高脂血症患者宜採用哪些方法烹飪食物 wps

2025-03-02 13:50:05 字數 2024 閱讀 8885

1樓:寒月與校長

問啥答啥行不行,bb那麼多,還沒出要的答案。

高脂血症採用飲食**時,以下哪組食物不宜選用()。

2樓:星光在身邊

高脂血症採用飲食**時,以下哪組食物不宜選用()。

a.公尺、蛋黃、海帶。

b.標準粉、豆漿、胡蘿蔔。

c.青菜、黃瓜、瘦豬肉。

d.蕎麥、芹菜、魚類。

e.花菜、海帶、青菜。

正確答案:a

高脂血症患者的飲食烹調方法有哪些?

3樓:漫閱科技

做食物的方法多種多樣,因而它們的營養價值也不盡相同。根據高脂血症患者需用低脂、低熱能飲食的特點,下面介紹幾種適合高脂血症患者飲食的烹調方法:

蒸在飲食保健的烹飪方法中經常使用。方法是,先將食物拌好調料,然後隔水蒸熟。也可將食物放入公尺粉包、荷葉或菜葉中蒸,還可將食物放入容器中蒸,又叫清蒸。

也有在食物中加水或湯鹽蒸。蒸食的特點是原汁原味,保持食物中的原有營養成分不變。

燉燉也是食物加工的常用方法,又名清燉,如燉肉、燉魚等。燉是將食物洗淨切塊後下鍋,加入適量清水,放入調料,武火燒開,撇去浮沫,改文火燉至熟爛。食物的特點是原汁原味,質地軟爛。

煮煮也是常用方法之一,如煮麵條。方法是將食物下鍋加水,先用武火煮沸,再用文火煮熟即可。煮的時間比燉的時間短,適用於體積小易熟的食物。

其特點是味道新鮮,食物中有營養價值的成分能較好地溶解於湯汁中。

熬熬是在煮的基礎上再繼續用文火熬至汁稠而爛,適用於含膠質多的食物。其食物特點是食物稠而爛,味濃易消化,適宜於老年人食用,如熬粥。

涼拌涼拌是生食或近乎生食的一種方法。將食物洗淨切細,用開水燙後再加調料拌勻即可。適用於蔬菜類食物,能較好地儲存營養素不被破壞,特點是鮮嫩而脆,清香可口。

高脂血症患者不宜選用的烹飪方法是:燜、炒、炸、燒等。

高脂血症患者的食物烹飪方法是怎樣的?

4樓:中國醫藥科技出版社

食物的加工製作方法很多,根據高脂血症患者需用低脂、低熱量飲食的要求,下面介紹幾種適合高脂血症患者的烹調方法。

1)燉。將食物洗淨切塊後下鍋,並注入適量清水,放入調料,置武火上燒開,撇去浮沫,再置文火上燉至熟爛。其食物特點拍物是質地軟爛,原汁原味。

2)煨。是指用文火或餘熱對食物進行較長時間加熱的烹製方法。

具體操作方法有二:一是將食物置於容器中,加入調料和適量的水,再放置文火中慢慢煨熟至軟爛;二是傳統的方法,用菜葉、荷葉等將食物毀螞包裹紮緊,外敷黃泥糊,再置火灰中,利用火後的餘熱將其煨熟。其食物特點是熟酥,味香濃。

3)蒸。是利用水蒸氣的高溫烹製。具體操作是:

將食物拌好調料後,隔水煮熟。有用公尺粉包蒸的叫粉蒸,有用荷葉或菜葉包紮蒸的叫包蒸,也有將食物直接放入容器中隔水蒸的叫哺蒸。可在食物中加入清水或湯汁,也可不加入清水或湯汁蒸。

蒸食的特點也是原汁原纖賀埋味,是飲食保健的烹調中使用最廣泛的一種方法。

4)煮。煮也是最常用的烹製方法之一,將食物下鍋加水,先用武火煮沸後,再用文火煮熟。一般適宜於體小易熟的食物製作,煮的時間較燉為短。

其食物特點是味道清鮮,食物的有效成分較好地溶解於湯汁中。

5)熬。熬是在煮的基礎上進一步用文火熬至汁稠粑爛,比燉的時間更長。多適用於含膠質重的食物。其食物特點汁稠味濃,粑爛易化,適宜於老弱之人食用。

6)涼拌。是生食或近於生食的一種烹製方法。一般將食物清洗乾淨、切細之後,用開水燙過,再加調料拌勻即可。

此種加工方法一般適用於蔬菜類食物,它能較好地保持食物的營養素和有效成分。其特點鮮嫩而脆、清香可口。

高脂血症患者不宜採用的烹飪方法有燜、炒、炸、燒等。

符合高脂血症患者飲食**的是

5樓:才卉渾白秋

正確答正純案:e

解析:高脂血症患者飲食**:脂肪入量<30%總熱量,飽和舉乎咐脂肪酸佔8%--10%,每日膽固醇入量<300mg

內源性高甘油三酯血癥應限制總熱頃叢量及糖類,外源性高甘油三酯血癥要求嚴格低脂肪飲食。

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