1樓：刀鋒一意志
2公尺多的都有 有什麼好奇怪的。
2樓：匿名使用者
與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
蛋：各種動物性和巨集蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
早餐不能省早辯掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
少吃零食：零喚睜冊食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
女生身高180多點什麼感受
3樓：杜鵑
其實我一直覺得很爽，各種方面。看得遠視線好，不過這些體驗高個子男生都有，那麼我說說作為女孩子特有的一些感受哈。
首先買衣服爽得不得了，人高腿長勻稱不駝背，已經從背影上解決了很多問題。答主不算瘦，骨架也不小，bmi在正常範圍，和模特身材是無緣了，然而有胸啊！穿彈力修身款爽得飛起來！
不過超短裙就不那麼爽了，尤其高腰款，即使我能把自己塞進165的連衣裙，我也不能買165的超短裙……會露安全褲。當然有時候穿衣服不對也難免給人壯碩的感覺，不過我一直覺得還行吧，本來就一身肌肉，壯碩點其實也是真實自我……
4樓：抓藥的
有180多的女生，去南方上學，南方人普變身材小些，這個180的女生說她每次放學看很多人出來都覺得自己是巨人。
5樓：花兒的味道
有點太高了吧女孩子的理想身高是在165-170之間，看著最好看，不過。這個子既然長了這麼高，也不能控制它呀，自信的女孩最美，所以還是要自信喲。1+1＝2
6樓：墨梓楊
這個感覺還是看自己吧。如果你自己覺得太高了，那你自己就會不開心，在同齡女孩子裡會比較內向。但是，如果你自己對自己的身高覺得還行，那整個人給人的感覺就不一樣啦，別人會覺得你很自信。
不過有一點，就是女孩子身高太高，對男孩子來說會有點身高壓力。
7樓：大千世界我來觀
女生身高180公尺會覺得自己比別的女生高挑，覺得男生怎麼都這麼矮。有時候想走萌萌的蘿莉風別人都覺得你很奇怪，只能走酷酷的御姐風。
8樓：如山公子
1公尺8的女生在目前社會來說，大多數男人要仰著頭看他了。
還可以俯視眾多男生。
9樓：秋小雨同學
這個身高在女生裡面絕對屬於巨人的級別，當然在擇偶方面，他的選擇標準也是比較窄的，影響想男生的身高超過一公尺八多的，那是非常少的何況這個女生本身自己的身高就有一公尺八多，他如果要找的話，身高上面比較本匹配的話，絕對要達到一公尺九甚至兩公尺左右，哪有這麼多的男生啊！
10樓：仁秋梵洽
女生身高180多是1公尺8多點嗎？如果是我覺得有點超高的感覺。一般女生公尺左右為適中，過高過低都有些異類的感覺。
但身高相貌是父母所賜，自己是不能左右的，如果乙個人內心善良陽光，智慧有才能，這些外在印象便是次要的。
11樓：施文康
1.確實很高。
2.穿上高跟鞋可能比你高10公分左右。
3.你只能仰望對方。
4.後代基因會很好。
12樓：網友
女生身高180以上，對於170以下的男生來說是高了一點，但對在190以的男生來說那就不是太高了，不過對我來說是太高了，因為我只有165高。
13樓：氣憤的獵人
首先請問你多高，如果你沒有女生高的話，那注意你的脖子。
14樓：網友
這樣的身高還是有壓力的，因為好多男生也才一公尺八，這樣確實很有壓力啊，而且，能者多勞，這樣的身高肯定很受關注，也不好找物件啊，很少男生會找這樣高的女朋友，都喜歡嬌小心的，但是，那個人要是真心喜歡你，也是不會在意這些事的，不要有太大壓力。
15樓：網友
就是很高啊，女生一般比男生顯個頭，別說1公尺8，就是1公尺7也會很高，而如果女生太高，其實也不太好，不是說別的，而是，很多工作，甚至交朋友都會比較困難，所以說這個感受，其實也不會特別好吧，除非，你願意打排球或者籃球吧。
16樓：犀利姐姐妹妹
你這個問題問對人了，我182cm，女的。從小每次重新排班級就特別自覺走到最後一排坐下；那些小個子女生都掛在我身上美其名曰有安全感，
17樓：網友
天吶，說遺傳因素佔百分之七十，後天因素佔百分之三十，你是那一部分因素使你這麼高？女生一公尺八多是高了些，是不是應該找個兩公尺的男朋友，以後你們的孩子是不是就要兩公尺多了？
18樓：普崖思
180對女生來說，太高了，如果不胖的話，穿衣服好看，有氣質，適合當模特了，肯定有發展，有前途，我感覺唯一難受的就是找物件不太好找，畢竟現實中比180高的男生不多。還有就是現在普通人群裡，我感覺有點小尷尬。好像巨人一般，要是在女生群裡那就更不用說了，所有目光都得看向180的女生。
19樓：五分天下人
感覺太高了，找男朋友都難，如果在歐美國家這麼高個還妤，因為那裡普遍都很高，但在亞洲這麼高的男生都很少，因為亞洲男生普遍找比自己矮一點的處物件，不過身才好長的漂亮也過的去，如果胖的話，那就太難看了，如果是我的話一定很難愛。
20樓：網友
一點都不小鳥依人，沒男生好靠近。以後找男朋友也不是很好找，現在的男生多數都不是很高，如果在長得胖胖的，那就更加了。
21樓：網友
人的身高分為多重行色，分個人的長式，一般的都在一公尺五之一公尺六五之間，可是過於高了一點也不是什麼問題，這是隨著個人的長式和機因來決定的其實也沒什麼，高低都是很正常的，
女生如何長到170以上
22樓：網友
對於女生來說這是個比較優秀的身高，每個人的遺傳不一樣，所以就不好說了。但是能在有限的年齡之前衝刺下達到自己滿意的身高也是可以的，不要好高騖遠，要循序漸進。當然你說的拉伸是可以幫助長高的，不過做拉伸之前可以多跳躍下。
就和拉麵一樣的道理。只有跳躍落地產生壓力才可以更好的拉伸，拉麵只有捶打了才可以拉的更長。我現在還長了些了我已經大二了，我看的楊雲風寫的那個運動鍛鍊方法做的計劃。
其次平時注意均衡營養，適當增加蛋白質攝入；不熬夜，多運動，跳繩、摸高、摸牆、壓腿都可以做，以跳繩等蹦跳一類的為佳；另外還要保持心情不要。
23樓：萍水e相逢
女生主要是看父母。
遺傳因素非常重要。
而且女性發育成熟後就不會再長高。
要在少女時代想辦法，大約12歲初潮之前。
個人覺得。
24樓：網友
一般還是看基因，不過跳高 籃球都有益長高。但是，女孩子長170就嚇人了，嫁不出去啊。
25樓：鳳凰城北
身高主要是遺傳因素，後天作用 不大。你可以通過瑜伽和鍛鍊讓自己的身材苗條，可通過形體訓練，提高自己的形象。也可適量穿高跟鞋增加高度感。
26樓：網友
女生一般在青青期，長高長得快點，首先營養要跟上，補充排骨肉，一斤多重的雞燉湯，吃新鮮蔬菜水果，多吃補鈣食物，身體要鍛鍊，比打藍球，跳繩，運動。睡覺要充足，一覺睡到天亮，只要持久一衡，就會長到1公尺7以上的！
27樓：顧全域性
一有空反覆地立起腳尖，再放下，這樣可以運動腳底肌肉，緊縮小腿線條，每次最好練到小腿肌肉有些痠痛即可。效果好的增高運動有：籃球，跳繩，游泳，踢毽子，以及蹦跳運動等。
28樓：幸晨濰
還有保持良好心態，不要因為自己不夠高而難過，也不要覺得自己一直想長高卻長不高而悲傷。隨時隨地開心，不要讓身高這種小問題困擾你。
29樓：sj北辰
過了20基本上就不可能了，骨骼已經達到了它的生長上限。我現在就很苦惱我的身高，後悔以前不懂得健身運動促進骨骼生長。
30樓：網友
能長多高主要取決於基因，次要取決於營養。
通常女性的身高大約在父母身高的平均值+-15cm
當然了，如果營養供給的充足，達到上限的概率就會大。
31樓：卓安青
要經常鍛鍊身體，合理飲食營養要均衡，才能長出好身體好身材。
32樓：亂改暱稱
我淨身高172，父母都是普通身高，老爸176老媽160，所以個人覺得遺傳因素重要但也沒有想像中的重要，可能還是小時候胃口好營養跟得上吧，哈哈。曾看過一篇文章說日本人通過幾十年改善早餐結構，就是早上每餐喝牛奶，平均身高確實有一定的提高，所以增加健康蛋白攝入對身高會有好處的。
33樓：網友
對於青春期長高，注意以下細節：
1. 飲食，多注意補鈣或其他缺乏得微量元素，如果在食物中沒辦法獲取，那就吃鈣片等。
2. 健康規律地生活。平時多注意按時睡覺，儘量不要熬夜，熬夜一定會影響身體發育的，睡得好勝過吃補品。
3. 多注意體育鍛煉。平常多參加體育運動，比如打籃球排球謝謝，體育運動對身高發展非常有效。而且，運動量多了，吃的也多了個頭也就往上竄。
34樓：網友
遺傳加營養補足和鍛鍊。
35樓：古道陳倉
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，補充營養。
..包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠！我理解你的心情，因為我就是從個子矮，遭受過很多嘲笑，工作也不順利！
嘗試過很多也失望了很多，一路走來，還好現在讓我長高了！
36樓：網友
多喝多喝補鈣的，打打籃球。
37樓：網友
女生長這麼高沒必要吧，有個165就感覺很棒了。
38樓：斂夏侯真
如果你到了19歲以上的話就不長了。
39樓：希望之窗
多運動，多吃有營養的食物。
40樓：網友
父母長得高孩子就高，但也不一定！在長身體的時候可以多運動，多吃點營養的東西也可以增高呢！會腎虛不是說vu都叫我白堊紀搜去哦我表達v對網咖的關係是你說v徐多喝點叫哦等級***蝴蝶不打呵呵呵呵。
我想問一下，怎麼樣身高才能長到180？
41樓：小小喵同學
不過你的年紀還比較小的話，那麼還是會長高的，如果你已經錯過了長高的年紀的話，只能是說試試看，多打籃球還有沒有效果。
42樓：雨雪落晨曦
身高跟遺傳，營養和運動都有關係。遺傳是我們的，不能改變的。但營養和運動是我們自己能做主的。所以多運動，多注意營養均衡。
43樓：冷縱麻浩廣
你還年輕啊~~女生的長身高停止差不多是20歲，男生跟女生不一樣，男生20多歲30歲的都還有長高的。平時應該多吃含蛋白質高的食物，像雞蛋，牛奶，骨頭湯等。
44樓：阿炎談娛樂
這個得看父母的基因，還有後天的運動，你可以在長身體的時候多打打籃球。
45樓：網友
本人都27歲的高齡了，竟然又漲了5公分左右的個頭，大家認不認為這是乙個小小的奇蹟，其實不算是，我矮是從中學就開始了，想加入排球隊，被老師拒之門外，內心那個傷啊，之後讀了大一之後更是發現身高給我帶來的各種不便啊，我還請教了體育老-師如何做，就跑啊跑，就是沒變，我感覺快無望的時候，不經意中看了個叫《胡遼研成長記》的文，看完還是小吃一驚的，依它敘述的內容，8個月髙了這麼多，真是喜出望外啊，度裡鞥能 它。
16歲男孩的正常身高，我能長到180cm 嗎
你還小呢，肯定會漲呢，由於人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好 因為人長高在青春期有2個階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，...
女孩子的身高發育，最遲能長到多少歲呢？
最遲應該能夠長到16歲左右吧，這也是非常正常的事情。應該在22歲之前吧，其實女生的發育一直都是非常緩慢而且平穩的，她在每一個年齡階段都會有成長。女孩子的身高發育最遲能長到18歲，因為到18歲的時候，她可能已經長得比較定型了，要再長高的話會比較困難了。根據女生的生長情況來說，其實女生在12到13歲的時...
我16歲 身高1米8 體重55公斤 怎麼能練出肌肉
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