1樓：甲蟲
有什麼**便山老兄秘的好方法逗襲含飢？
2樓：血盟孑孑
便秘是有很多原因引起的，比如說，工作和生活壓力，缺少運動，長時間服用藥物或者是服用**產品太多，一般**產品裡面含有大量的瀉藥和大黃成分，服用時間長了就會慢慢形成便秘， 另外圓敗就是飲食無規律，而是大腸乙腸蠕動減退，還有是其他病引起的一系列便秘 現在原因出來了，就按著原因去解決問題， 首先放鬆心裡壓力，多運動，注意飲食習慣， 多吃點水扮滑果蔬菜，少吃辣性，太油膩，涼性食品 並且不要亂服用藥物， 調節內分泌，等，我就是按這個方法， 同時服用香主堂秘製藥橙幹， 調理了一段時間我的便秘就好了，很好的方法 香主堂秘製藥橙幹全過程均廳腔臘為物理過程，選材均為純天然新鮮藥材，具有提高大腸內水分含量，促使大便軟化，促進大腸和乙狀結腸蠕動，達到自然排便，清除有害物質，保護腸粘膜，修復道創面的目的，經多年的使用證明，對於**便秘有奇特功效。多數患者連續服用7-20日即可見效。
**便秘的最好方法是？
3樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
怎麼**便秘效果最好
4樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
5樓：袖舞紛飛
可以喝荷葉茶，吃香蕉這個對便秘比較好。
6樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
便秘如何**效果好
7樓：南京武警肛腸
便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉便秘飲食**若干：
1）香蕉（1－2根），塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水（200－300毫公升）。
2）奶粉（60克）、咖啡（5克）與溫開水（200毫公升）一起攪拌後放在冰箱中儲存，每日飲用1次。
3）決明子、肉蓯蓉（各10克），炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。
4）雞蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟後加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。
5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。
8樓：saip張璐堯
平時多吃水果，少吃乾的東西。
如何**便秘效果好?
9樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
10樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
**便秘的最佳方法？
11樓：愛上民謠的丫頭
平時飲食要清淡，多吃一點，有助於消化的食物，多運動。
12樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
13樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
治療便秘有什麼好辦法，有什麼方法治療便秘？
1.鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步 走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。2.培養良好的排便習慣。進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜 舒適的環境及選擇...
治療便祕的方法，治便祕的方法是什麼？有推薦？
有什麼 便祕的好方法？治便祕的方法是什麼？有推薦？你好，便祕的原因很多，中醫認為虛 實 燥 火，寒 熱建議用谷益舒常清茶以傳統中醫理論 以潤為通，通補結合 為基礎，採用純天然植物中草藥低溫萃取科學精製而成。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。如何預...
治療便祕的好方法，或是偏方，治療便祕的最好用偏方是什麼
便祕 郁李仁30克，元明粉9克 此藥化服 炒積實12克，益母草12克，全瓜蔞30克，肉蓯蓉30克，當歸15克，蜂蜜60克。上藥煎2次，取汁混合後再加蜂蜜60克煮15分鐘，頻服之。用量以大便通暢為宜，連服2星期。服藥後，保持大便通暢每日一次即可，不宜瀉下無度。飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物...