1樓：猴kd101555分葉
保持合理飲食，充足的睡眠，堅持運動，這些都如派臘渣滑有助於你的健康。對疾病要有一種隨它去的態度，只有這樣才能逐漸羨此消除疑病的心理障礙。
2樓：絆你一生
要把注意力放在學習上，培養多方面興趣和愛虧埋好轉移對疾病的過分關注旅空者。 敏感要學會對自己「冷漠」，拆薯不要整天圍著自己轉。
3樓：閒雅且溫柔丶小白楊
去醫院檢檢視看數旅，如果山讓懷疑心理有病，就去看心理醫生，不然長逗畢局時間下來，就算沒有病也讓你疑神疑鬼的弄出毛病來。
4樓：芹娟視
你這種從醫學心鍵姿理學上講，叫做昌亮殲「疑病性神經宮能症」。 這種症患者個性多敏感、多疑、主觀、固執、自我中心、自耐衝憐和孤僻常有過分關注自身健康。
5樓：卷展專
這個不用懷疑，人本來就有病，只是我們人體有免疫系統幫助我們消滅這些，讓病症沒有顯現在體表而已。
6樓：抽轉組
要正確認識自己的病情，不是身體上有病，而是心理上有病，要放鬆思想包袱和心理負擔，輕裝前進。
7樓：知哥26361碧究
經常擔心自己生病，還可以有一點心緒不寧，胡雹模伍思亂想，休息源或不夠好這個是有強迫症，老是碼芹胡思亂想，想自己不好的行為。
8樓：廣府唐詩宋唐
人的生命不是那麼脆弱的，飢弊大越是爛豎怕死的人越死不了，再說了，卜判我們每天都好好的也沒大問題鍛怎麼會得那些疾病呢？
我總是懷疑自己生病是怎麼回事？
9樓：甫布從向真
這是一種心理疾病，只要改善不合理信念就可**。其實這是心理學中的「疑病症」，是一種對自己的身體健康狀況過分關心，懷疑自己患了重大疾病的一種病症。
老是懷疑自己生了某種病是怎麼回事啊？
10樓：前恆閆香旋
疑病傾向在生活中並不少見，是我們個人擔心自己患有一種或多種嚴重軀體疾病，頭腦中並有先佔觀念。雖然反覆經醫學檢查為陰性及醫生的無病解釋，均不能消除其顧慮併產生焦慮和抑鬱情緒。
有這種疑病傾向這是神經質型的人格。他們對自身的健康狀況過於關注，把注意力集中在軀體內的一些感覺。比如注意心跳；注意消化功能，越注意越感覺不適，使自己更全神貫注地注意，得出內臟器官有病的結論。
從而到處求醫並不滿意醫生無病的解釋和檢查，怕貽誤病情，到處找名醫，並花費大量資金做各種檢查，企圖證實自己有病的觀念，內心十分焦慮痛苦。
疑病傾向的產生大多與自己或家人、朋友患有某種器質性疾病有關，受消極暗示，對當前某些不適高度緊張擔心。還有是本人自幼受父母教養方式影響，如平時父母對孩子不關心，生了病卻百般呵護，無微不至。造成成年後生活中遇挫折時用疾病替代挫折的「自我保護」
再有是家庭不和，工作不稱心，人際關係緊張，情感失去寄託，也會把注意力轉向自己軀體。以及這種人對醫藥知識特別感興趣，易受醫生和醫書的影響，醫生的不適當用語、過多地檢查某一部位都對他產生影響。還有受到醫療醫藥廣告的暗示等。
有什麼不懂的可以諮詢我！祝你健康！
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