1樓:du風雲
傳接球是進攻隊員之間相互聯絡、相互配合和組織進攻的具體手段。傳球可分為頭上、肩上、胸前、體側、背後、跨下等多種傳球方式,接球主要有單手和雙手接球兩種。傳接球的好壞直接影響著進攻的效果和質量,在比賽或練習中,不僅要掌握好傳接球的技術,而且要根據場上情況的變化選擇合理的傳接球方式。
一、傳球。1、雙手胸前傳球。
雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。其特點是傳出的球迅速有力,準確性較高,而且便於結合突破、投籃動作。
動作方法:斜步姿勢站立,雙手持球於胸前。傳球時,後腳蹬地身體重心前移,雙手向傳球方向伸臂發力,同時拇指下壓、手腕翻轉,通過拇指、食指和中指用力撥球將球傳出。
球出手後,手心和拇指向下,其餘四指向傳球方向。
技術要點:手腕由內向外翻轉,拇指下壓,食、中指撥球。
2、雙手頭上傳球。
動作方法:雙手舉球於頭上,兩扮並清手心向前。近距離傳球時,小臂前擺,手腕前扣並外翻,同時拇、食、中指用力向前撥球。
傳球距離較遠時,要用蹬地和腰腹力量帶動上臂前擺,腕、指用力前扣,將球傳出。
技術要點:前臂前擺和手腕前扣要快速有力,帶動手指用力撥球。
3、單手肩上傳球。
動作方法:雙手持球於胸前,雙腳平行站立。右手傳球時,左腳向傳球方向邁出半步,左肩對著傳球方向,同時將球引到右肩上方,手腕後屈,重心落在右腳上。
傳球時,右腳蹬地,轉體,上臂隨之向前揮擺,手腕迅速前屈,通過食指、中指撥球將球傳出。
技術要點:蹬地、轉體、揮臂和屈腕動作連貫。
二、接球。接球分為單手接球和雙手接球。接球時,眼睛要注視來球,手臂迎球伸出,手指自然分開,手掌對球。當球接觸手指蔽螞時,屈肘,手臂後引緩衝來球力量。
動作方法:眼視來球,兩臂迎球伸出,兩手手指自然張開,拇指相對成「八」字形,其他手指向前上方,兩手成乙個半圓形。當手指觸球時,兩臂順勢屈肘後引緩衝來球的力量,兩手持球於胸腹前,成基本站立姿勢。
技術要點:主動伸手迎球,在手接觸球后屈臂緩衝。
2、單手接球:接廳前球控制範圍大,但不如雙手接球穩定性好。
動作方法:原地單手接球時,接球手向來球伸出,五指自然分開,掌心正對來球,腕、指放鬆。當手指觸球時,順球的來勢迅速收臂置球於身前或體側,另一手迅速扶球,保持身體平衡,做好下一進攻的準備姿勢。
技術要點:手指自然張開伸臂迎球,當手指觸球時,順勢後引,另一手及時扶球。
2樓:匿名使用者
傳球 :就是把手中的球傳出去。
接球:就是接住隊員傳來的球。
3樓:匿名使用者
就是指在接完球的一瞬間,就把球傳出去。
4樓:匿名使用者
就是你把球傳給我然後我再傳給你啊。
籃球比賽中的一傳是什麼意思?
5樓:你不曾知道的故事
身邊有很多朋友其實都特別喜歡打籃球,所以自己平時也喜歡跟自己的朋友一起看籃球比賽。
但是籃球比賽的具體規定還是非常多的,有一些人對籃球比賽的規則瞭解的也並不是很清楚。籃球比賽中的一傳到底是什麼意思呢?
自己平時也喜歡看中旁悶籃球比賽,但是大家都知道籃球比賽是一種集體的對抗性活動,在這個過程之中,大家就可以看到雙方都在球場上比賽,而且雙方的隊員人數其實還是比較多的,所以很多人在看籃球比賽的時候都說自己看不懂。籃球之中的一傳,其實就是說球員拿著球由守轉攻的一次傳球。而且這個傳球是第一次傳球,也認為這個傳球是賣彎非常關鍵的。
因為決定著在後面的籃球比賽之中,到底是處於防守的一方還是進攻的一方,所以這個球就決定了籃球比賽之中的勝負,而且如果成功的話就能夠非常輕鬆的得下分數。
也在網路上具體搜尋了關於這個規定的詳細資訊,其實很多人對於這個資訊瞭解的也並不是特別的多,所以大家也都知道了這個球關乎著球隊後續的得分趨勢。如果這個球被對方攔下了,啟戚其實這就是乙個非常大的失誤,以後在比賽的場地中,如果想要進攻其實就非常困難的,所以在籃球比賽中必須要選擇乙個合適的隊友來發這個球,帶球的選手必須要把這個球傳給自己的隊友,這個時候隊友再把這個球傳給你,你就可以把握時間進行投籃。
所以在比賽的時候,這個球是非常重要的,拿到手之後其實還是比較容易成功的,而且覺得這是基礎,平時多練習就可以了。
6樓:創作者
這個指的是第1次傳球,是一種稱呼,是由守轉攻的第1次,並且也是非常重要的一次。
7樓:自己滴定
也應該是一種常見的傳球方式,應該就是拿球的這個運動員,然後向守轉攻的第1次傳球。
8樓:小豆子子梓
意思就是球員拿著球由守轉攻的第一次傳球 ,所以從中可以看出,在籃球比賽的時候規則是有很多的。
9樓:網友
比賽中的遺傳就是指對方接到球第一次傳出去就叫做一傳。
10樓:網友
一傳指的是只經過一次傳球。然後由接球隊員不再運迅模雀球馬上投籃得分。這是籃球最常見的得分方式,碼野經常用在帶畝早球突破後的傳球投籃得分。
打籃球如何正確傳球和接球
11樓:八卦達人
傳球:
雙手胸前傳球
雙手持球,五指自然分開,拇指相對成八字形,用指根以上部位持球,手心空出。兩臂自然彎曲在體側,將球置於胸前部位,傳球時,後退蹬地,重心向前,同時前臂向傳球方向伸直,手腕翻轉,拇指用力下壓,食指用力撥球將球傳出。
單手肩上傳球
雙手持球於胸前,右手傳球時,兩腳開立,左腳向傳球方向或側方跨出一步,同時將球引到右肩側,左手扶球,右手腕迅速前屈,通過食指、中指撥球將球傳出。
雙手**傳球
傳球手法與胸前傳球相同,**球的擊地點,一般應在接球人與傳球人的1/3處,手腕、手指用力要大,使球向後旋轉,**後使球向斜上方彈起,便於接球。
接球:
不論雙手或單手接球,手都要前伸迎球,接球時眼睛要注視飛來球,肩膀要放鬆,手臂要千盛迎球,手指自然分開,當手指觸球時,手跟隨球的方向曲肘,臂後引,接球后立即將球置於胸腹之間,以便銜接下乙個動作。
接球的注意事項:在伸手去接球的時候一定要把手張開用掌心去接球。當隊友傳快球來的`時候,如果手指沒有張開,手指就會被球裝傷。(真的會很痛的)
傳接球的練習方法:
1)原地兩人對面傳、接球練習:兩人一組,面對站立,相距3~5公尺,做各種傳、接球練習。
2)要是有五人,可進行五角傳球:五人站成五角形,根據下圖所示:1傳球給3,3傳球給5,5傳球2,2傳球給4,4傳球給1,如此反覆。
這個練習開始時用一球,熟練以後可用2個球或3個球。
傳接球上籃注意哪些細節
12樓:
摘要。您好,傳接球上籃最重要的是注意兩腿不要平行開立,以免會漏球,接球后成基本姿勢。
您好,傳接球上籃最重要的是注意兩腿不要平行開立,以免會漏球,接球后成基本姿勢。
關於傳接球是非常重要的基礎技術,是進攻的紐帶,是大巨集實現技戰術相互配合的重要手段,而且在比賽兆乎中的傳切、滾猜冊突分、快攻、策應都一系列配合都是通過傳接球來實現的。
向您介紹下傳接球的技術動作要領,希望對您有所幫助。1、雙手胸前傳球。兩手手指自然張開,雙手持球,拇指置於球的斜後側部位,成「八」字狀,用指根以上部位握球的側後方,切記掌心不要觸球,兩肘自然彎屈於體側。
傳球時,後腳要蹬地,身體重心前移,伸臂抖腕,手腕由下向上翻轉,拇指用力下壓,食中指用力彈撥,將球傳出。注意胸前傳球一定世碰滑要快,出球後手掌姿勢應是自然向外,手心和拇指向下,其餘手指向前。2、單手肩上傳球。
例如用右手。雙手胸前持球,兩腳吵彎前後站立,左肩對著傳球方向,將球引至右肩。右手五指儘量張開,用指端和掌根儘量抓住或托住球,重心落在右腳上,傳球時,右腳蹬地,轉體,胸部前移,帶動右肩關節和肘關節,手腕、手指發力,把球從食指和中指處傳出。
球出手後,重心落在左腳上。3、單手胸前傳球。雙手胸前持球,兩腳前後站立,左肩對著傳球方向,將球由胸前引到體前右側,傳球時振動前臂,手腕前扣,並向內翻,同時食指、中指用力撥球,將球傳出。
4、雙手頭上傳球。雙手將球舉在頭上,兩肘稍屈,傳球時前臂前擺,手腕前扣並外翻,同時拇、食搜臘、中指要用力向前撥球。傳球距離較遠時,應加腳蹬地,全身協調發力,將球傳出。
5、雙手低手向後傳球。上身前傾,兩手持球下垂擺動至與地面垂直時,手腕後翻轉,拇、食、中指用力撥球,將球傳出。6、接球。
不論單手接球還是雙手接球,都要放鬆肩臂,手指自然張開。雙手接球時,兩手拇指相對成八字形,其他手指要向前上方,兩手成乙個半圓形。手臂要主動半屈上前迎球,手指觸球時手臂順勢屈肘時後引緩衝來球的力量,並持球於胸腹前,為做好下一步動作的準備。
親親,您亂頌洞練習時要深刻認識傳接球的重要性,而且平時要加強基礎訓練,培養傳接球意識,加強行進間及譁枯隱蔽性傳接球練習,把握好傳球的時機,一定要注意傳球要果斷準確,接球要主動,這樣才能櫻知減少失誤。
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