
喜歡運動的人，除了上班，業餘時間基本都是運動。運動就是生活的組成部分。
平日裡，有的人喜歡晨練，有的人喜歡晚間運動。對於早上運動好，還是晚上運動好？網上爭論很多。我認為，這個沒有一定之規，要看個人的時間和喜好。
五年前，我一直是早起晨練，每天早上4點半起床，輪滑或者騎車；近幾年，改成晚間運動，晚飯後，乙個小時左右，開始健身或者跑步。
我每次跑步都在6公里以上，清晨空腹狀態下，跑步容易低血糖，所以，就是喜歡晚上跑步。曾經有過幾次，夜間23點以後去跑步，在路燈的映襯下，看著地面上忽長忽短的身影，快樂與滿足溢滿心頭。
休息日的時候，和朋友們約起，冬季滑雪、滑冰，夏季騎車、滑板、獨輪車，各個專案都玩兒。
對於飲食上，我沒有特別的控制，平時的三餐，儘量低油、低鹽、低糖，但是遇到喜歡吃的東西，也要吃個夠。我的理念是：運動是為了更好地多吃！
這就是我的日常生活，運動就和吃飯、睡覺一樣。
你對現在的生活狀態滿意嗎，你對現在的生活狀態滿意麼？
不同的人有著不同的生活方式，對生活的滿意程度也不一樣，有人想過閒雲野鶴般的生活，有人想過白領般的生活，有人想朝九晚五的生活，人不同時期沒對生活的滿意程度也不相同，早年的時候，希望找一人，找一屋，有田，有詩歌，中年的時候，這中想法大致會發生了不小的改變，家庭，事業，各種各樣的事情，一天到晚的麻煩著你，...
你喜歡你現在的工作嗎
既然選擇了一行，那就要儘自己的能力去做它，現在的工作只是為了積累經驗和了解自己的價值，熟悉社會，瞭解市場，一但機會成熟，還是會選擇自己創業！但是如果是在不喜歡自己現在的工作，還是儘快去找一份自己比較感興趣的工作吧，因為如果不喜歡，那可能就沒有激情，就不會有什麼太好的發展。只會是浪費時間。當然，首先你...
你喜歡自己現在的家庭嗎
當然喜歡。家庭是社會的細胞，是一片樂土，是避風的港灣，我們生於斯，長於斯，有過幸福，有過艱難，有過歡樂，也有過辛酸，一代一代生息繁衍。最終我們又從這個家離去，迴圈反覆無窮盡，我的家共有五口人，我的父母，我和愛人以及兒子，我的家是一個和睦的家庭，性格各異，見解不同，有時也會發生一些小矛盾。但彼此都能忍...