乙個人正常情況下需要喝多少水

1樓：思念浪漫的歌

人體在通常情況下除了隨飯菜攝入的水分外額外補充水分1200毫公升到1600毫公升左右也就是約虧茄6到8公升水分當然這個也要根據身體汗液和各種體液的消耗情況如夏日出汗較多或者一些疾病等需要適當增加攝入量。

注意尿液的顏色也可以作為是否補充水分寬空拆合適的乙個參考尿慎棗液正常情況略帶黃色如果發現尿液深黃或者太過淺淡則為補水不足或過量。

2樓：網友

人體每天需要八杯水（常見的普通的玻璃杯）

3樓：豬豬尐館

正常是一天8杯水哦，250ml的杯子呢。

乙個人應該一天喝多少水是正常

4樓：匿名使用者

500毫公升水，八杯水就行。

5樓：乘思

這個應該看天氣而定一般來說乙個正常人口喝的時候你自然會喝水喝水的多少你感覺可以了就行。

6樓：匿名使用者

正常情況下，如果一成年人個人從事的是輕體力勞動，每天應喝1500~1700毫公升的水；如果從事的是在高溫環境下所進行的體力勞動，飲水量怎樣適量的增加；除了每天所喝的水，膳食中也包含一定的水分，所以正常的飲水量加上膳食中的水分，乙個人每天水分的攝入量的2700~3000毫公升左右是比較合適的。

當然了，上面的飲水量只是統計學方面的乙個資料，也是針對大部分健康人群，所懂寄出來的乙個飲水量，如果乙個人的體質屬於痰溼體質，或者是因為水溼已經導致了某些病變，這類人群如果喝水量過大肯定是不利於身體健康的。

所以總的來說喝水應該適量，而且喝水的多少也需要看體質，因為不是每個人運化代謝水的能力都是相同的，實際上我們完全可以根據身體的需求去喝水，感覺到渴的時候，或者是發現小便偏黃的時候，就應該知道這個時候應該喝點水了。

乙個正常人，每天需要喝多少水

7樓：漠漠暢談娛樂

人每天需要喝多少毫公升水。

8樓：荊蝶束香春

乙個人一天喝多少水，要根據他（她）的排洩量來確定。一般情況下，乙個人的排洩量在1．5－6公公升。人體每天正常吸收的水量，包括飯菜中的水分，應該比排洩量高一些，在7公公升左右。

9樓：網友

水占人體的70%，乙個正常人每天最好喝8杯水，就算不口渴也要喝，等到渴的時候身體已經進入缺水狀態，傳到你的腦神經再提醒你該喝水了，早晨起來喝一杯淡鹽水，晚上睡前喝半杯開水，不可以喝太多，不然第二天就可以跟金魚比眼袋了，中間每乙個小時有空喝一杯水為佳，可以促進身體的新陳代射。