1樓：匿名使用者
油性肌膚mm一天需要清潔毛孔2-3次哦，選擇控油清爽型的洗面奶深層清潔，清洗後一定要及時用嫩膚水和保溼霜及時補充肌膚的水分（油性mm最重要的就是補水哦，水分足了出油量也就相應減少了呢）中乾性肌膚的mm一天正常早晚兩次就可以了呢，磨銀選擇溫和的洗面奶讓我們肌膚瞎返宴不幹不缺水洗後及時補水和乳液調節我們的水油平衡哦~:
對油性mm來說保持一週定期做一次去角質的護理是保持肌膚健康新鮮的好方法哦！
飲食規律上，夏季最需要吃的是含水量高的水果蔬菜，保證一天八杯水，多吃黃瓜番茄等新鮮水果和世橘蔬菜，嚴禁辛辣和油膩哦~
夏季出門必須做好防曬處理隔離霜和防曬霜應該隨身必帶哦~每隔幾個小時就得重新塗抹一次保持肌膚不被曬傷~
5：坐辦公室的mm在夏季空調在製冷的時候溼度會降低很多，空氣乾燥會使**中的水份迅速散失，在辦公桌上最好選擇綠藤等一些植物，購置加溼器保持肌膚溼潤，當然最好的就是多喝水哦。
春季防曬技巧教你怎麼防曬更美白
2樓：柚花離海
春季防曬技巧教你怎麼防曬更美白，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，這樣美白的效果就不會大打折扣了，**乾燥起皮有可能是天氣導致的，以下是春季防曬技巧教你怎麼防曬更美白趕緊學起來吧！
一、避免暴曬
春季紫外線一天比一天強烈，因此，要想保持美白的肌膚，防曬要從春季開始做起，而防曬的第一步就是避免暴曬，特別是早上10點到下午3點，這段時間的紫外線最強烈，出門的話可以塗抹點防曬霜。
二、使用適合的防曬霜
春季開始防曬，可要記得使用防曬霜，因為防曬霜可以在**上形成一層保護膜，這對於防曬的效果絕渣是特別好，那選擇什麼防曬霜好了？當然，沒有最好的防曬霜，只有適合自己的防曬霜，三、充足的睡眠
除了「水美人」，還有「睡美人」的說法，沒錯了，保持充足的睡眠也是養出好肌膚的一種方法，每天至少要睡足8個鐘，這樣才能保證人一天的精神飽滿，同時也可以增強**的免疫力，最終才能抵抗防曬。
四、多喝水
多半**好，都是用水「養」出來的'，還有所謂的「水美人」也是相同的意思，可見，喝水對護膚的作用可大了，春季防曬，記得一定要多喝水，這樣才能促進新陳代謝，減少黑色素的產生並雀悄。
五、保持愉快的心情
心情緊張、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會加重黑斑的產生和擴大，自然就會導致黑色素的產生，每天保持愉快的心情，這樣可以加速血液的迴圈，調節氣血與內分泌，這樣對春季防曬可以起到有效的作用。
能夠幫助防曬的食物
1、堅果類
植物油多半富含維生素e，幫助抗氧化和消除傷害**細胞的自由基。高維生素e的食物還包括小麥胚芽、花生及各類堅果。
2、富含維生素c的水果
維生素c可以說是永遠的美膚聖品，經常食用可以美白**。例如檸檬、番石榴、奇異果、士多啤梨、聖女果等都富含維生素c。
3、豆製品類
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧歲友化能力，是女性維持光澤細嫩**不可缺少的一類食物。
4、茶類
茶類裡含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑。有研究指出，它比傳統維生素a、維生素c、維生素e的抗氧化能力還高。
5、穀類
老話說「吃得愈粗、**愈細」，全穀類含有大量維生素b及維生素e，都是幫**增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
油性**，夏天美白防曬，推薦一下，簡單實用的方法
3樓：網友
1.重複塗抹防曬霜。
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2.免在正午出門。
uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用。
3.大方地使用防曬。
防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
4.多吃些蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？
有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
4樓：蝸牛破了殼
1.用防曬品。新碧的還不錯，口碑比較好，**也實惠，價效比較高。
乾性**適合用防曬霜，混合或者油皮適合用防曬乳。防曬品的效果是有時間限制的，建議每過三個小時補塗一次。
2.出門記得帶上遮陽的東東，遮陽帽或者太陽傘都是必備品。
3.上午10點到下午2點這段時間儘量避免出門，這會兒的紫外線最強烈。
ps：一樓的真可愛。
5樓：甘秋梵豫
整天把自己關在小黑屋裡，等到冬天在出來見人。
等你出來後要是發現自己**不比以前白，我站這讓你拿刀砍。
6樓：匿名使用者
冷熱水交替洗臉，要長年如此。當然這個防曬沒有直接關係。單以本人2年的實踐，不但控油效果明顯改善，**也變白了，嘗試下吧。
春季如何保溼，春夏如何護膚 保溼補水的7個小竅門
春季往往多風 乾燥，一部分人的 往往會緊繃繃地發乾，於是，一些人就選用含油分高的護膚品來滋潤 卻常常解決不了問題。步驟 方法。雖然臉上抹得油光光的，但仍出現因乾燥而增加的皺紋。這是由於春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛的緣故。其實 並不缺油，感覺發幹是由 缺水 油水不均衡所造成的。因此，春季應...
夏季怎麼樣美白 夏季如何美白
防曬，出門一定要打遮陽傘，一週做三次補水 多吃番茄還有草莓，可以起到美白效果！我就只這樣慢慢挺過來的！在家自制菊花金銀花的小 敷敷，效果不錯的 夏季如何美白 護膚品然後就是平時注意防曬 有什麼產品上的問題就問我好了 我護膚已經很多年了。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。少曬太陽你就一定會比旁人白一...
夏天如何防晒美白，夏天如何防晒和美白？
炎炎夏日，防晒便成為當下不得不說的話題。如何才能保持肌膚的白嫩?如何才能晒不黑呢?相信這是許多女孩子關心的問題。其實想要晒不黑很簡單，做到以下幾點在夏天做個白嫩美人也不是難事 乾性 防晒又補水防晒方案 乾性 在夏日最不能忽略的就是補水，只有 有了充足的水分才能維持 的整個代謝問題，肌膚看上去才能晶瑩...